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現(xiàn)在隨著老年化越來越嚴(yán)重,許多人都已經(jīng)開始注意自己的身體。不少人也開始注意養(yǎng)生,但因為沒有專業(yè)的指導(dǎo),因此養(yǎng)生都有很多誤區(qū),今天醫(yī)生我整理了10種常見保健誤區(qū),并且進(jìn)行分析告訴您為什么錯了。
來自: LW探索者 > 《健康養(yǎng)生》
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保健養(yǎng)生
保健養(yǎng)生。養(yǎng)生一字訣: 早晚一杯水,到老不后悔。常吃一點(diǎn)蒜,清毒又保健。多食一點(diǎn)醋,不用上藥鋪。多吃一點(diǎn)姜,益壽保健康。每天一只果,老漢賽小伙。亂吃一頓傷,會吃千頓香。飯前一碗湯,勝開好藥...
養(yǎng)生食療平衡膳食最重要
養(yǎng)生食療平衡膳食最重要針對保健進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)專家建議養(yǎng)生食療平衡膳食最重要。本報訊 (記者吳薇 鄭妍)認(rèn)為南瓜、蘿卜好就每天多吃而忽略其他食物,或是保健進(jìn)補(bǔ)一定要選西洋參、靈芝這些名貴藥材.........
養(yǎng)生保健口訣
養(yǎng)生保健口訣。常吃一點(diǎn)蒜,消毒又保健;多食一點(diǎn)醋,不用上藥鋪;多吃一點(diǎn)姜,益壽保安康;亂吃一頓傷,會吃千頓香;干凈一身輕,不凈...
養(yǎng)生保健的誤區(qū):盲目運(yùn)動鍛煉
養(yǎng)生保健的誤區(qū):盲目運(yùn)動鍛煉養(yǎng)生保健的誤區(qū):盲目運(yùn)動鍛煉2011年11月24日 星期四 13:40.適當(dāng)運(yùn)動可以幫助人的氣血運(yùn)行,但同時也在消耗人的氣血。但現(xiàn)在人物質(zhì)條件好了,養(yǎng)生保健意識強(qiáng)了,卻常常鍛...
保健市場太紛雜,莫陷誤區(qū)被人耍
保健市場太紛雜,莫陷誤區(qū)被人耍。人老養(yǎng)生意向大,追求長壽還顧啥,片面相信保健品,深陷誤區(qū)不可拔。掌握老年之心理,保健品種成瘋啦...
五言養(yǎng)生歌
煮粥添白蓮。氣短體虛弱,煮粥加山藥。治理血小板,煮粥花生衣。風(fēng)熱頭痛癥,菊花煮粥靈。要治口臭癥,荔枝粥除根。清退高熱癥,煮粥加...
女性春季保健的注意事項
女性春季保健的注意事項。春季是女性保健的好季節(jié),只要做好適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生保健,就會身體全年的健康打下良好基礎(chǔ)。下面就隨美女博客一起來看看春季養(yǎng)生保健誤區(qū)都有哪些,女性保健應(yīng)該注意什么。進(jìn)補(bǔ)等同...
養(yǎng)生保健10誤區(qū),你中了嗎
養(yǎng)生保健10誤區(qū),你中了嗎。隨著社會的快速發(fā)展,人們逐漸開始意識到飲食和鍛煉對健康的重要意義。養(yǎng)生保健,三分靠治,七分靠養(yǎng),養(yǎng)成...
養(yǎng)生保健歌,簡單易記又實用
養(yǎng)生保健歌,簡單易記又實用。中醫(yī)養(yǎng)生微信號:zyys_app.新朋友點(diǎn)上方藍(lán)字 中醫(yī)養(yǎng)生 關(guān)注。中醫(yī)養(yǎng)生:立足中醫(yī)而養(yǎng)生,網(wǎng)絡(luò)第一中醫(yī)、養(yǎng)生自媒體,為大家提供豐富的中醫(yī)學(xué)習(xí)知識,養(yǎng)生內(nèi)容。讓你輕松做...
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