肝臟是人體的解毒器官，其重要性不言而喻，可是肝臟生病了，癥狀比較隱匿，發(fā)病早期很多人察覺不到，一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了肝病，都已經(jīng)是肝硬化，甚至是肝癌。因此，養(yǎng)肝很重要，下面這些肝臟解毒王，平時用來泡水喝，養(yǎng)肝又護肝。

1、莓茶

莓茶是一種外表看上灰土土的茶飲，有點不起眼，而且每接觸過這種茶飲的人，還會誤認為這茶葉發(fā)霉了。其實，莓茶有著極高的營養(yǎng)保健價值。它表明那一層“灰土”，其實是富含黃酮類物質的植物霜，也正是因為如此，讓這款茶更具保健功效。莓茶可以用來養(yǎng)肝，尤其適合長期飲酒的人來喝，它能加速分解酒精，降解酒毒，避免肝細胞受損，從而實現(xiàn)養(yǎng)肝護肝的作用。它還具有極強的消炎殺菌作用，可以改善急慢性咽炎和支氣管炎，同時可以降三高，增強免疫力。因此，莓茶是非常值得成年人長期飲用的一種天然保健茶飲。

2、蒲公英茶

蒲公英，相信大家都不會陌生，在城郊，農(nóng)村，鄉(xiāng)間，山里隨處可見，我們小時候還拿來當玩物，家里人也作為野菜食用。其實蒲公英被譽為“藥草皇后”草皆可入藥，具有消腫止痛，消炎殺菌，清熱解毒，除濕利尿等功效。同時，蒲公英還可以養(yǎng)肝護肝，消除肝病嚴重，修復肝細胞，可以讓肝臟越來越好。蒲公英通?？梢灾聘珊?，用來泡水，代茶飲用。

3、葛根茶

葛根茶是由野生葛根，切片加工制成，可以用來泡水，代茶飲用的飲品。葛根茶具有養(yǎng)護肝臟，修復感細胞，尤其具有解酒的作用，能夠降低乙醇對肝臟的損害，同時還能降血脂，血壓和血糖，也能調理脾胃。因此，肝不好的人，也可以長期飲用葛根茶。

4、五味子

五味子也是一種中藥，具有很好的藥用價值，可以用來泡水喝，具有促進肝臟解毒，保護肝臟受到有毒物質的損害，尤其對于喝酒、藥物引起的肝病，有很好的滋補修復作用，可以增強肝功能。五味子用來泡水喝，可以取100克，隨泡隨飲，短則半個月就可以見效，連服一個月到60天為一療程。

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