這世上，本沒(méi)有什么感同身受，有的只是冷暖自知。

于己驚天動(dòng)地的傷，于人不過(guò)隨手拂去的塵，甚至茶余飯后的談資笑料。

你哭得越大聲，看戲的人就笑得越起勁。

魯迅說(shuō)，人類(lèi)的悲歡，并不相通。

說(shuō)到底，每個(gè)人來(lái)到這世界，就是踏上了一條孤獨(dú)的旅程。一路上迎來(lái)送往，都只是彼此的過(guò)客。

我們從不同的地方而來(lái)，向不同的目的而去，又何來(lái)真正的感同身受？

各人的心，各人的肉，長(zhǎng)在各人自己身上，針不扎到你，就永遠(yuǎn)不知道有多痛。

你說(shuō)家庭主婦很累，老公卻說(shuō)有我上班累嗎？

你經(jīng)常加班到凌晨才回家，鄰居卻說(shuō)好羨慕你能睡到中午；

你說(shuō)三年的感情一朝破碎心在滴血，朋友卻說(shuō)還有功夫談情說(shuō)愛(ài)，你比那些吃不飽飯的人幸福多了……

我們手機(jī)的通訊錄上，有幾十上百的名字，認(rèn)識(shí)的人更是成百上千。

當(dāng)生命中的不幸和悲傷降臨，一頁(yè)頁(yè)翻過(guò)去，一個(gè)個(gè)憶起來(lái)，才發(fā)現(xiàn)竟然找不到一個(gè)懂你的人，找不到一個(gè)可以隨時(shí)說(shuō)話的人。

白巖松說(shuō)：

“一個(gè)人的一生中總會(huì)遇到這樣的時(shí)候，你的內(nèi)心已經(jīng)兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來(lái)你只是比平時(shí)沉默了一點(diǎn)，沒(méi)人會(huì)覺(jué)得奇怪。這種戰(zhàn)爭(zhēng)，注定單槍匹馬。”

在一首名為《你不懂我，我不怪你》的小詩(shī)里，作者寫(xiě)道：

每個(gè)人都有一個(gè)死角，

自己走不出來(lái)，別人也闖不進(jìn)去。

我把最深沉的秘密放在那里。

你不懂我，我不怪你。

每個(gè)成年人都在各自的世界里負(fù)重前行，日復(fù)一日地把生活的壓力、工作的疲憊、人生路上的辛酸扔進(jìn)那個(gè)死角。

你不懂我，我不怪你。

可越積越多的沉默，不知道哪天就會(huì)撐破那個(gè)死角，摧毀一個(gè)上一秒看起來(lái)還稀松平常的成年人。

還記得那個(gè)在杭州街頭逆行的小伙子嗎？

壓垮駱駝的，從來(lái)不是最后一根稻草，而是每一根稻草。

摧毀一個(gè)成年人的，也從來(lái)不是某一次的爆發(fā)，而是無(wú)數(shù)次的隱忍和沉默的疊加。

這個(gè)世界上，每個(gè)人都在自己的生命里孤獨(dú)地過(guò)冬。

魯迅先生說(shuō)，不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。

那些無(wú)法言說(shuō)的委屈和悲傷，那些找不到宣泄口的沉默和隱忍，最終會(huì)讓一個(gè)人越來(lái)越孤獨(dú)，直到滑向抑郁的深淵。

作家張春就曾罹患過(guò)抑郁癥，確診那天，她在心里悄悄跟自己做了一個(gè)約定。

給自己三年時(shí)間，看看到底會(huì)發(fā)生什么。就算最后抑郁到自殺，也要等到三年以后。

就是在這三年的“死亡觀察期”里，因?yàn)槊髦顗牡慕Y(jié)果就擺在那，所以她比任何時(shí)候都努力生活。

教小朋友寫(xiě)字、在陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)花、找對(duì)的人說(shuō)說(shuō)心事，一切反而慢慢變好。

人海茫茫，世事無(wú)常，每個(gè)成年人都是劫后余生。

如果你身體里的那個(gè)死角快要被撐爆了，如果你正在滑向抑郁的深淵，請(qǐng)相信它們不僅是生命里的裂縫，它們也可以是光照進(jìn)來(lái)的地方。

當(dāng)你越來(lái)越沉默，不妨試著做些讓自己開(kāi)心的事，跟那個(gè)懂你的人聊一聊，給人生開(kāi)一道窗戶(hù)，讓光照進(jìn)來(lái)。

▽

成年人的世界，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更容易。我們或長(zhǎng)或短，都曾在黑暗的沉默里做著無(wú)聲的吶喊。

可是再難再累，也請(qǐng)堅(jiān)持下去。世界真的很大，那個(gè)懂你的人正走在趕來(lái)的路上。