30歲的徐莉，家有大寶4歲，小寶1歲。老公一人的工資養(yǎng)全家有壓力，不得不讓家里老人搭把手，徐莉出去找份工。

盡管有孩子奶奶搭把手，她依然覺得自己每天像陀螺一樣，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

天微亮就必須起床，做早餐，送大寶去幼兒園，然后去上班。下午，接孩子，婆婆煮飯菜，她陪孩子玩，喂孩子吃飯，收拾廚房，洗衣服，和大寶復(fù)習(xí)幼兒園學(xué)習(xí)的內(nèi)容，給兩孩子洗澡，然后一個(gè)個(gè)哄他們睡覺。

忙完這些，基本已經(jīng)是晚上10點(diǎn)了。她才有空去沖涼，當(dāng)她想和老公說說話時(shí)，他永遠(yuǎn)拿著手機(jī)玩。

徐莉無數(shù)次提醒自己：我不能要求老公既賺錢養(yǎng)家，又要體貼顧家。

可每次看到他掃把倒了、孩子摔了也不扶，就心有不甘：我也要上班呀，我也很累呀。

她想叫老公幫個(gè)忙，得到的總是這樣的回答：我上班累死了，你就別吵我了行不行？

結(jié)婚后，所謂的愛情，早就在鍋碗瓢盆里消失不見了。老公早就不再對(duì)自己說“我愛你”，取而代之的是“你煩不煩啊？”

當(dāng)初那個(gè)說愛她疼她守護(hù)她的男人，和眼前這個(gè)只會(huì)吼她罵她無視她的男人，天知道居然是同一個(gè)人。

徐莉開始覺得，有沒有老公，好像都一個(gè)樣，自己就是網(wǎng)上說的“喪偶式婚姻”。

喪偶式婚姻，喪掉的究竟是什么？

是責(zé)任感。

相對(duì)于戀愛，婚姻多了一份責(zé)任，需要對(duì)愛人負(fù)責(zé)，對(duì)孩子負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)。

可是，有一類中國家庭的男人，還沒有意識(shí)到角色身份的轉(zhuǎn)變。

家，對(duì)于他們來說，就是一個(gè)睡覺的地方。

他們對(duì)朋友熱情友好、談笑風(fēng)生，對(duì)老婆冷若冰霜，有矛盾就變臉，出問題就逃避，別說卿卿我我，能正常說幾句話就不錯(cuò)了。

不合格的丈夫，往往也是不稱職的父親。

很多爸爸下班回家就喊累，除了吃飯就是玩手機(jī)，喂孩子吃飯的是媽，幫孩子洗澡洗衣的是媽，輔導(dǎo)孩子的是媽，帶孩子看病的還是媽。

媽生媽養(yǎng)，爸呢？缺位了。

叫他陪伴孩子，注意力卻在麻將桌上、手機(jī)屏幕上，哪里有高質(zhì)量的陪伴？

每個(gè)月按時(shí)交工資，就覺得盡到了家庭的責(zé)任，這爹也太好當(dāng)了吧！好像一張工資卡就解決所有問題。

孤軍奮戰(zhàn)的媽媽，該怎么辦呢？

要讓丈夫歸位。

但如果沒有恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈヒ龑?dǎo)，那妻子的一聲聲吶喊，很容易變成丈夫耳中的一次次抱怨。結(jié)果只能造成夫妻間更大的隔閡。

父位缺失，對(duì)下一代和全民族的危害，不容小覷。

我們應(yīng)該鼓勵(lì)爸爸多多參與家務(wù)事?！皶?huì)煮飯的男人很帥”“會(huì)帶孩子很棒”“會(huì)做家務(wù)很了不起”。

為了避免變成“喪偶式婚姻”，正確引導(dǎo)丈夫歸位，我們給出了一些建議，希望對(duì)你有幫助：

1.明確職責(zé)范圍，越早越好

隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，“男主外，女主內(nèi)”的傳統(tǒng)婚姻模式已經(jīng)不太適用，畢竟大部分男人的工資是養(yǎng)不起一大家子的。很多女人既要賺錢養(yǎng)家，又要負(fù)責(zé)家務(wù)和娃。

所以，想要使得自己在婚姻中角色獲得平衡，你們要盡早明確各自的職責(zé)范圍。

比如，當(dāng)女方買菜燒飯的時(shí)候，男方就要洗碗拖地；當(dāng)女方接送孩子的時(shí)候，男方就要給娃講故事洗澡。

在結(jié)婚初期，就要制定有效可行的規(guī)則，做到了有獎(jiǎng)勵(lì)，比如給對(duì)方按摩呀，給對(duì)方準(zhǔn)備小驚喜呀之類的；

沒做到，就小懲罰，比如罰對(duì)方洗碗呀之類的。注意哦，懲罰不能太嚴(yán)，不然會(huì)打擊積極性。

2.拒絕當(dāng)“超人媽媽”

有一部分女人的喪偶式婚姻，完全是自己慣出來的。

她們依然有很傳統(tǒng)的思想，認(rèn)為愛一個(gè)人，就是要答應(yīng)他所有的要求，給他洗衣做飯，生娃帶娃，她把自己活成一個(gè)人人都夸的賢妻良母。

可是，你想過沒有，你把什么家務(wù)活都做完了，男人做什么呢？久而久之，男人就認(rèn)為你做的一切都是理所當(dāng)然的：

反正你自己可以做，我為什么還要做？

反正我怎么做你都會(huì)嫌棄，我為什么還要做？

作為女人，我們要在男人面前，把自己柔弱的一面展示出來。

就算是一個(gè)人能換的燈泡，也要讓男人參與進(jìn)來。給他傳遞一種“你很重要，我需要你”的感覺，這對(duì)他而言，是一種價(jià)值的認(rèn)可。

有個(gè)委托人，她老公大男子主義很嚴(yán)重，認(rèn)為家務(wù)活就是女人的事。我們就教她這樣和老公說話：

老公，我頭好暈，今天你煮飯好不好？我知道我老公最棒的，不會(huì)拒絕我的。

當(dāng)她用可憐兮兮的小眼神望向老公時(shí)，她老公沒有像以往那樣嫌棄她，而是囑咐她好好休息，然后默默地走進(jìn)了廚房。

飯煮好之后，她開心地抱著老公不撒手，說“幸虧有你，有你真好”，然后給他一個(gè)香吻，她老公一個(gè)大男人，愣是臉紅到脖子根。

媽媽不是十項(xiàng)全能，爸爸也不能只要求他們重在參與。

如果爸爸能把花在牌局、酒局、手機(jī)游戲的時(shí)間，分一點(diǎn)點(diǎn)給媽媽和孩子，那媽媽的怨氣不會(huì)那么大，孩子也能體驗(yàn)到和父親相處的快樂。

3.遇事不指責(zé)

從戀愛到婚姻，我們多少會(huì)有不適應(yīng)的地方。

面對(duì)家庭日常的瑣事，或者突如其來的變故，我們會(huì)不厭其煩，會(huì)不知所措。

如果我們總把壓力轉(zhuǎn)移給對(duì)方，抱怨對(duì)方，指責(zé)對(duì)方，那只會(huì)得到對(duì)方的反駁和還擊。

我們的人生，總有一些事是我們無法掌控的。有一些事情，我們是無法改變的，他的出生，他的家庭，他的工資等等，這些事情，很難變成我們理想的狀態(tài)。你不管怎么抱怨，也沒有用的，只會(huì)惡化你們之間的關(guān)系。

但有一些事情，是可以通過我們的努力和心態(tài)慢慢變好的。

當(dāng)他把小禮物送給你，看到你的微笑，聽到你的愛意，而不是“XX老公送老婆一輛豪車，你給我什么破玩意兒！”

當(dāng)你把孩子交給他，是鼓勵(lì)，是信任，而不是“這么簡單的事都做不好，我要你有什么用？”

當(dāng)他主動(dòng)把家打掃一遍，你感恩，你溫柔，而不是“地都拖不干凈，走開，別礙手礙腳”

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系正在慢慢地改變，他會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)家也有他的一半，他會(huì)逐漸看到你的付出，也慢慢會(huì)參與到孩子的成長中來。

一個(gè)幸福的家庭，每個(gè)人都要盡到自己的職責(zé)，每個(gè)家庭成員都要扮演好自己的角色，不敷衍，不搪塞，不指責(zé)，互相體諒了，負(fù)責(zé)任了，問題就少了。

我想，只要你方法得當(dāng)，一步步慢慢引導(dǎo)，男人的責(zé)任感被激發(fā)后，實(shí)現(xiàn)家庭里的自我價(jià)值，“喪偶式婚姻”將不復(fù)存在。

希望每個(gè)在婚姻圍城里苦苦掙扎的女人，能夠披荊斬棘，一往無前，達(dá)到幸福的彼岸。