在有山有水的九龍坡，

尋一處合適的登山地并不難，

難得是避開(kāi)擁擠與喧鬧，

悠享一份自在。

九龍坡步道不僅提供了

休閑健身的好去處，

也成為承載城市記憶、

歷史文化的重要載體。

小編實(shí)地走訪，

體驗(yàn)山城步道的自然歷史人文特色，

為愛(ài)好徒步的市民提供參考。

No.1九龍坡核心區(qū)綠道

綠道分為兩期建設(shè)。一期依托桃花溪而建，全長(zhǎng)5公里，起于動(dòng)物園老大門(mén)，途經(jīng)區(qū)圖書(shū)館、十八冶家屬區(qū)、保利愛(ài)尚里等地，止于彩云湖國(guó)家濕地公園。二期起于鵝公巖公園，止于動(dòng)物園老大門(mén)，沿途設(shè)有“川江號(hào)子”雕塑、九龍外灘廣場(chǎng)等景點(diǎn)。

公交路線(xiàn)：乘軌道交通2號(hào)線(xiàn)，動(dòng)物園站下，或乘148路、204路、207路等公交車(chē)在動(dòng)物園站下，步行至動(dòng)物園老大門(mén)處，到綠道一期起點(diǎn)和二期終點(diǎn)；乘坐807路公交車(chē)在紅獅大道下，再步行100多米到達(dá)彩云湖國(guó)家濕地公園，到綠道一期終點(diǎn)。

No.2寨山坪全民健身登山步道

步道位于含谷鎮(zhèn)寨山坪村，全長(zhǎng)3.8公里。步道視野開(kāi)闊，上山后道路沿崖邊下山、能俯瞰整個(gè)山下平原，是當(dāng)?shù)厝罕姷巧浇∩淼睦硐雸?chǎng)地。

自駕路線(xiàn)：成渝高速出城方向，含谷下道后直走，前行至第2個(gè)紅綠燈處（中石油加油站）左轉(zhuǎn)，至高新大道右轉(zhuǎn)100米處岔道口右轉(zhuǎn)上山。

No.3金鳳鎮(zhèn)全民健身登山步道

步道全長(zhǎng)22.2公里，以石材梯步為主，植被豐富，負(fù)離子含量高，適合登山健身吸氧。有海蘭湖、黛湖等大小湖泊10余個(gè)，將鎮(zhèn)域內(nèi)的特色景觀和歷史古跡有機(jī)串聯(lián)。

自駕路線(xiàn)：成渝高速（含谷下道）—高新大道—九鳳山；繞城高速（金鳳下道）—九鳳山；渝遂高速（大學(xué)城下道）—虎曾路—新鳳大道—九鳳山。

No.4白市驛全民健身登山步道

位于白市驛高田坎村，長(zhǎng)16.38公里，建有青石道、沙石道、木棧道等多種步道系統(tǒng)。步道作為重慶“主城第一登山步道”，蜿蜒在10平方公里的森林公園之中，景色秀麗、植被繁茂，成為市民登高遠(yuǎn)眺、登山競(jìng)賽的大通道。

自駕路線(xiàn)：成渝高速公路白市驛下道，前行3公里，靠左到白市驛森林公園。

No.5尖刀山全民健身登山步道

位于中梁山街道共和村，長(zhǎng)約4公里，緊鄰華巖風(fēng)景區(qū)，與華巖寺、龍門(mén)陣主題公園遙相呼應(yīng)，是旅游休閑與體育健身相融合、主城區(qū)較近的自然山林登山步道，也是首批市級(jí)命名的全民健身登山步道。

自駕路線(xiàn)：內(nèi)環(huán)快速路鳳中或華巖下道—玉清寺方向—玉仙路口右轉(zhuǎn)—步道起點(diǎn)。

No.6跳磴河健身步道

步道全長(zhǎng)近20公里，2017年開(kāi)建，2019年1月完工，起于中梁山街道西站村，止于華巖鎮(zhèn)石龍村社區(qū)。沿線(xiàn)串聯(lián)包括聚秀苑、陽(yáng)和苑、流芳苑、同樂(lè)苑、流玉苑、春匯苑、浮壁苑、曲水苑、馨余苑、草海灣在內(nèi)的10個(gè)各具特色的濱河公園，并打造了工業(yè)文化長(zhǎng)廊、24小時(shí)自助圖書(shū)館等文化資源點(diǎn)。

自駕路線(xiàn)：繞城高速（華巖立交下道）—華建路—龍門(mén)陣大道—華玉路—華玉商業(yè)街進(jìn)入。

No.7石板健身步道

起于石板鎮(zhèn)場(chǎng)鎮(zhèn)，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖，分別止于華福路民兵訓(xùn)練基地、高石路、馬家溝水庫(kù)大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長(zhǎng)約7公里。

自駕路線(xiàn)：成渝高速（白市驛下道）—農(nóng)科大道—白彭路—石板鎮(zhèn)政府—天馬路（景區(qū)）；華福路—白彭路—石板鎮(zhèn)政府—天馬路（景區(qū)）。

No.8走馬鎮(zhèn)全民健身登山步道

全長(zhǎng)14公里，與成渝古道連接，旁有三道碑遺址、慈云寺遺址、百壽牌坊、清朝道光年間石刻等，置身其中，仿佛聽(tīng)見(jiàn)趕馬人的喘息、挑夫的吶喊，看見(jiàn)運(yùn)山貨、運(yùn)茶葉、運(yùn)絲綢這川流不息的人群緊趕慢趕地走著。

自駕路線(xiàn)：成渝高速或繞城高速在走馬下道，重慶女子監(jiān)獄處到達(dá)步道；成渝高速或繞城高速在走馬下道，沿慈云村公路至三道碑遺址或慈云寺遺址進(jìn)入步道。

No.9陶家鎮(zhèn)大溪河健身步道

步道位于陶家鎮(zhèn)文峰村至鑼鼓洞村，經(jīng)過(guò)8年來(lái)的持續(xù)修建，已形成5.2公里濱河步道，以親水漫步、休閑觀光為特色。道路沿途綠化美化約2.6萬(wàn)平方米，種植有銀杏、桂花、水杉、美人蕉、麥冬等植物。

自駕路線(xiàn)：成渝高速（含谷下道）或華福路—白彭路—陶家開(kāi)發(fā)區(qū)—大溪河步道。

No.10巴福鎮(zhèn)福壽公園健身步道

步道位于巴福鎮(zhèn)，起于西和村三社云鼎山莊，止于西和村五社，全長(zhǎng)約2.3公里。路面為條石，沿途有棧道4處、六角亭2座、半月亭1座、廊橋1座、崖洞1處、甘泉2眼、太陽(yáng)能路燈72盞。白天登上步道制高點(diǎn)遠(yuǎn)眺，中梁山西部旖旎風(fēng)光盡收眼底。晚間向步道放眼望去，猶如一條白龍蜿蜒盤(pán)旋在群山之腰。

自駕路線(xiàn)：成渝環(huán)線(xiàn)高速（雙?；ネㄏ碌溃沤蟮馈?07省道—西和路—云鼎山莊。

No.11銅罐驛鎮(zhèn)濱河休閑健身步道

步道位于銅罐驛鎮(zhèn)，建成于2011年1月，全長(zhǎng)8公里，沿著蜿蜒崎嶇的大溪河而建。有古水驛站、法國(guó)修道院、教堂以及美麗的自然景觀硌五洞、馬腦殼、月亮洞、象鼻山等。

自駕路線(xiàn)：成渝高速（含谷下道）或華福路—白彭路—陶家工業(yè)園—銅陶路—奇爽食品工業(yè)園（二郎灘）/黃金堡村（三道澗）；繞城高速（西彭下道）—冬帽路—陡石塔村—奇爽食品工業(yè)園（二郎灘）/黃金堡村（三道澗）。

No.12馬鞍山全民健身登山步道

位于西彭鎮(zhèn)中心區(qū)域，長(zhǎng)約10公里，視野開(kāi)闊，既可遙望城區(qū)又可俯瞰滔滔長(zhǎng)江，建有青石道、沙石道、木棧道等。

自駕路線(xiàn)：成渝高速（含谷下道）—白彭路—西彭鎮(zhèn)政府—馬鞍生態(tài)公園；繞城高速（西彭下道）—西彭鎮(zhèn)政府—馬鞍生態(tài)公園；華福路（華福路口下道）—白彭路—西彭鎮(zhèn)政府—馬鞍生態(tài)公園。