日常生活中，我們常常會出現(xiàn)這些情況，如總感覺沒睡醒，沒有精神，頭部發(fā)沉，愛出油，面部油光發(fā)亮，身體困重，四肢乏力，吃飯沒有胃口，總感覺肚子飽脹，口中黏膩，舌苔比較厚膩，大便黏滯不爽，馬桶難以沖干凈等。歸根結(jié)底，這些都與我們的脾虛、濕氣重有關(guān)。針對上述情況，我們可以采用健脾祛濕的中成藥來調(diào)理。下面就給大家介紹幾種比較常見的健脾祛濕的中成藥。

1、平胃散

平胃丸為健脾祛濕的代表藥。全方配伍，重在燥濕運脾，行氣和胃，理氣寬胸，消脹除滿。用于脾胃濕盛，阻滯中焦所致的不思飲食，脘腹脹滿，惡心嘔吐，吞酸噯氣等癥。平時除了濕氣較重外，還有胃口不好，不想吃東西，容易腹脹，胃口不好，嘴里沒味，惡心、噯氣、反酸者等較為合適。

2、參苓白術(shù)丸

參苓白術(shù)丸的組方配伍，重在補中氣，滲濕濁，行氣滯，使脾氣健運，濕邪得去，從而達到健脾祛濕的目的。因其能夠健脾祛濕，服藥初期，隨著濕氣的排出，可能會出現(xiàn)腹瀉暫時加重的現(xiàn)象，后期濕氣祛除后，腹瀉癥狀會逐漸緩解。此外，參苓白術(shù)散兼能夠補益肺氣，用于肺脾兩虛所致的氣短咳嗽，食少便溏，肢倦乏力等癥。

3、香砂六君丸

香砂六君丸組方中，既含有補氣健脾的代表方四君子湯，又含祛濕除痰的代表方二陳湯，全方配伍，重在益氣健脾祛濕，理氣和胃止痛。用于脾虛、濕阻、氣滯所致的消化不良，噯氣食少，脘腹脹滿，大便溏泄等癥。對于脾虛、濕氣較重，伴有胃脘脹痛、消化不良、大便溏泄較為合適。

4、人參健脾丸

人參健脾丸組方中含有補氣健脾的四君子湯，并增加了補氣健脾的山藥、黃芪，理氣健脾的陳皮、砂仁、木香，重在補氣健脾，理氣和胃，兼能夠祛濕止瀉。比較適用于脾氣虛弱所致的飲食不化，食欲不振，腹痛便溏，體弱倦怠等癥。

5、木香順氣丸

木香順氣丸組方中，包含有祛濕行氣代表藥平胃丸的所有成分，全方配伍，重在行氣化濕，健脾和胃。用于濕濁阻滯中焦、脾胃不和所致的胸膈痞悶，脘腹脹痛，惡心嘔吐，呃逆噯氣，食欲不振等癥。對于脾虛濕氣較重、脘腹脹痛明顯，并且經(jīng)常腹脹、打嗝、噯氣、惡心者較為合適。

6、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸組方中含有祛痰除濕的代表方二陳丸的成分，全方配伍，重在溫中和胃，行氣化濕。比較適用于脾胃虛寒、濕阻中焦、氣機阻滯所致的胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠等癥。

此外，脾虛濕氣較重時，我們除了選用中藥和中成藥調(diào)理外，還要注意飲食起居方面的調(diào)養(yǎng)，規(guī)律、清淡飲食，少吃辛辣生冷刺激性油膩食物，適當加強體育鍛煉等。