很多粉絲私信問：“都說吃啥補(bǔ)啥，吃香蕉是不是也可以補(bǔ)丁丁？”大部分人都是當(dāng)開玩笑說的，但他們自己都沒想到，真就說對(duì)了，吃香蕉還真的對(duì)男性生理健康有幫助哦！到底怎么回事？一起來了解一下吧~

人體內(nèi)缺乏鉀元素時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心律失常，心跳過快，血壓下降等情況，容易引發(fā)心血管方面的疾病。

平時(shí)多吃香蕉，能給身體補(bǔ)充足夠的鉀元素，避免身體出現(xiàn)鉀元素不足的情況。

香蕉中除了果糖，還有大量的微元素可以給大腦提供營養(yǎng)，可以有效提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度，對(duì)于老人來說可以防止老年癡呆癥，對(duì)還在學(xué)習(xí)的青少年也很有幫助。

抑郁癥患者體內(nèi)往往缺乏復(fù)合胺，復(fù)合胺的缺乏則有可能是因?yàn)樘囟ǖ?/span>氨基酸、色氨酸攝入不足，而香蕉正好就有這種氨基酸。

拋開這些不說，炮哥本來就喜歡吃蕉，吃蕉的時(shí)候真的挺快樂的哈哈~

缺乏鎂元素是男人早泄的原因之一，而香蕉富含鎂元素，男人們多吃一些香蕉，讓身體攝取足量的鎂元素，可以起到預(yù)防及改善早泄的情況。

另外香蕉還可以提高精子的活性，從而提高性能力哦。

1、建立和諧的房事環(huán)境：夫妻之間要注意相互體貼、配合，出現(xiàn)問題時(shí)不要相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

2、注意控制情緒：性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心。

3、多進(jìn)行特定部位的按摩保養(yǎng)：疏通血管、清潔海綿體，可以讓男性房事時(shí)的表現(xiàn)更加好。

4、不宜輕率地服用“壯陽藥”：市面上絕大部分速效藥都會(huì)引起依賴性和副作用。

5、提高自身身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，都是發(fā)病的因素。平日應(yīng)有意識(shí)的多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。另外還要注意休息，防止過勞。