每天長(zhǎng)時(shí)間看電腦、玩手機(jī)，常常感到眼疲勞、視線模糊、干澀等癥狀。如果不加重視，久而久之會(huì)演化為近視眼。然而，相信所有人都希望能夠身體健康。那么有什么方法可以改善視力，緩解眼睛不適呢？

其實(shí)可以通過按摩的方式來舒緩眼部痛苦。在這里，眼一生視光服務(wù)機(jī)構(gòu)交給大家三個(gè)“奇穴”按摩法，每天堅(jiān)持去按一按，可以有效緩解眼睛多種癥狀。

在我們的拇指上，有三個(gè)相鄰接的穴道：明眼、鳳眼、大空骨。

【明眼、鳳眼】能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎。

【大空骨】可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。

穴位刺激方法：

用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對(duì)著三個(gè)穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

注意：平時(shí)眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個(gè)穴道兩次 .

【功效】 這種穴位刺激法按摩方法超級(jí)簡(jiǎn)單，大家可以在工作的休息時(shí)間，等車的空檔，放空的間隙，任何時(shí)間、任何地點(diǎn)均可自行操作。

對(duì)于那些眼睛疲勞卻無法入睡的人，用此方法十分奏效，入睡十分輕松！另外此方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障，家有老人需要的可以試試此辦法！

對(duì)于電腦工作者、經(jīng)常熬夜伏案者，不妨每天堅(jiān)持多按摩下明眼、鳳眼、太空骨穴位，堅(jiān)持一天，休息的時(shí)候你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)腰不酸了，脖子不沉了，眼睛也沒那么疲勞了！太空骨穴位，堅(jiān)持一天，休息的時(shí)候你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)腰不酸了，脖子不沉了，眼睛也沒那么疲勞了！

每天堅(jiān)持通過按摩的方式都可以保證我們的身體更加健康，尤其是對(duì)于玩手機(jī)的人來說，真的是有著很大的好處的。