夏天特別要注意孩子拉肚子的問題，因?yàn)橄奶炱⒌哪芰κ潜容^差的，天氣又濕又熱，孩子又愛喝冷吃冷，水果涼茶也很多，這些都是稍微吃多點(diǎn)就很容易傷脾的，所以夏天消化系統(tǒng)的毛病會(huì)更多，最典型的就是小兒腹瀉的高發(fā)。

小兒腹瀉，是以孩子大便次數(shù)增多、糞便含水量增多（松散或水樣便）為主要特點(diǎn)的兒科常見病，可能伴有發(fā)熱、嘔吐、腹痛等癥狀，多發(fā)于夏季。

腹瀉很常見，家長(zhǎng)卻往往容易判斷錯(cuò)誤，尤其是小寶寶。

孩子腹瀉關(guān)鍵看大便次數(shù)增多和性狀變稀，一般認(rèn)為每天3次以上、松散或水樣便、粘液便和膿血便等狀態(tài)為腹瀉。

 · 有些孩子大便次數(shù)增多，但性狀正常，就不是腹瀉。

 · 有些母乳喂養(yǎng)的孩子排軟便，但次數(shù)不多，也不是腹瀉。

家長(zhǎng)要注意，腹瀉不僅是大便稀！孩子大便偏稀只是腹瀉的一種表現(xiàn)，如果不伴有大便次數(shù)增加，不能隨便判斷為腹瀉。

腹瀉是消化系統(tǒng)的問題，那肯定跟脾胃相關(guān)。《景岳全書》中有言：“泄瀉之本無不由于脾胃”。夏季陽氣盛、出汗多，孩子的消耗是很大的。能量消耗大，對(duì)脾胃生化氣血的要求就更高。但是夏季濕重、暑熱，脾是最怕濕的，加上暑熱的侵襲，本身就在一個(gè)疲累的狀態(tài)下，很難提供更多的能量。這樣一來，一方面機(jī)器很累，一方面生產(chǎn)需求很旺盛還不斷的加重負(fù)擔(dān)，機(jī)器就更容易出問題。所以夏季，是孩子消化系統(tǒng)問題最多的季節(jié)了。

在這個(gè)時(shí)節(jié)特點(diǎn)下，家長(zhǎng)不懂得顧護(hù)，以下幾點(diǎn)是大家經(jīng)常犯的錯(cuò)：

1、給孩子吃太多寒涼食物

夏季天氣偏熱，人習(xí)慣飲食偏涼，但孩子胃腸尚未發(fā)育完善，腸胃受不了生冷的瓜果等食物，吃了寒涼食物，可能導(dǎo)致消化吸收功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的現(xiàn)象。

2、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房

夏季家長(zhǎng)們一般會(huì)帶著孩子躲在空調(diào)房里，房間門窗長(zhǎng)時(shí)間緊閉，空氣不流通，孩子的呼吸道和消化道的抵抗力就會(huì)下降，一些細(xì)菌病毒會(huì)趁虛而入了，加上身體受寒，孩子就會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀。

神闕穴受寒，是腹瀉的一個(gè)重要原因之一。

神闕穴

3、接觸了大量細(xì)菌病毒

夏季高溫，病毒細(xì)菌很容易繁殖，若稍不注意清潔，比如孩子不勤洗手、吃被細(xì)菌感染的食物等，病從口入，也會(huì)引起孩子腹瀉。

孩子腹瀉要對(duì)癥治療，家長(zhǎng)一定要避免腹瀉的3個(gè)誤區(qū)，以免加重病情，害了孩子。

? 不要一腹瀉就立即吃止瀉藥。

導(dǎo)致腹瀉的原因有多種，如果孩子出現(xiàn)腹瀉就著急吃止瀉藥的話，很容易影響到醫(yī)生的診斷，從而延誤病情。

腹瀉把糟粕排出體外，把無法運(yùn)化的食物排泄出來，不一定都是壞事。很多情況下，腹瀉都是與胃腸道感染有關(guān)的，這種腹瀉是身體自我保護(hù)的一種'排毒'方式，可以借腹瀉來將身體中的一些病菌及毒素排出體外。如果盲目止瀉，反而會(huì)導(dǎo)致病菌及毒素停留在體內(nèi)，從而加重病情。

? 不管任何腹瀉都吃抗生素。

孩子腹瀉有消化不良等多種，如果腹瀉就用抗生素，可能會(huì)同時(shí)殺害腸道的有益菌，破壞菌群環(huán)境，加重病情。用了抗生素，再損傷脾，那么消化系統(tǒng)就會(huì)更糟糕。

孩子腹瀉嚴(yán)重，讓專業(yè)醫(yī)生判斷病情，如果需要抗生素再選用藥物治療。

? 孩子腹瀉是小事，可以不管。

孩子腹瀉在一般情況下，能夠自愈，但家長(zhǎng)不能掉以輕心。如果是急性腹瀉，出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀，腹瀉時(shí)可能還帶有一些血，最大的危害就是脫水和酸堿平衡紊亂，治療若不及時(shí)，甚至可能發(fā)生休克、死亡。

這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)要提高警惕，及時(shí)送孩子到醫(yī)院。

孩子腹瀉時(shí)，要特別注意及時(shí)補(bǔ)充水分，防止脫水。正常情況下，消化道里的大部分水分會(huì)被大腸黏膜吸收，但腹瀉時(shí)，其大腸內(nèi)黏膜遭到破壞，對(duì)水分的吸收功能就會(huì)大大減弱，水分被大量排出，以致發(fā)生脫水。

如果孩子腹瀉，一直吃不下東西，或者一吃就拉，家長(zhǎng)就要特別觀察孩子有沒有這些表現(xiàn)：尿少、眼窩凹陷、皮膚明顯干燥。有這些情況就要注意及時(shí)補(bǔ)水。

腹瀉時(shí)因?yàn)槠⒌哪芰θ?，所以也可能出現(xiàn)孩子喝水不消化，都吐出來或者腹瀉拉出來的情況。這個(gè)時(shí)候就一定要杜絕肉湯、運(yùn)動(dòng)飲料和冷飲，嚴(yán)重的話也有可能白開水也不好消化，容易吐，那么這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以這樣做：

1、喂米湯。熬白粥喝點(diǎn)米湯，不要強(qiáng)迫孩子吃粥，米湯稀稀的，當(dāng)水喝?？梢约右稽c(diǎn)點(diǎn)鹽，補(bǔ)充電解質(zhì)。米湯在古時(shí)候是很好的食療方，現(xiàn)代人越來越忽視它的作用。

2、口服補(bǔ)液鹽。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

注意每次不要給孩子喝太多，少量多次頻服。

孩子腹瀉期間，除了藥物治療，更應(yīng)該注意孩子的飲食，飲食清淡，有些食物不能吃：

? 不能吃生冷和刺激類食物。

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物，對(duì)腸道有刺激，孩子腹瀉時(shí)不宜吃。

? 不能吃導(dǎo)致腹脹的食物。

豆類、過多的牛奶等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。有些孩子可能因?yàn)椴荒芟Ｄ讨械娜樘嵌篂a，腹瀉時(shí)可暫停用含乳糖的乳制品，等病好后再逐步恢復(fù)。

? 不能吃高脂食物。

有些家長(zhǎng)或家中長(zhǎng)輩，看到孩子腹瀉后虛弱無力，想立馬給孩子吃肉蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，孩子腹瀉時(shí)消化能力降低，吃了肥肉等高脂肪類食物，脂肪無法消化可能導(dǎo)致滑腸，造成腹瀉不止。

? 不能吃高糖食物

家長(zhǎng)不要因?yàn)楹⒆痈篂a食欲不振，用糖來引誘孩子吃東西。糖果、巧克力、甜點(diǎn)等食物含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，腹瀉時(shí)應(yīng)少吃糖。

? 不能吃粗纖維較多的食物

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等食物，粗纖維素含量較多，能加速腸蠕動(dòng)，吃了可能會(huì)加重腹瀉。

1、養(yǎng)護(hù)脾胃，增加抵抗力

孩子脾胃健康，能夠?yàn)樯眢w提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，身體抵抗力增強(qiáng)，孩子自然少生病。夏季完全不讓孩子喝涼的飲料、吃寒涼的食物很難，但一定要控制量，不能一次吃太多，避免孩子脾胃承受不了，導(dǎo)致腹瀉。

2、保護(hù)肚子不受凍

對(duì)于孩子來說，肚子是最怕受涼的，肚臍部位的表皮最薄，容易感受寒邪風(fēng)邪，夏季吹空調(diào)，特別是晚上，要蓋好孩子的肚子，白天抱孩子時(shí)候要護(hù)好孩子的肚臍眼，不要讓孩子受到?jīng)鲲L(fēng)侵襲。盡量用小毯子蓋住肚臍的位置。

3、勤洗手，做好清潔工作

夏季濕熱，細(xì)菌病毒很容易大量滋生，不注意孩子衛(wèi)生，病菌進(jìn)入身體，腹瀉、呼吸道感染疾病就都來了，為了防止病從口入，家人一定要不僅讓孩子飯前飯后養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，自己也要經(jīng)常洗手，以免接觸時(shí)將病菌傳給孩子。