其實還是分情況的，一般的是建議穿內(nèi)衣不要太長時間，還是要給胸部放松。

1、無鋼圈的文胸就比較自然，沒有束縛感。無鋼圈內(nèi)衣因為采用的是一道成型的工藝，整個罩杯更加平滑，沒有了壓迫乳房、乳腺的問題，這就是無鋼圈內(nèi)衣對身體內(nèi)部的好處。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天戴有鋼圈胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的概率會大大增加。因此建議女性不要對自己的乳房太苛刻，每周適當(dāng)穿幾天無鋼圈文胸對健康還是有好處的。

2、有鋼圈的文胸，是為了讓乳房更穩(wěn)定，所以會比較堅硬，會對身體造成一定的壓迫，不利于血液循環(huán)。女性在穿戴鋼圈文胸的過程中，鋼圈剛好在人體''肝經(jīng)''附近，肩帶不好可導(dǎo)致鋼圈移位，壓迫肝經(jīng)十幾個穴位，可導(dǎo)致經(jīng)脈運(yùn)行不暢。

3、無鋼圈的要比有鋼圈的內(nèi)衣好。在我們?nèi)梭w的腋下部位分佈著豐富的淋巴系統(tǒng)，這些淋巴系統(tǒng)擔(dān)負(fù)著排污的重任，由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，乳房都是由腺體組成的，它們充當(dāng)血液循環(huán)的載體，一旦乳房的腺體受阻，就會引發(fā)一系列的乳房疾病。帶有鋼圈的內(nèi)衣會壓迫胸部的血液循環(huán)，致使淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，長期可引起乳腺硬化、小葉增生、乳管疾病等。

無鋼圈有鋼圈的區(qū)別

兩種是比較常見的類型，也是完全不一樣的感覺，下面是分類比較。

1、佩戴舒適方面

無鋼圈的內(nèi)衣雖然穿著外型不如軟鋼圈的內(nèi)衣好看，但是卻很舒適，由于沒有了鋼圈，它穿著不會壓迫乳房，沒有束縛感。

軟鋼圈內(nèi)衣采用鈦合金軟鋼圈，可幫你減緩對身體的壓力，柔軟舒適，又能在無形中塑型美胸，穿著自然服帖，內(nèi)層采用透氣材質(zhì)，給予涼爽輕盈的極佳體驗。

2、胸部定性方面

無鋼圈內(nèi)衣雖然穿起來比較舒服，但對于胸部比較豐滿的女性來說，就不要穿無鋼圈內(nèi)衣，無鋼圈內(nèi)衣的支撐能力比不上軟鋼圈內(nèi)衣，如果胸部過大的話床帶無鋼圈的內(nèi)衣的話就很容易造成韌帶拉傷和乳房下垂，對胸部發(fā)育尚未成熟的少女不宜佩戴無鋼圈內(nèi)衣。每周適當(dāng)穿幾天無鋼圈文胸對健康有很多好處的。不過無鋼圈內(nèi)衣沒有太好的固定效果！

軟鋼圈內(nèi)衣最大的作用就是舒適、固定、不易移位。對胸部偏大的女性來說，為避免胸部出現(xiàn)下垂、外擴(kuò)、松弛等乳房外形問題。軟鋼圈內(nèi)衣采用杯里復(fù)竹炭里布，柔軟舒適，吸濕排汗。杯內(nèi)側(cè)托，能提升穩(wěn)固胸部，防止下垂。側(cè)比雙條膠骨，加強(qiáng)側(cè)收；加高側(cè)比，有效包容副乳。

3、按胸型：

屬于剛發(fā)育時期的少女，不易選擇鋼圈文胸，這樣的話，不利于少女胸部的發(fā)育和定型，并且會對胸部造成不適，適宜選擇無鋼圈文胸；對于上了年紀(jì)或者胸部下垂的女性來說，適宜使用鋼圈文胸進(jìn)行定型調(diào)整，一般說來應(yīng)該選擇有鋼圈、3/4杯聚攏文胸，并且還要有收副乳效果的，防止乳房脂肪外擴(kuò)，不適宜穿著無鋼圈文胸；對于胸部挺拔的青年女性來說，可以穿有鋼圈的文胸，也可以穿無鋼圈文胸。

如何護(hù)理胸部

1、穿戴胸罩要合適，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，這時選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。

2、選內(nèi)衣還要根據(jù)胸形而定，全杯的適合全面包圍乳房，它可以將擴(kuò)散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿或松弛的女性；半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性。

3、乳房的開放性結(jié)構(gòu)決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，吸收外來物質(zhì)，因此需要特別的去角質(zhì)步驟以保證徹底清潔。

4、但同時，胸部又是神經(jīng)密布、觸覺敏感的部位，極容易受到刺激或引發(fā)敏感，選擇一款溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品格外重要。

5、常給胸部做按摩不僅可以促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)，還可以刺激乳腺發(fā)育，靠“自摸”就可以輕松擁有傲人咪咪。嘗試滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上，這樣效果會更明顯哦。