心臟是人體的發(fā)動機(jī)，是支撐各個器官的源動力，它一旦生病，我們的身體就會出大麻煩，很難再正常運轉(zhuǎn)，因此保護(hù)心臟特別重要。

今天就為大家介紹2個養(yǎng)護(hù)心臟的穴位，堅持按揉，保護(hù)心臟、預(yù)防心血管疾??！

內(nèi)關(guān)穴

位置：位于前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋三橫指處。

方法：用拇指用力按揉30次，兩只手各做1次。

功效：內(nèi)關(guān)穴是人體自帶的救命穴，當(dāng)病人出現(xiàn)暈厥時，可以按揉該部位，使病人慢慢蘇醒，對緩解心肌炎、心絞痛、心律不齊都有一定的幫助。同時還可以緩解暈船暈車、預(yù)防胃部不適。

少府穴

位置：該穴位位于手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時用小指尖用力按壓的地方就是少府穴。

方法：用力按壓少府穴，每次3分鐘，2手同時或者交替按壓即可。

功效：少府穴是心的本穴，可以幫助心臟排毒，經(jīng)常按摩可以散心火，緩解心悸、胸痛等癥狀。

在這兩個穴位的基礎(chǔ)上，可以再配上一款湯，可以更好地養(yǎng)護(hù)心臟。

桂枝香蕉皮

材料：桂枝6克，香蕉皮30克

方法：加入500ML水，煎煮10分鐘即可，去渣取汁即可。

功效：桂枝中所含的桂皮醛，可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，增加冠狀動脈血流量；香蕉皮中含有的葉黃素，可以防止動脈血管壁增厚，這味湯對于養(yǎng)護(hù)心臟很有效。

心臟是身體運轉(zhuǎn)的源動力

2個保護(hù)心臟的方法

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