腦梗又稱(chēng)腦梗塞，是由于腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。

腦梗的死亡率和致殘率都極高，臨床研究中表明，70%的腦?；颊叨紩?huì)留下偏腦癱的后遺癥。

很多時(shí)候，年輕人患上腦梗，大多是自己“作”的！

救護(hù)車(chē)伴隨著呼嘯聲駛進(jìn)醫(yī)院，一名男子昏迷不醒地躺在病床上，一旁則是他的妻子，哭喊著求醫(yī)生快救救他！

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，患者血壓血氧正在持續(xù)降低，一側(cè)肢體不聽(tīng)使喚，還有嘴歪眼斜，由于癥狀太過(guò)明顯，診斷也很快明確，是腦梗死，必須要立即進(jìn)行手術(shù)。

于是，患者被推進(jìn)了手術(shù)室，可是，即便最后手術(shù)了三個(gè)小時(shí)，患者還是沒(méi)有搶救回來(lái)，因腦梗離世。

門(mén)外的妻子得知這一消息，崩潰大哭在地，都怪你作的啊，不聽(tīng)勸?。?/p>

那么，這名男子到底是發(fā)生了什么？

原來(lái)，男子名叫小辰（化名），今年已經(jīng)33歲，但是一直不務(wù)正業(yè)，家里給找的國(guó)企班，每天很清閑，下班之后也什么都不干，就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)游戲，經(jīng)常排位到深夜。

妻子見(jiàn)狀比較來(lái)氣，但是每次管也管不了，妻子也只好作罷。

事發(fā)前，妻子已經(jīng)做好了晚飯，叫了小辰好幾次，可小辰依然不聞不動(dòng)，就坐在那玩游戲，妻子火氣馬上就上來(lái)了，質(zhì)問(wèn)他：除了游戲，你還能干點(diǎn)什么！

結(jié)果這句話就刺激到他了，他騰地一下站起來(lái)，用力地把電腦砸了，大叫說(shuō)：你知不知道你有多吵？我這把游戲都輸了！你吃飯是個(gè)事，我打游戲就不是個(gè)事了嗎？

這一刻，妻子聽(tīng)后是真的絕望了，她把門(mén)一摔，直接去吃飯了。

本以為丈夫玩完游戲就會(huì)過(guò)來(lái)，可等了好久，丈夫人沒(méi)來(lái)，卻聽(tīng)見(jiàn)“噗通”一聲，妻子趕緊跑過(guò)去，只見(jiàn)丈夫嘴歪眼斜，倒地不起了。

直到送去醫(yī)院，才知道是突發(fā)了腦梗，沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)。

醫(yī)生聽(tīng)后解釋道小辰突發(fā)腦梗，2個(gè)因素逃不掉：

因素一、久坐玩游戲

生活中，若是久坐的時(shí)間太長(zhǎng)，人體的血液流動(dòng)速度會(huì)遲緩，血液粘稠度增加，下肢深靜脈處就可能形成血栓。如若起身活動(dòng)，就很容易讓血栓發(fā)生脫離，導(dǎo)致血栓栓塞。

如果血栓游離到大腦，就會(huì)引起腦梗。

因素二、情緒暴躁

現(xiàn)代社會(huì)，人們很難擺脫抑郁、焦慮和情緒緊張的影響，尤其是玩游戲，輸了更會(huì)暴躁易怒。

但是不良情緒確實(shí)腦梗死的誘因，當(dāng)自身情緒激動(dòng)時(shí)，腎上腺素會(huì)分泌增多，就容易導(dǎo)致血壓驟然升高，從而增加血管壓力，誘發(fā)腦梗死的發(fā)生。

手腳有這兩種“異?！保?dāng)心腦梗找上門(mén)！

1、手腳麻木無(wú)力

當(dāng)大腦一側(cè)供血不足時(shí)，手腳就會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

也就是說(shuō)另一側(cè)較為正常，這多是腦血管被堵塞，引起了功能性障礙，若突然出現(xiàn)手腳麻木、軟弱無(wú)力，流口水等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

2、手腳發(fā)冷

臨床上，如果是大血管發(fā)生了堵塞，就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，無(wú)法到達(dá)雙手和雙腳，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

生活中，要想預(yù)防腦梗，謹(jǐn)記“四好”！

一、喝好

日常要注意飲水，水分是血液的稀釋劑，能緩解血液粘稠，預(yù)防血栓，可以的話，還可用小植物做成茶飲泡水喝，功效更佳。

可取黃花苗葉、藕葉、小葉苦丁搭配，制成黃花苗藕葉茶，熱水沖泡即可。

黃花苗是一種藥食兩用的小植物，其水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有益血管健康。還可幫助身體排出毒素，減少?gòu)U物等垃圾。

藕葉，就是荷葉，含有一種特殊的物質(zhì)“荷葉堿”，具有良好的降血脂、降膽固醇以及減肥的作用。其水煎劑可降低全血比粘度、紅細(xì)胞壓積、從而改善血液濃粘狀態(tài)；同時(shí)，還可降低血清中總膽固醇和甘油三酯，減少血栓發(fā)生幾率。

小葉苦丁，可增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化，還可降低血壓，對(duì)高血壓者患者有很大的好處。

三者搭配，穩(wěn)定血壓，保護(hù)血管健康。

二、吃好

生活中，可以多吃些預(yù)防腦梗的蔬菜水果，這在一定程度上有助于患者康復(fù)。

香菇：是我們生活中經(jīng)常食用的食用菌，可以很好的降低血液中膽固醇，幫助降低血壓和促進(jìn)血液循環(huán)，加熱后營(yíng)養(yǎng)不被破壞，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有良好療效。

草莓：草莓是含有豐富的維生素和果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以經(jīng)常食用草莓是有預(yù)防冠心病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血等疾病。

三、戒好

生活中多數(shù)的陋習(xí)會(huì)加速腦梗的到來(lái)，抽煙酗酒絕對(duì)算上一個(gè)。

香煙中含有三千多種化學(xué)物質(zhì)，其中的焦油、一氧化碳，在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)刺激血管的收縮，加速動(dòng)脈硬化，血管內(nèi)血斑的形成的速度會(huì)大大的增加。

同樣的，酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)刺激心率的失常，血壓會(huì)升高，血液會(huì)變得粘稠，血脂會(huì)升高，血管內(nèi)形成血栓的幾率會(huì)大大的增加。

二者協(xié)同的話，對(duì)健康危害很大。

四、睡好

現(xiàn)代人熬夜已成為常事，不僅熬夜刷劇、熬夜看球，還經(jīng)常熬夜加班，但，熬夜透支的是自己的身體，更會(huì)導(dǎo)致腦梗死的發(fā)生。

調(diào)查顯示，熬夜會(huì)促使體內(nèi)分泌壓力激素，如腎上腺素等，升高血壓、心率，增大腦血管壓力。

因此，適度增加自己的睡眠時(shí)間，每晚保持7小時(shí)以上的睡眠即可。

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