說到低血糖，

很多人會(huì)有一個(gè)誤解：

然而，事實(shí)上，

出現(xiàn)低血糖時(shí)若不能及時(shí)急救，

低血糖往往比高血糖更兇險(xiǎn)！ 

首先，我們要了解什么是低血糖？

按字面的意思，就是血糖低到了一定的限度。而低血糖實(shí)際上是一種癥狀表現(xiàn)，并非是疾病。

不同人群，低血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，當(dāng)：

那么，為什么會(huì)發(fā)生低血糖呢？

過分節(jié)食甚至不吃飯、過量運(yùn)動(dòng)沒有及時(shí)補(bǔ)充能量、空腹酗酒等，都容易發(fā)生低血糖。

除了上述的原因外，吃藥后沒有及時(shí)進(jìn)食、藥物過量、體重減輕后沒有及時(shí)調(diào)整用藥等，也都會(huì)導(dǎo)致低血糖。

低血糖猛于虎，不能輕忽！

之所以說低血糖比高血糖還要兇險(xiǎn)，是因?yàn)楦哐牵ǔ鞘歉叩秒x譜，出現(xiàn)高滲性糖尿病或酮癥酸中毒）往往是要積累多年才會(huì)在人體產(chǎn)生危害，而低血糖則在幾小時(shí)內(nèi)，就能“摧殘”你！

從低血糖由輕到重的癥狀表現(xiàn)中，就可知曉它的兇猛！

想想沒吃早餐后，是不是經(jīng)常有這種感覺。其實(shí)就是因?yàn)榈脱橇恕?/p>

若沒有及時(shí)處理（如進(jìn)食），任由血糖繼續(xù)下降，低血糖的癥狀就會(huì)進(jìn)一步加深。

此時(shí)若還沒有采取急救措施，低血糖就要下狠手了。

Ps：值得注意的是，那些病程長(zhǎng)、年紀(jì)大、自主神經(jīng)功能損害嚴(yán)重的糖尿病患者，往往會(huì)沒有輕、中度低血糖癥狀就直接進(jìn)入低血糖昏迷。

別以為昏過去沒什么大不了的：

所以，一旦身邊人有低血糖表現(xiàn)，及時(shí)急救、阻止低血糖往嚴(yán)重方向發(fā)展，非常重要。

低血糖急救，注意這2點(diǎn)

低血糖雖然兇險(xiǎn)，但若能及時(shí)采取正確的急救措施，往往能將危害消弭。

• 第一步，要吃糖、吃糖、吃糖

  普通的糖果2~3顆，一勺蜂蜜、白糖也可以，都能迅速補(bǔ)充糖分，升高血糖。

  Ps：饅頭、巧克力、餅干等，血糖上升相對(duì)慢，不推薦此時(shí)吃。

• 第二步，等待15分鐘

  吃了糖果后，通常15分鐘糖分就會(huì)吸收到血液中，提升血糖值。此時(shí)，可以觀察看看低血糖癥狀是否緩解，糖尿病人也可以測(cè)量血糖驗(yàn)證。

  若效果不明顯，就再吃一次糖，再等15分鐘。如此2次后，癥狀沒好轉(zhuǎn)、血糖依舊沒上升的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

若患者出現(xiàn)低血糖癥狀后，突然喪失意識(shí)、陷入昏迷，就要同時(shí)進(jìn)行2步：

記住，此時(shí)就不要硬塞糖果了，患者不僅吞咽不了，反而還容易誤入呼吸道有引起窒息可能。

從源頭著手，預(yù)防低血糖

雖然低血糖發(fā)生后，及時(shí)急救危害往往不會(huì)大，但最好的治療永遠(yuǎn)是預(yù)防。

按規(guī)律進(jìn)餐，避免過度勞累、空腹運(yùn)動(dòng)，盡量不飲酒，若有應(yīng)酬，喝酒前要吃點(diǎn)碳水化合物墊墊肚子。

①檢測(cè)血糖

按醫(yī)生的要求，規(guī)律檢測(cè)全天血糖，但不要認(rèn)為血糖控制越嚴(yán)就越好。

②隨身攜帶兩個(gè)東西

③找醫(yī)生

如果發(fā)生過多次低血糖，建議及早就醫(yī)找清病因。

說了這么多，小伙伴們應(yīng)該懂得

低血糖也是一只“會(huì)咬人的老虎”

在出現(xiàn)心慌、無(wú)力、頭暈、饑餓感等

輕微低血糖癥狀時(shí)

一定要引起重視，及時(shí)吃點(diǎn)糖

避免低血糖嚴(yán)重化