隨著生活的發(fā)展，工作的壓力，越來越多的人出現(xiàn)了滑膜炎的癥狀，滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生的炎癥，造成分泌液無法正常吸收形成積液的一種關(guān)節(jié)性炎癥。常見的滑膜炎有兩種：一種是非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎這兩種，膝關(guān)節(jié)是全身關(guān)節(jié)中滑膜最多關(guān)節(jié)，故滑膜炎以膝關(guān)節(jié)較為多見。

為什么會患滑膜炎？

1、隨著年紀(jì)增長對一些年紀(jì)大的中老年人來說，因?yàn)槿粘Ｄp導(dǎo)致的關(guān)節(jié)處抵抗不斷下降，而在這樣一種情況下就會使得滑膜受到不成程度的損傷，進(jìn)而就會導(dǎo)致我們的滑膜炎出現(xiàn)。

2、滑膜炎多發(fā)生在自身保護(hù)意識不到位的運(yùn)動之下：通常是發(fā)生在短期內(nèi)進(jìn)行超過自身承受力的大量運(yùn)動，或長時間走路，運(yùn)動量增加，關(guān)節(jié)扭傷等情況下。

3、有時候內(nèi)分泌紊亂也會引起滑膜炎，特別是女性朋友，有時候身體會出現(xiàn)一些激素的變化，就有可能引起滑膜炎。

4、當(dāng)膝蓋受到外力的沖擊時，它會導(dǎo)致膝蓋軟骨損傷和滑膜發(fā)炎，然后會形成滑膜炎，關(guān)節(jié)會滲出和腫脹。

滑膜炎主要有哪些癥狀？

1、 滑膜炎是在患者肢體受傷，在蹲下的時候會有劇烈的疼痛，很困難，很多事都不能做，關(guān)節(jié)慢慢的就會出現(xiàn)腫脹的情況，還會有積液的堆積，給生活帶來了很大的困難。

2、 主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹，髕骨上方的髕骨韌帶在膝關(guān)節(jié)兩側(cè)隆起和豐滿，用手觸診，這個地方是柔軟的，它很性感，而且疼痛也不一樣，這部分不是紅色的，也不是熱的，腿不舒服，膝關(guān)節(jié)屈曲困難，但被動運(yùn)動無明顯障礙。

3、 滑膜出現(xiàn)增生和有積液都是會導(dǎo)致紅腫，初期紅腫會因受涼或外傷引起，到了后期會出現(xiàn)長期性的腫脹，影響正常的行動。

滑膜炎會有哪些危害？

1、 走路帶聲，滑膜炎初期膝關(guān)節(jié)疼痛不是很明顯，偶爾蹲下時會有疼痛的反應(yīng)，走路時有時會有咯吱咯吱的聲音，這個時候要及時的進(jìn)行治療，保護(hù)好自己的膝關(guān)節(jié)，以免引起膝關(guān)節(jié)疼痛的加重。

2、 關(guān)節(jié)僵硬，因?yàn)楹芏嗷颊咭驗(yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛的影響，所以導(dǎo)致平時正常的活動都很困難，那么很多患者就不愛運(yùn)動了，長時間的不運(yùn)動就會造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬等。

3、 滑膜炎帶來的疼痛會影響患者的關(guān)節(jié)活動受限，有的膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者還會出現(xiàn)跛行現(xiàn)象，嚴(yán)重影響患者的正常行走。

4、 如果放任滑膜炎不管，膝蓋的位置很容易就會變形，而且只要天氣一變，疼痛感就會非常強(qiáng)烈，有可能還會致殘！

滑膜炎患者該怎樣去治療？

三七+烏雞

材料：雄烏雞1只，三七6g，黃芪10g

做法：將三七、黃芪置于雞腹中，加入黃酒10ml，小火將雞肉燉熟。

再用醬油調(diào)味，即可食用。

用法：隔日1次。

功效：溫陽、益氣、定痛；主治膝骨滑膜炎陽氣不足者

杜仲黑豆燉排骨

材料：取排骨1-2斤，杜仲30克，黑豆150克

做法：做之前先把黑豆浸泡下，然后把排骨剁成塊狀，所以食材放鍋里燉煮，肉塊爛時調(diào)味加料，肉燉爛后食肉喝湯。此方長期堅持，可助病情恢復(fù)。

滑膜炎患者平常該注意哪些？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食方面可以多吃高蛋白質(zhì)的食物，多吃青菜水果。

2、避免過度勞累，尤其在膝蓋疼痛的時候，一定要減少活動，保持膝關(guān)節(jié)的足夠的恢復(fù)時間，也不要參加劇烈運(yùn)動，防止滑膜受到二次傷害。

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