那天在小區(qū)散步，正巧看到鄰居家阿姨帶著孩子在那邊玩，就過去聊了幾句。阿姨就跟我說，現(xiàn)在市面上買的那些孩子的營(yíng)養(yǎng)品千萬別給孩子買，家里的補(bǔ)品也不要給孩子吃，阿姨有一個(gè)朋友就是開營(yíng)養(yǎng)品店的，從小沒少給孩子吃各種“好東西”，現(xiàn)在孩子也大了，但是個(gè)子也沒見多高，不知道“補(bǔ)”在哪了。

我當(dāng)時(shí)抱著孩子小的開心，阿姨非常嚴(yán)肅的跟我說：“別笑，這都是真人真事，我都看大了倆孫子了，都是經(jīng)驗(yàn)之談，孩子能正常吃飯，就不要老吃那些奇奇怪怪的‘補(bǔ)品’?！被厝ブ笪疫€特意問了醫(yī)生朋友，還真的是這樣，孩子能正常吃飯的話，是不需要多余的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品的，如果常吃的話，反而會(huì)給脾胃帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子脾虛積食。

脾胃是孩子健康的基礎(chǔ)

大家都知道，孩子的脾胃是后天發(fā)育之本，很多孩子生病都是因?yàn)槠⑽竸?dòng)力不足，體質(zhì)弱，導(dǎo)致的。孩子脾胃本就稚嫩，對(duì)于好些食物都沒有辦法消化，像是營(yíng)養(yǎng)食品，因?yàn)楹械臓I(yíng)養(yǎng)成分高，都是濃縮的，會(huì)給孩子的脾胃造成負(fù)擔(dān)，孩子沒有辦法去消化這些東西，正常代謝都沒辦法完成，就很容讓孩子生病。

錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式傷害孩子：

多吃肉

東西文化日漸開放后，孩子多吃肉才能長(zhǎng)高也漸漸進(jìn)入家長(zhǎng)的心里，想著給孩子多吃肉才能長(zhǎng)個(gè)大高個(gè)，但是孩子往往不能消化這些動(dòng)物蛋白，而造成腸胃的不適，要知道，東西方人的體質(zhì)還是有差異的。如果家長(zhǎng)想給孩子吃肉的話，最好在下午4點(diǎn)前，最好能保證孩子吃肉后會(huì)有運(yùn)動(dòng)量，這樣才能避免積食。

多吃鹽

老一輩的觀念中“吃鹽才能有力氣”，但是看看現(xiàn)在的孩子，從一開始沒有嘗過鹽滋味的孩子，食欲肯定是好的，孩子過早的吃鹽或者吃鹽過多，不僅會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)傷害脾胃，還容易影響到該原色的吸收，孩子添加食鹽的年齡應(yīng)該在1周歲以后，每天用鹽不超過2g。

孩子脾胃該怎么養(yǎng)護(hù)呢？

一：糧食果蔬是最好的營(yíng)養(yǎng)品。

有的家長(zhǎng)怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，所以經(jīng)常給孩子搜羅營(yíng)養(yǎng)品，這是錯(cuò)誤的，最后的營(yíng)養(yǎng)品恰恰是不起眼的主食和果蔬，主食是孩子比較容易消化的食物，果蔬能促進(jìn)消化，孩子既能吃進(jìn)去，還能消化吸收，這才是最主要的。

二：喝肽菇末促進(jìn)吸收

孩子在開始添加輔食，到吃大人飯的這個(gè)過程中是有一段時(shí)間的適應(yīng)過程的，包括添加了新的食物之后，腸胃也得適應(yīng)。家長(zhǎng)可以給孩子每天沖一杯肽菇末，能很好的幫助孩子適應(yīng)輔食，還能養(yǎng)護(hù)孩子脾胃，孩子脾胃好了，營(yíng)養(yǎng)吸收好，才能更好的成長(zhǎng)。