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曾經(jīng)的我，心浮氣躁，總是愛(ài)生氣，一個(gè)月出現(xiàn)好多次心臟就像針扎一樣疼，幾秒或是幾十秒不能呼吸喘氣?，F(xiàn)在到了另外一個(gè)城市生活，離開(kāi)讓自己心煩的人和事。日子越過(guò)越好，心臟也再?zèng)]疼過(guò)了，氣大傷身是真的。

人啊，遇見(jiàn)糟心事兒，要學(xué)會(huì)控制情緒，不要易燃易爆炸。良好的心態(tài)，才是健康的基礎(chǔ)。好多身體不舒服跟心情有太多的關(guān)系，本人深有體會(huì)。所以，現(xiàn)在不跟任何人生氣了，因?yàn)椴恢档?，自己的健康才是最重要的?/p>

曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一句話，覺(jué)得特別有道理：“你總是愛(ài)生氣，折磨的卻是自己，其實(shí)不生氣，你就贏了”

你總是愛(ài)生氣，你是世上最傻的人。人生在世，難免會(huì)遇到錯(cuò)綜復(fù)雜的事情，總難事事如意順心，有什么大不了的，何必大發(fā)雷霆？ 早已經(jīng)嘗遍人情冷暖的我，未來(lái)只想開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好每一天。以后我也不生氣了，過(guò)好自己，看淡一切。

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你生氣，折磨的是自己，要做個(gè)心寬大度的聰明人

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。心靈的寬度，不是你認(rèn)識(shí)了多少人，而是你包容了多少人。一個(gè)人的寬容和大度，來(lái)自一顆善良的心；一個(gè)人的修養(yǎng)和定力，來(lái)自日積月累的隱忍。

俗話說(shuō)：“身安不如心安，屋寬不如心寬”?！叭松喽?，其實(shí)有許多瑣事沒(méi)必要太過(guò)于看重，也沒(méi)必要太過(guò)于計(jì)較。多多寬容別人，既開(kāi)心了別人，也讓自己的世界更開(kāi)闊。

你對(duì)世界的態(tài)度，也就是世界對(duì)你的態(tài)度。心寬的人，無(wú)論走到哪兒，運(yùn)氣總不會(huì)差。人生本就不易，總不能事事都如意，遇到煩心事還是得學(xué)會(huì)自己寬心，心若計(jì)較，處處都有怨言；心若放寬，時(shí)時(shí)都是春天。心寬，路自寬，福自來(lái)。

氣大傷身，所以，一定要有良好的心態(tài)！

人活著，不管什么時(shí)候，心態(tài)一定要擺好，不要什么事都斤斤計(jì)較，不要所有的事情都放在心里，有時(shí)候我們需要學(xué)會(huì)放下，懂得感恩，遇事不要太較真。

生氣作為一種激烈極端的負(fù)面情緒，會(huì)對(duì)人體的諸多方面產(chǎn)生傷害。發(fā)脾氣真的對(duì)身體不好。因此，我們要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣。

所以，朋友們，咱們每天都要開(kāi)開(kāi)心心的生活，遇到不開(kāi)心的事和朋友或家人聊聊，千萬(wàn)不要憋在心里，把自己憋出病來(lái)。

生活有起有落，順其自然，日子有苦有甜，開(kāi)心就好，少生氣才是硬道理。

有些東西，你越用力去抓，往往更容易從手中丟走，你放開(kāi)手，它反而在你的手中?？辞?，才會(huì)輕松；看淺，才能自在；看淡，才能愉悅。

不要為了一件雞毛蒜皮的事情，弄得面紅耳赤，不值得；不要為了爭(zhēng)口氣，弄得自己一宿睡不好覺(jué)。不必太認(rèn)真，不要揪住不放，要學(xué)會(huì)糊涂一些，善忘一些，不要總是糾纏在那些不開(kāi)心的事情上。

做一個(gè)聰明的人，大事看小，小事看淡。得意時(shí)看淡，失意時(shí)看開(kāi)。得之淡然，失之泰然。只有放得下，才能拿得起，不舍就會(huì)不會(huì)有得。

人生本就是一場(chǎng)浮云，學(xué)會(huì)看輕，學(xué)會(huì)看淡。如果生活還有不愉快，那就笑一笑，讓它過(guò)去。不為不值得的人和事生氣，做柔和的自己。

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人活于世，最傻的事就是生氣。現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大，人們的脾氣也開(kāi)始見(jiàn)長(zhǎng)，很多人因?yàn)橐稽c(diǎn)小事動(dòng)不動(dòng)就生氣。歷史上稱(chēng)周瑜是被諸葛亮氣死的，氣大傷身一點(diǎn)都不假。

太清醒的人，看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地，不妨打開(kāi)一扇心窗，擁有一份美麗的心情，一個(gè)簡(jiǎn)單的心情，一種幸福的感覺(jué)，即使不完美，也是最美。要學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活，每天保持良好的心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)人生。

一個(gè)人之所以會(huì)快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是由于他?jì)較的少。所謂的成熟，就是多了些不在意，少了分計(jì)較而已。這世上沒(méi)什么事過(guò)不去，最累是自己跟自己過(guò)不去，學(xué)會(huì)不計(jì)較，不生氣，你就贏了。