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?【“上火”體質不能一味吃素 得需分清虛實降火】1.白菜：有清熱除煩，利二便的作用；2.芹菜：去肝火解肺胃郁熱；3.萵筍：清熱、順氣、化痰；4.茭白：清熱解毒成效；5.蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；6.茄子：清熱解毒；7.百合：清熱潤肺止咳成效；8.苦瓜：性大涼，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。 |
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