武術(shù)就是要銘記自己的初心，要時刻牢記當(dāng)初我們?yōu)槭裁匆x擇練習(xí)武術(shù)！

不忘初心，方得始終！可是，到底有多少人才能真正注意到我們所謂的“初心”，到最后，往往大部分都改變了。

在我們練習(xí)武術(shù)的道路上，總會有許多誘惑，我們會被自己的欲望所左右，忘卻了最初的心愿！

武術(shù)之路上，隨著紅塵的紛擾，我們忘了自己練武術(shù)的初心。我們從武術(shù)中帶來的所有棱角，都被社會的實際和現(xiàn)實的生活磨平，你為了活著而生活。武術(shù)不再是你的生活，你選擇隨大流，那些練武術(shù)的崢嶸歲月，終于成為我們心中的回憶！

小年經(jīng)常說，練武術(shù)，就是修心！無論是道家功法、佛門武術(shù)，還是峨眉功夫，都是如此！只有將自己的心修煉得百毒不侵，武術(shù)之路才能走得怡然自得！

峨眉功夫

這里分享給大家一式峨眉派的功夫練法！

按照下圖凝神調(diào)息，一定要安然自若，有泰山崩于前而面不改色的淡然之態(tài)；

接下來，在擺好下圖姿勢之后，舌抵上腭，用鼻呼吸，這樣可以讓氣在任督二脈中流轉(zhuǎn)，呼吸切忌短急，要勻速、綿長，全身的肌肉要有隨時迸發(fā)的氣勢，目視前方，等待氣吸滿！

接下來，氣滿之后，猛然呼出（用鼻呼出），出拳之時，要有萬鈞之力，似將眼前的大山摧倒一般！待出拳之后，即閉息。

稍微頓一下之后，用口以“扯”字吐氣發(fā)力，臆想自己的十指似雷霆之力插入山峰之中，有摧枯拉朽之力。

然后，吸氣，將雙掌握拳收于腰間！

以上練習(xí)完畢之后，反復(fù)練習(xí)8次，開始可以做8次，功力深厚之后，可以做到64次！做完之后，按照下圖收勢！

峨眉武術(shù)以拳法為首

少林武術(shù)以棍法為尊，峨眉功夫則以拳法為首！

戚繼光的《紀(jì)效新書》、何良臣的《陣紀(jì)》、明朝武術(shù)家唐順之，都對峨眉武術(shù)的拳法推崇至極。

唐順之寫了一首詩，名叫《峨眉道人拳歌》，這里面記錄了峨眉拳法的整個過程！

忽然豎發(fā)一頓足，崖石迸裂驚砂走。去來星女?dāng)S靈梭，夭矯天魔翻翠袖。

這兩句詩前一句寫出了峨眉拳法的剛猛，后一句寫出了峨眉拳法的輕柔靈動！

還有這樣一句“余奇未竟已收場，鼻息無聲神氣守?！保∵@說明峨眉拳術(shù)內(nèi)外結(jié)合，呼吸得法，也從側(cè)面表現(xiàn)出峨眉道人的功力深厚！

武術(shù)之道

武術(shù)之道，就在于修心！

武術(shù)之路走得遠的人，人生之路也必將平坦得多！因為武術(shù)會鍛煉人們的意志品質(zhì)！就如小年之前所說，練習(xí)武術(shù)必須保持自己的初心！

人生之道亦然！