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人生是一場(chǎng)馬拉松比賽， 拼的不僅是速度， 還有耐力。 回望前半生， 仗著年輕，精力旺盛， 經(jīng)常三餐無律、暴飲暴食、通宵熬夜， 肆意挑戰(zhàn)身體的極限，仿佛健康沒有限制， 但你的身體，遠(yuǎn)沒有你想象的那么強(qiáng)大。  01 學(xué)會(huì)養(yǎng)生 健康跟知己一樣，要好好珍惜，不要等到失去的時(shí)候才后悔莫及。 無論你是在職場(chǎng)拼殺，還是悠然自得，若想要幸福生活能夠細(xì)水長(zhǎng)流，必須重視起自己的健康，用心保養(yǎng)好身體。  02 學(xué)會(huì)寬容 學(xué)會(huì)原諒自己和他人的過失，和這個(gè)并不完美的世界握手言和。 做一個(gè)不喧嘩的人生贏家，不夸夸其談，不浮躁炫耀，一心一意把自己的小日子過得幸福又愜意。  03 學(xué)會(huì)低頭 從前總是會(huì)因?yàn)橐庖娪蟹制纾蛺廴藸?zhēng)吵、和親人爭(zhēng)辯、和朋友爭(zhēng)論，一定要爭(zhēng)個(gè)輸贏，以至于冷戰(zhàn)或不歡而散。 但你要記得，家是講愛的地方，不是講理的地方，親人和朋友比任何道理都來得珍貴。  04 學(xué)會(huì)接受 活到老，學(xué)到老。 不要只圍著家人轉(zhuǎn)，也要有自己的小圈子，多和好友聚會(huì)交流，時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的激情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不同年齡段的愛好有著不同的樂趣。 人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始，不要讓年齡決定我們能做什么，不能做什么。  05 學(xué)會(huì)精致 愛美之心，人皆有之。 不要因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)就放任自己，只要背還挺得直，就要把自己收拾的干凈利落、打扮的漂漂亮亮。 “白發(fā)戴花君莫笑，歲月從不敗美人”，懂得把生活的重心留給自己，偶爾買點(diǎn)貴東西，提升生活品質(zhì)，我們后半生的消費(fèi)是有限的，沒有必要對(duì)自己太過吝嗇。  06 學(xué)會(huì)祝福 做一個(gè)心里裝著祝福的人，多顧及別人的感受。 學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的閃光點(diǎn)，多表揚(yáng)子女、愛人，多夸贊朋友，這不是虛偽，而是溫暖。你的祝福與鼓勵(lì)，善意和真誠(chéng)，會(huì)照亮更多人的人生。  余生，請(qǐng)善待自己， |
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