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天越熱,這菜越受歡迎,酸甜開胃,營養(yǎng)解膩,我家隔三差五必吃

 微湖人 2019-05-23

天越熱,這菜越受歡迎,酸甜開胃,營養(yǎng)解膩,我家隔三差五必吃

家里有一位愛吃肉的孩子,不論冷天,還是熱天,那必須是餐餐有肉才行;幸好生活在南方,雞鴨魚豬牛的肉,啥都不用發(fā)愁,想吃隨時(shí)都可以買到的。這一些肉肉,種類分的也特別多,一根一條一個(gè),賣家都會高高興興的買給你的。說起買肉,前一陣子老同學(xué)還在微信上分享上南方人到北方生活的情景,她去集市上面買排骨,指著排骨跟攤住說:給我來兩根吧。你猜怎么樣,攤主不不屑的說:兩根怎么賣,我們這里都是整扇整扇的賣,兩根還不夠塞牙縫呢。呵呵,攤主的話直接把我同學(xué)給雷倒了,要知道,她以前在深圳的時(shí)候,因?yàn)橹挥蟹蚱迋z人吃飯,都只買一根排骨的,想著回婆家了人比較多,直接要兩根吧,最終的結(jié)果就是只能背回家整扇排骨。由此可見,南北的生活差異還真是挺大的,難怪之前去北方時(shí),飯店裝菜的餐具基本上都在大碗大盤的,真正的一個(gè)頂倆!

聊完了天,咱也來說說今天的菜吧;現(xiàn)在正是菠蘿季,大量新鮮的菠蘿遍布大小市場,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就能聞到菠蘿芳香的氣味,我喜歡菠蘿的味道,特意買來做了糖醋菠蘿排骨,即滿足了孩子餐餐要吃肉的要求,也滿足了我想吃菠蘿的心。說起來,菠蘿也是好東西,它具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、益氣血、消食、養(yǎng)顏瘦身等功效。南方的氣溫,天天都是30度以上,熱的一點(diǎn)胃口也沒有,用它來入菜,口感清新,酸酸甜甜的,一塊下肚兒,那味蕾立馬打開,增進(jìn)食欲全靠它啦。

好多朋友,總是認(rèn)為糖醋菜的醬汁很難調(diào),今天精靈就教你一個(gè)小妙招,讓你輕輕松松在家做,比飯店的更加美味,吃著也更加放心。它的調(diào)配也比較簡單:清水5,番茄醬4,生抽3,糖2,蠔油1的比例,量勺的話,用咱們家平常喝湯的小勺即可。學(xué)會了調(diào)這個(gè)糖醋汁,就能在家也能許許多多的糖醋菜哦。炎炎夏日,沒胃口的時(shí)候,整上一道開胃的糖醋菠蘿排骨,保你吃得飽飽的;具體的做法分享給大家,愛這一口的,趕緊動手做起來吧!

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原材料:排骨550克,菠蘿200克,

配料:青椒1個(gè),料酒30ML,精鹽2克,五香粉1克,玉米淀粉3克,豉油10克,涼開水50克,番茄醬40克,生抽30克,白糖20克,蠔油10克,大蒜10克,食用油適量

做法:

1:準(zhǔn)備主要原材料。

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2:排骨,用料酒水浸泡30分鐘。

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3:撈起,洗凈后用廚房紙巾吸干水分。

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4:倒入深碗中,加入精鹽,五香粉,玉米淀粉,豉油,拌勻后腌制30分鐘。

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5:菠蘿,去皮切塊后用淡鹽水浸泡待用。

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6:青椒去籽切塊;取一小碗,加入涼開水,番茄醬,生抽,白糖和蠔油,調(diào)成汁備用。

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7:鍋中倒入食用油,下腌制入味的排骨。

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8:中小火炸至排骨表面呈金黃色,8分熟的時(shí)候撈起控油。

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9:另起鍋,加入一點(diǎn)點(diǎn)油后下大蒜,中小火煸出香味。

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10:先倒入兌好的糖醋汁,然后下炸好的排骨,不停的翻炒。

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11:炒至糖醋汁變濃稠時(shí),下菠蘿和青椒。

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12:快速翻炒,全部裹上糖醋汁時(shí)關(guān)火,美味即成。

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精靈碎碎念:

1:排骨,先腌入味再炸制,后期炒的時(shí)候,稍稍燜煮后裹上糖醋汁即可。

2:排骨,也可以換成豬里脊肉,雞肉的哦。

3:菠蘿下鍋后,不宜久炒哈。

4:排骨,也可以采用水煮的方式,只是味道沒有炸的香。

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