首先，咱們來(lái)分析一下“法令紋的產(chǎn)生和睡姿有關(guān)嗎?”

下圖是科學(xué)家利用PVC透明枕頭模擬人類睡眠時(shí)，臉部受到的擠壓(圖上綠色部分)

我們可以看到：人在睡眠時(shí)，由于重力作用，臉部肌肉在枕頭上擠壓形成的褶皺。

法令紋與睡姿沒(méi)有直接關(guān)系，但是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)也能產(chǎn)生法令紋。如果長(zhǎng)期側(cè)臥會(huì)擠壓到臉部的肌膚，可能會(huì)加深皺紋，甚至?xí)辜∧w兩邊的法令紋不對(duì)稱。

長(zhǎng)期一側(cè)睡眠，對(duì)皺紋的形成影響原來(lái)這么大。在平時(shí)的睡眠中，可以選擇仰睡。

說(shuō)完睡姿，在看看法令紋的產(chǎn)生還和哪些因素有關(guān)：

1、肌膚衰老松弛

法令紋是典型的皮膚松弛下垂，導(dǎo)致面部凹陷，隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失、皮下脂肪也會(huì)猥瑣下垂，造成皮膚松弛，產(chǎn)生法令紋。

2、面部表情過(guò)于豐富

如果法令紋是從鼻側(cè)延伸至嘴角，那是因?yàn)槟闾珢?ài)笑而形成的。如果法令紋從嘴角延伸向下，那就是你經(jīng)常抿嘴和撇嘴。

3、有的人天生法令紋就比別人重的。還有的是突然暴瘦或者減肥過(guò)度，法令紋便會(huì)立馬加深。

4、不良的生活習(xí)慣，加班熬夜等。

那么如何預(yù)防法令紋：

1、自己動(dòng)手（鼻翼按摩）：可以將食指彎曲，第二關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面，即大齡文延伸位置，然后向上提升手指，沿著法令紋一直移動(dòng)至鼻頭兩側(cè)。接著一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第二關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭，每天堅(jiān)持做十幾分鐘，效果還是不錯(cuò)的。

2、保持正確的睡覺(jué)姿勢(shì)：正確的姿勢(shì)應(yīng)是仰臥。另外枕巾要柔軟透氣的，避免過(guò)于粗糙在睡覺(jué)時(shí)擠壓摩擦，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)法令紋。

3、控制表情：平時(shí)看綜藝的時(shí)候就算很好笑，也不要大笑，同時(shí)要改掉抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的習(xí)慣。

4、選擇正確的護(hù)膚品：選擇具有促進(jìn)真皮層膠原蛋白再生的成分，改善皺紋、讓肌膚更緊致功效的護(hù)膚品。

最后，最關(guān)心的問(wèn)題，法令紋已經(jīng)出現(xiàn)了該如何解決？目前常用的發(fā)法--自體脂肪（玻尿酸）填充，分享一個(gè)自體脂肪案例說(shuō)明一下

總之一句話：法令紋如何改善主要看您的面部實(shí)際情況，若法令紋還沒(méi)出現(xiàn)注意日常護(hù)理;若已經(jīng)有法令紋癥狀可以考慮填充或者面部提升，術(shù)后日常護(hù)理也不可忽略。