天然的強肝劑被發(fā)現(xiàn),護肝排毒,堅持吃1周,為肝臟做個大掃除?!八笔鞘裁茨??它就是金桔。金桔的營養(yǎng)價值很高,它含有豐富的維生素C、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì),具有化痰止咳、護肝排毒醒酒的作用!今天小編做的是金桔蜜餞,十分的適合孩子和女人吃,喜歡吃甜的朋友千萬不要錯過這道菜了,小編十分建議大家能夠去學一下。還有在做的適合可以適當放點糖,千萬別放的太多啦。那么這樣一道美味可口的金桔蜜餞該怎么做呢?下面就和小編一起來學習下它的做法吧! 金桔蜜餞 By 君子恩 配料: 金桔 600克、冰糖 400克、水 400克、白砂糖 適量 烹飪步驟: 1.金桔洗干凈,控下水份 2.每個金桔切成四份,去籽 3.全部處理好 4.冰糖加水煮化 5.金桔放進去一起煮 6.煮開后轉(zhuǎn)小火 7.顏色越來越深,湯汁越來越少 8.湯汁收干后,冷卻 再撒上白糖,拌均勻 9.裝瓶 烹飪小貼士: 1、功效:金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,是腹脹、咳嗽多痰、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。金橘對防止血管破裂、減少毛細血管脆性、減緩f血管硬化有很好的作用,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。 2、適宜人群:胸悶郁結(jié)、不思飲食或傷食飽滿、醉酒口渴之人,急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者。 3、不宜人群:脾弱氣虛、糖尿病、口舌生瘡、齒齦腫痛者。 參考文獻:胡敏《營養(yǎng)師隨身查》 你還有其他排毒的菜品推薦嗎? |
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