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怎么養(yǎng)孩子,大人輕松,孩子又健康快樂還成才呢?

 好大水 2019-06-22

怎么養(yǎng)孩子,大人輕松,孩子又健康快樂還成才呢?

本文的受眾是具有死磕精神的兒科醫(yī)生和具有鉆研精神的家長(zhǎng)。本文的目標(biāo)是看完后,你就是小專家。

導(dǎo)讀:

如題,怎么能達(dá)到這個(gè)效果呢?

哈哈,給孩子找個(gè)好媽媽/爸爸,讓他們管,讓他們的人格魅力影響著孩子,你就能輕松辦到了。

當(dāng)然上面是抖個(gè)機(jī)靈了,真實(shí)家庭養(yǎng)育孩子,是父母雙方的事情,別想著逃避啦,也別想著放養(yǎng),孩子就能自然成長(zhǎng),就能快樂健康又成才。

那怎么能在撫養(yǎng)孩子中輕松點(diǎn)呢?一個(gè)字,尊重就夠了。如果要再加一個(gè)字,那就是做榜樣。

P.S.一家之談,沒啥循證,這個(gè)也找不到啥循證。

目錄   

1.家長(zhǎng)為什么焦慮?

2.怎么才能不焦慮?

3.怎么尊重生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律?

4.怎么尊重疾病規(guī)律?

5.怎么尊重孩子?

6.為什么要做榜樣?

1.家長(zhǎng)為什么焦慮?

之所以焦慮,因?yàn)椴荒苷瓶?,心里沒底可不就焦慮。

孩子長(zhǎng)得比同齡孩子矮一點(diǎn),說話比小區(qū)孩子晚一點(diǎn),孩子有點(diǎn)結(jié)巴,孩子老是扔?xùn)|西,孩子生病了2天還在發(fā)熱,孩子開始不聽話了,孩子看病時(shí)一點(diǎn)都不配合,孩子老是大叫、脾氣急,等等等等,是不是都會(huì)讓你焦慮?

如果你都能知道以上情況怎么評(píng)估是否異常,比如知道:

●身高、體重等生長(zhǎng)要和孩子自己比,要通過生長(zhǎng)曲線和之前的生長(zhǎng)情況比較;

●多大可以說單詞、多大可以說句子是正常的,而不是別的小朋友能說多少,自己孩子也得達(dá)到這個(gè)水平;

●孩子扔?xùn)|西是為了探索世界,探索重力的表現(xiàn);

●孩子進(jìn)入1歲6月齡左右開始出現(xiàn)小叛逆、脾氣急是因?yàn)樽约旱乃枷腴_始發(fā)育,是覺得自己挺牛了,但是還有好多事情不能做到而著急;

如果知道這些了,你是否就沒有那么著急了?

之所以焦慮,因?yàn)榧议L(zhǎng)總想孩子快點(diǎn)長(zhǎng)成我們自己期望的那樣。

知道以上內(nèi)容,只能讓你心里有點(diǎn)底,緩解一部分焦慮。有時(shí)家長(zhǎng)會(huì)說,也不是啊,我學(xué)完后,感覺更焦慮了,發(fā)現(xiàn)了更多的疾病,讓我更擔(dān)心。哦哦,那是你還沒有學(xué)精,沒把這個(gè)問題完全掌握,確實(shí)有些時(shí)候懂一點(diǎn)比一點(diǎn)都不懂,更讓人心七上八下。

掌握了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律后,還得尊重這些規(guī)律,但是,家長(zhǎng)們是不是經(jīng)常想讓孩子快速長(zhǎng)成我們自己期待的那樣呢?是不是想讓孩子快點(diǎn)恢復(fù)正常呢?

比如想讓孩子快點(diǎn)長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯,多吃點(diǎn),再多吃點(diǎn);

比如想讓孩子快點(diǎn)長(zhǎng)大懂事,聽話乖巧,別讓我天天操心,帶出去也是人人夸,讓老母親也美一美;

比如想讓孩子生病后,立馬就得好,我們看不了孩子難受的樣子,發(fā)熱就發(fā)一次,用上藥就不能再發(fā)熱了。

比如孩子有著急、叛逆等問題,會(huì)不由自主的通過吼孩子,懲罰等方式,想讓孩子立馬改正?

以上種種情況,都是家長(zhǎng)們太著急了,沒有尊重孩子的生長(zhǎng)、發(fā)育、疾病規(guī)律,也沒有把孩子當(dāng)成獨(dú)立的個(gè)體來尊重和對(duì)待,所以,你會(huì)著急和焦慮。

2.怎么才能不焦慮?

就靠尊重和以身作則。

尊重包括尊重孩子的生長(zhǎng)、發(fā)育、疾病規(guī)律,把孩子當(dāng)做獨(dú)立人格來尊重。

以身作則就是給孩子做榜樣,家長(zhǎng)什么樣,孩子就會(huì)怎么學(xué),孩子是家長(zhǎng)的復(fù)制品。

3.怎么尊重生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律?

孩子的生長(zhǎng)主要包括體重、身高、頭圍的生長(zhǎng),以及使用身高別體重或者BMI來判斷孩子是否胖瘦。

我們判斷孩子生長(zhǎng)是否有問題,就看生長(zhǎng)曲線,通過生長(zhǎng)曲線和孩子自己之前的指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比,一定不要和朋友孩子,小區(qū)孩子進(jìn)行對(duì)比。

只要把生長(zhǎng)數(shù)據(jù)劃到對(duì)應(yīng)的身高、體重、頭圍等曲線上,就能看到生長(zhǎng)是否正常,咱們以身高為例子,簡(jiǎn)單說下。

目前咱們使用WHO制定的生長(zhǎng)曲線表格,上圖是0-5歲男孩的身高曲線,最低的紅線是第3百分位(相當(dāng)于100個(gè)孩子,這個(gè)位置的身高是倒數(shù)第3名),最高的紅線是第97百分位(相當(dāng)于100個(gè)孩子,這個(gè)位置的身高是前3名)。

在兩條紅線之間的數(shù)值都是正常的,不是綠色線才是正常的。如果把孩子身高按照月齡都標(biāo)到上面,連接一下各個(gè)點(diǎn),就能得到一條線,如果這條線是沿著表中的一條線上下波動(dòng),那就是正常的。當(dāng)然稍微高點(diǎn)或者低點(diǎn)都沒問題,下圖中,黑色的,藍(lán)色的,紫色的是三個(gè)孩子的身高曲線,都是正常的。

那孩子的身高超過或者低于紅線一定有問題嗎?也不一定,比如矮的孩子,大家看下這篇文章:你家寶寶長(zhǎng)得矮嗎?矮就不正常嗎?什么情況下不治療會(huì)耽誤孩子?

其他的體重、頭圍的評(píng)估方式和這個(gè)一樣的,所以,大家按照這個(gè)評(píng)估就行。關(guān)于怎么找到這個(gè)表格,哈哈,目前育學(xué)園的app里面就有記錄功能,使用的就是WHO的數(shù)據(jù),大家可以去下載記錄吧。

孩子的發(fā)育主要包括運(yùn)動(dòng)(大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng))、語言、認(rèn)知、社交這幾個(gè)方面。

上面寫的這幾條,要綜合起來評(píng)估孩子是否有發(fā)育落后,不是孩子走的稍微晚了點(diǎn),或者孩子稍微說話晚了點(diǎn),就有問題了。

以大運(yùn)動(dòng)發(fā)育為例,通過下圖,大家能看到,孩子能爬,能站立,能走,都不是到幾月齡就一定必須具備的,而是一個(gè)階段具備就行。

比如孩子獨(dú)立行走,從8個(gè)月到18個(gè)月,會(huì)獨(dú)立走就行,不是1歲必須會(huì)走哦。

至于精細(xì)運(yùn)動(dòng),就是手的動(dòng)作,如下圖所示,也是逐步發(fā)育的,不是一下子就會(huì)捏東西的,所以,大家也不要太著急。

再說說家長(zhǎng)們關(guān)心的語言,到底什么是語言落后呢,大家可以看這篇文章,語言康復(fù)師,彭博醫(yī)生寫的,很專業(yè)哦,如何第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子的語言問題?

在認(rèn)知里面,孩子就得在1歲左右才能知道并能指出什么是鐘表等物品,在1歲半左右知道鼻子,眼睛,耳朵;孩子在8月齡左右才會(huì)有物體永存概念,喜歡掀東西,喜歡藏貓貓;在1歲左右,就喜歡扔?xùn)|西觀察物體下落,有重力的感覺,所以這時(shí)候不要太早期待孩子學(xué)會(huì)這,學(xué)會(huì)那,也不要因?yàn)楹⒆尤訓(xùn)|西,就覺得孩子不乖。

關(guān)于具體的社交、認(rèn)知等,到以后專門寫文章說吧,如果家長(zhǎng)們想了解,可以去看下ASQ發(fā)育篩查,這是按照月齡,給出孩子們應(yīng)該掌握的技能,不僅有社交、認(rèn)知,其他的運(yùn)動(dòng)、語言也有,能初步判斷下孩子是否有問題。

所以,以上是孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律,他們必須一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,不要著急。其實(shí)有時(shí)候,看孩子慢慢的成長(zhǎng),真是一件很快樂,很有成就感的事情呢。

哎,我兒子現(xiàn)在還不到2歲,就不喜歡我抱了,有些遺憾呢。

4.怎么尊重疾病規(guī)律?

病來如山倒,病去如抽絲,古人都知道。

從疾病恢復(fù)正常,是需要時(shí)間的,因?yàn)榧膊『蠖际巧眢w在自己康復(fù),比如通過免疫系統(tǒng)干掉進(jìn)入體內(nèi)的病原,通過不斷生成新的細(xì)胞替代損傷的。目前的醫(yī)學(xué),只是輔助作用,起到幫助免疫體統(tǒng)的作用,絕對(duì)不占大頭。所以,恢復(fù)健康,需要時(shí)間。

另外,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也沒有發(fā)展到什么都能治療的水平,大家更不要奢求孩子有病了,立即就康復(fù)了。

拿家長(zhǎng)們最常見,也最不愿見的孩子發(fā)熱為例講講。因?yàn)楹⒆影l(fā)熱后會(huì)蔫,會(huì)不舒服,還怕會(huì)燒壞腦子,家長(zhǎng)們就想孩子一點(diǎn)都不發(fā)熱。

但是發(fā)熱是身體在限制病原的復(fù)制和增殖(病毒、細(xì)菌也怕熱?。?,會(huì)提高免疫系統(tǒng)的功能(熱情如火,免疫系統(tǒng)很受鼓舞),如果孩子沒有不舒服的表現(xiàn),那就讓發(fā)熱飛一會(huì),別急。

發(fā)熱后,肯定會(huì)持續(xù)幾天的,只要身體探測(cè)到體內(nèi)的病原還不少,就會(huì)發(fā)熱,即使你給孩子治療很及時(shí),抗生素使用及時(shí)正確,抗病毒藥(比如流感)使用及時(shí)正確,也會(huì)這樣。只有身體覺得體內(nèi)病原掀不起大風(fēng)浪了,才會(huì)不發(fā)熱了。

所以,就別急了,發(fā)燒也不會(huì)燒壞腦子,就是讓孩子有一點(diǎn)不舒服,就等病情自己慢慢恢復(fù)吧,你再著急也沒有,反而讓孩子跟著著急,讓家庭關(guān)系不和睦,一點(diǎn)好處都沒有。

孩子生病也是生命中必不可少的一環(huán),不然孩子們的免疫力也鍛煉不出來,想想這,是不是能寬點(diǎn)心呢?

5.怎么尊重孩子?

蹲下和孩子說話,給孩子說爸爸媽媽理解你,就是尊重孩子了嗎?當(dāng)然不一定,形式什么時(shí)候都比不上內(nèi)心和孩子平等。

家長(zhǎng)們不要把自己定位成孩子的管理者,而要定位成合作伙伴,咱們和孩子一起努力,把在一起生活著十幾年活好,就夠了。想想也是,咱們能和孩子在一起的時(shí)間,沒多少年。

你怎么對(duì)待你的愛人,對(duì)待你的同事,那就怎么對(duì)待你的孩子吧,把自己縮小,把孩子放大,這樣把自己和孩子放到同樣的地位上,不要高高在上。

把孩子當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的人格去尊重,去對(duì)待。不要把孩子當(dāng)做自己的附屬,孩子確實(shí)是你生的,但這只能說明你需要撫養(yǎng)他讓他生存,撫育他讓他更好的生活而已。堅(jiān)持一句話,設(shè)身處地,己所不欲勿施于人。

設(shè)身處地:孩子在不高興的時(shí)候,做錯(cuò)事的時(shí)候,想想為什么出現(xiàn)這樣的問題,孩子為什么會(huì)這樣做,是他不理解、想探索,還是故意的,如果是你處在這個(gè)環(huán)境,你會(huì)這樣嗎等等,把原因搞清楚了,再進(jìn)行下一步措施,孩子也會(huì)心服口服,也會(huì)真正的尊重你。

己所不欲勿施于人:你自己不愿意被別人做得事情,被別人誤解、輕視、侮辱打罵等等等等,也不要施加給你孩子身上;你喜歡的,比如別人要理解你,要尊重你,要寬容你等等等等,這些可以施加給孩子哦。

通過尊重孩子,孩子的安全感強(qiáng),自尊心會(huì)提高,會(huì)自然而然的提高對(duì)自己的要求,變成一個(gè)你希望中的寶寶。

6.為什么要做榜樣?

家教、家風(fēng)對(duì)孩子的影響很大。

如果你很著急,對(duì)家人會(huì)大喊大叫,那別怪孩子也這樣,基本肯定養(yǎng)不出溫柔體貼的孩子;

如果你辦事情拖沓、沒有時(shí)間觀念,想讓孩子守時(shí)規(guī)矩有些難;

如果你回家就看電視、娛樂,孩子們也不會(huì)好好學(xué)習(xí);

如果你想孩子在外懂禮貌,大方不拘謹(jǐn),那就從自己開始,光叨嘮沒用;

所以,大人一定要給孩子做好榜樣,你想讓孩子成為什么樣的人,你先變成這樣的人。

話不多少,看這個(gè)公益廣告就夠了。

參考文獻(xiàn):

沒啥,最近讀了幾本書,有感而發(fā)。



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