很多人都知道，如果是脾胃特別不好，肯定會引起我們的身體，出現(xiàn)一些各種各樣的疾病，也會出現(xiàn)抵抗能力非常的，所以想讓身體更加健康，一定要記得先把脾胃養(yǎng)好，以后才可以保證身體更好的蛋白到底應該怎么做，才可以達到養(yǎng)脾胃的效果的呢？

脾不統(tǒng)血有哪些臨床表現(xiàn)?

脾不統(tǒng)血的臨床表現(xiàn)主要包括兩個方面：

一、脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。

二、有多種出血癥狀,如便血，尿血，月經(jīng)過多,崩漏等。便血而屬脾不統(tǒng)血者，以大便下血，血便混雜，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛癥狀;崩漏而屬脾不統(tǒng)血者，表現(xiàn)為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。

為何會脾不統(tǒng)血?

脾不統(tǒng)血是氣不攝血的病理反映，它不僅與脾主統(tǒng)血直接相關,而且與脾化生氣血的功能也有密切關系因為，脾胃為氣血生化之源，脾運健旺，則氣血充盈，氣能發(fā)揮固攝作用，血液也就能循其常道而不致逸出脈外。

脾氣虛證和出血共見為辨證要點。脾有統(tǒng)攝血液的功能，脾氣虧虛，統(tǒng)血無權，則血溢脈外。溢于腸胃，則為便血;滲于膀胱，則見尿血;血滲毛孔而出，則為肌衄;由齒齦而出，則為齒衄。脾虛統(tǒng)血無權，沖任不固，則婦女月經(jīng)過多，甚或崩漏。食少便溏，神疲乏力，少氣懶言，面色無華，舌淡苔白，脈細弱等癥，皆為脾氣虛弱之癥。

如何調理?

1.可隨證選用歸脾湯、黃土湯、八珍湯等方。

2.日常養(yǎng)護：

苡仁蓮子粥：薏苡仁50克，蓮子肉30克，冰糖屑、糖桂花適量。將薏苡仁、蓮子肉洗凈后，放入鍋內，加水適量，武火燒沸，文火熬煮至半熟，加入冰糖屑、糖桂花，煮至熟即可出鍋。功能健脾止瀉、固澀止帶。適用于脾胃氣虛、食欲不佳、大便溏薄或脾虛帶下等病癥。

黃芪大棗粥：黃芪30克，大棗30克，糯米100克。先將黃芪煎水取濾液，大棗去核，然后將黃芪液、大棗肉與糯米一起熬成稀粥。早、晚趁熱服食。功能益氣健脾、養(yǎng)血安神、固表止汗。適用于脾胃氣虛、食少便溏、倦怠乏力及年老體弱、血虛萎黃、婦女臟燥、神志不安及產(chǎn)后體虛所致的表虛自汗或虛人感冒。

脾胃不好也是非常影響身體健康的，而且會導致我們的身體出現(xiàn)各種各樣的一些問題，所以大家一定要記得積極的去把脾胃養(yǎng)好，生活中可以多吃一些蔬菜和水果，平時的時候多增加一些運動，這也是非常不錯的，可以保證自己的身體達到更加健康的狀態(tài)。