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香到流口水的幾道家常菜,營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮,解饞又下飯,上桌光盤

 江山攜手 2019-06-07

香到流口水的幾道家常菜,營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮,解饞又下飯,上桌吃光光。

爆炒大腸

食材用料:豬大腸 500克左右、鹽 適量、油 適量、生抽 少許、水淀粉 一匙、辣椒粉 少許、味精 少許、料酒 一匙、姜 適量、青椒 適量、紅椒 適量、蒜瓣 兩瓣、青蒜苗 兩棵

做法

1.豬大腸用地瓜粉和鹽搓去粘液,再用食用油揉搓十幾分鐘,沖洗干凈。( 洗大腸最好帶上手套,否則手上的氣味經(jīng)久不消)

2.切塊,用堿泡五六分鐘,撈起瀝干水分。

3.鍋里燒開(kāi)水,把大腸倒進(jìn)去過(guò)一遍立即撈出,過(guò)涼水瀝干。

4.油鍋燒熱,下青、紅椒、蒜苗頭部翻炒一下出鍋備用。

5.油鍋重新燒熱至冒煙,下姜蒜,倒入大腸快速翻炒幾下。

6.倒入青紅椒和剩下的蒜苗,加少許辣椒粉(不吃辣的可不要)、適量鹽和少許味精,一點(diǎn)點(diǎn)生抽,烹入料酒,澆點(diǎn)水淀粉炒勻立即關(guān)火。

7.出鍋裝盤。

辣子雞丁

1.將雞脯肉洗凈,去掉筋膜,切成小丁;蔥姜蒜洗凈后分切切末。 2.將雞丁放入容器內(nèi),并加入鹽,醬油,料酒,雞粉拌勻腌漬;辣椒洗凈后切小段;把蛋清、淀粉、水調(diào)和成稀糊;將醬油,鹽,料酒,雞粉,淀粉,白糖,高湯兌成調(diào)味汁。 3.炒鍋置火上,倒入適量油燒熱,雞丁用稀糊上漿后,下入油鍋滑熟,然后再下入辣椒,蔥姜蒜末炒香,烹入醬油,鹽,料酒,雞粉,淀粉,白糖,高湯兌成的調(diào)味汁,迅速翻炒即可。

蒜蓉茼蒿

制作方法:1.茼蒿清理干凈下入鍋中,加入鹽和食用油煮至斷生撈出,控干水分碼入盤中備用

2.起鍋燒油放入蒜末炒至微黃,放入干辣椒段,耗油,醬油,十三香,鹽,雞精,白糖,翻炒均勻澆在茼蒿上即可食用

家鄉(xiāng)豆腐

食材

主料

豆腐400克瘦豬肉100克

輔料

油適量 鹽適量 豆豉50克辣椒 兩個(gè)干辣椒一撮 干辣椒一撮 蔥花一撮 黑豆豉一勺

1.食材準(zhǔn)備好

2.豆腐用淡鹽水泡過(guò),切成大塊,下豆腐塊炸成兩面金黃,撈起備用

3.尖椒、瘦肉、蔥花都切小顆粒

4.鍋內(nèi)留底油,煸香干辣椒

5.下入干辣椒,炒香

6.加入蔥花和豆豉,加水、食鹽、生抽、燒開(kāi)

7.加入炸好的豆腐,中火燒五分鐘左右,淋入水淀粉,加少許明油炒勻即可

涼拌雞絲

制作方法:1.雞胸肉洗凈冷水下鍋,加入蔥姜,鹽,八角,料酒,煮熟撈出洗凈放涼備用

2.雞胸肉中放入蒜末,鹽,辣椒油,青紅椒絲,白糖,醬油,香菜段,蔥絲,攪拌均勻即可裝盤食用

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