雄性激素又稱“男性激素” ，雄性激素統(tǒng)治著男人的一切。雄性激素有調(diào)節(jié)人體性腺的功能，促進男性第二特征的成熟，維持男性的功能。此外，雄性激素對骨骼肌肉系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都發(fā)揮著重要作用。男人一旦雄性激素偏低，會對健康產(chǎn)生重大的影響。

1、比以前更脆弱

雄激素水平下降會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一定程度的改變，對外界的沖擊十分敏感，變得比以前更脆弱，而且脾氣急躁、缺少自信。

3、血脂容易偏高

雄性激素能降低血液中的壞膽固醇密度，降低血液黏稠度，防止血管發(fā)生粥樣硬化。如果雄性激素偏低，血液流動性變差，變得更加黏稠，血脂水平就會升高。

2、前列腺肥大

前列腺肥大與雄性激素偏低也有關(guān)系。雄性激素減少，雌激素相應(yīng)增多，在雌激素的作用下，前列腺細(xì)胞會生長，造成前列腺肥大。

多吃以下食物或許有幫助！

黃秋葵，是我們生活中常見的一種綠色食物，原來常吃黃秋葵有很大的好處，它有健胃腸，滋補肌膚，讓男人更有魅力。

肉蓯蓉

肉蓯蓉的誕生地是沙漠地區(qū)，有沙漠人參的稱號，是比較有名氣的滋補藥材。而且常吃肉蓯蓉，它就可以促進消化，潤腸排毒，預(yù)防誘發(fā)便秘等腸道疾病。還能保護胃健康，增強脾臟功能，滋養(yǎng)腎臟等，被稱贊為大自然的雄激素。

桂圓

桂圓又稱之為龍眼，含糖量是比較高的。如果你有高血糖的話，不建議使用。但是對于平常的男性朋友來說，多吃桂圓對我們身體是有很大幫助的，桂圓里面含有豐富的蛋白質(zhì)，還有其他的礦物質(zhì)元素，可以給我們體內(nèi)補充足夠的能量以及營養(yǎng)物質(zhì)。讓我們有一個健康的身體。

鹿茸，眾所周知，鹿茸的營養(yǎng)價值是非常高的，其中富含大量的脂肪酸以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對生活中的男性來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┞谷着菟?，這樣可以有效的促進體內(nèi)的雄性激素分泌，起到護腎的作用，對于緩解腎弱的癥狀，可以起到良好的幫助，所以適當(dāng)?shù)暮纫恍┞谷着菟?，或許可以讓你更具男人味。

海參

海參可益腎、滋陰。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。