楚天都市報(bào)6月17日訊（記者李曼英 通訊員荊彤 楊虹）健身房里舉啞鈴鍛煉上肢肌肉，才練了兩組動(dòng)作，只聽(tīng)“咔”的一響，胳膊斷了。17日，在武漢市第四醫(yī)院，孫先生有些疑惑，自己長(zhǎng)期健身練，手臂為何連啞鈴的重量都承受不了。

20歲的孫先生家住硚口區(qū)武勝路，是一名健身愛(ài)好者。從18歲開(kāi)始，他就一直在堅(jiān)持健身，每天至少鍛煉1小時(shí)。兩年下來(lái)，他全身的肌肉都十分緊致。近日，他和往常一樣來(lái)到健身房，換好衣服先跑步熱身后，開(kāi)始舉啞鈴鍛煉手臂肌肉。平時(shí)練習(xí)都是舉40斤，那次孫先生心血來(lái)潮，又多加了5斤的重量。剛開(kāi)始兩組鍛煉下來(lái)后，他感覺(jué)手臂能夠承受新的重量，往后幾組動(dòng)作便加快了頻率，沒(méi)想到就在所有動(dòng)作即將做完，從胸前放下的瞬間，他的右手胳膊肘上方傳來(lái)“咔嚓”一聲。孫先生當(dāng)場(chǎng)感到劇烈疼痛，便立即來(lái)到武漢市第四醫(yī)院（武漢市骨科醫(yī)院）就診，經(jīng)過(guò)拍片檢查，被診斷為右肱骨下段骨折，需要住院手術(shù)治療。

健身了兩年，明明手臂上的肌肉還算結(jié)實(shí)，怎么舉個(gè)啞鈴就壓斷了骨頭？面對(duì)孫先生的疑惑，武漢市第四醫(yī)院手外二科醫(yī)生安穎解釋稱，長(zhǎng)期健身的人，肌肉強(qiáng)度不錯(cuò)，能撐起較大的重量，但骨頭的承重能力的增強(qiáng)是有限的，很多時(shí)候并不能和肌肉強(qiáng)度的增長(zhǎng)成正比，孫先生放下啞鈴時(shí)的速度過(guò)快，肱骨兩側(cè)承受壓力不均衡，導(dǎo)致手臂上的肱骨承受不住啞鈴的重量，產(chǎn)生了長(zhǎng)斜行的骨折。安穎提醒,孫先生手臂骨折的方式，和扳手腕骨折類似，都是骨折承受不了突如其來(lái)的巨大壓力所致，健身房鍛煉鍛煉還是要循序漸進(jìn)，并務(wù)必采取正確的鍛煉方式，避免關(guān)節(jié)和壓力性骨折，注意保護(hù)自己。