擺渡人

情人節(jié)小小的失戀了，突然想到了《擺渡人》；
當(dāng)時電影看完了，花花問：我想不通為什么叫《擺渡人》呢。
我說，擺渡人就是把你從水中救上來，把你渡上岸啊。

如電影一樣，生活中也會有很多擺渡人，擺渡的方式有很多種，游行、整蠱、打游戲、辦演唱會、放鞭炮甚至下火海，而電影中印象中最深刻的那一段仍然是梁朝偉擺渡“落魄新娘”賈玲的那一段：利用食欲48小時忘記舊愛；

賈玲穿著婚紗在車?yán)锼阑畈豢厦撘膊豢铣鰜?，只是一個勁的狂塞爆米花說：不等還有別的辦法么？我想他；等他回來就可以結(jié)婚了；

而經(jīng)過48小時的饑餓后；

賈玲念了一長串的菜名蒸羊羔蒸熊掌蒸鹿尾燒花鴨燒雛雞燒子鵝鹵豬鹵鴨醬雞臘肉松花小肚兒臘肉香腸之后，然后加了句：我想媽媽了，想媽媽做的紅燒肉了；

看吧，什么情啊愛啊，在最基本生存面前，我們想到了仍然只有家和家的美味。

梁朝偉說：

人生就是不斷地送死，不斷重生的游戲，你得不到是因為不屬于你.放不下是因為你不甘心.失去所愛雖然傷心.但失去不愛你的人.又有什么可惜.你還可以愛上別人的。

利用食欲來忘記舊愛的方法其實是轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)注意力的方法，如果你現(xiàn)在滿腦子都是那個男人，那就放其他東西進(jìn)去，我想這也是最好的擺脫失戀的方式。

失戀之后一定不要放任自己做一下傷害自己或者沒有營養(yǎng)的事情，正能量的人生，即算是失戀，也要采取正能量的方法使自己盡快走出來開始新的生活，遇不到擺渡人，就做自己的擺渡者，這次，我當(dāng)自己的擺渡人，整理了10中有效的擺脫失戀的痛苦的方法，供大家參考~

一、閱讀學(xué)習(xí)

失戀后去咖啡書店找一本自己喜歡看的書，一杯咖啡一本書，一坐一整天；或者去網(wǎng)上搜一下，聽一堂與自己感興趣的領(lǐng)域相關(guān)的課程。

用眼睛看書，帶著耳塞聽課的時候，要拿著筆和筆記本記筆記，盡量使自己全神專注于書中或者課堂的每一個知識點(diǎn)，當(dāng)強(qiáng)制自己看完一本小書或者一堂課看著自己筆記本上記得滿滿的筆記的時候，會充分享受到知識帶給自己的喜悅感，會突然明白原來知識和學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不會背叛自己，你盡管多讓自己沉浸在知識的海洋世界里，無所掛念。

二、看電影寫感悟

“當(dāng)你全力以赴，打算對一個人好的時候，你就變成了傻子，聾子，眼里除了他，什么人都沒有，就連傷害，都變成了一場戀愛的檢測，你還傻不兮兮的鼓勵自己，安慰自己，要堅強(qiáng)?！?/p>

昨晚一個人坐在床上蜷縮著身子把電影《從你的全世界路過》看完，電影中的幺雞的情感莫名的戳中淚點(diǎn)，然后抱著自己宣泄一場突然覺得全身放松。

如果失戀了，挑一部電影看，讓自己哭的稀里嘩啦的悲劇，或者捧腹大笑的喜劇，或者是一部文藝雞湯的愛情劇，記下電影中那些經(jīng)典的臺詞，完了之后寫一篇觀后感，你會體會到一種輸入與輸出之后的輕松感，然后突然覺得自己遇到的失去只不過是小事一樁，人生的一個插曲而已，沒必要在意，沒必要讓自己傷心那么久，人生如戲，戲如人生，這場完了，我們總要去趕下一場。

三、跑步運(yùn)動

跑步運(yùn)動的時候自己喜歡做兩件事。

第一件事，聽喜馬拉雅聽力，鎖定幾個電臺，下載一些自己喜歡的節(jié)目，有的是公眾號里比較火的文章，有的是關(guān)于職場技能類的，有的是關(guān)于英語學(xué)習(xí)類的，一邊跑步一邊輸入知識，時間雙倍利用，心情很爽。如果失戀了，就下載幾個關(guān)于治愈系的節(jié)目放在手機(jī)里聽，跑完10公里甚至超出自己平常的距離之后，又會全身輕松。

第二件事，什么也不聽，專注于腳下，讓人自己的思維去冥想。如果自己不是聽力型的，失戀的時候去跑步，聽音頻是聽不進(jìn)去的，但是沒關(guān)系，放任自己的思維，天馬行空的亂想，其實也是一種放松感，把自己跑累，跑到跑不動，也會明白，其實失戀真的沒什么，沒有了他，世界一樣轉(zhuǎn)，你一樣要繼續(xù)生活，就像一個人跑步，不必去在意是否要去跟隨顧及另一個人的腳步，你就按照自己的頻率走就好。

通過運(yùn)動和跑步來宣泄，跑完步運(yùn)動完后出的一身汗，一定會讓你全身輕松，備感舒爽。

四、自信的走出去

失戀了，別少馬尾，別少花裙子，也別少美妝，要高高興興的走出去。

其實，你年輕活潑充滿自信的樣子真的很美。

去呼吸空氣，沐浴陽光，親近大自然，去享受美味，跟陌生的人說話，看小孩子在草地上追逐，去遇見新鮮的人和事，讓自己的眼、耳嘗試新鮮的食物，把自己的大腦掏空，然后填進(jìn)去許許多多新的東西，然后回來重新開始。

五、旅行，期待遇見下一個他

如果時間可以，就出去旅行一趟的，你會發(fā)現(xiàn)這世間的美好，比得上他所有的好。新鮮的事物、食物和景色，總是讓你心生歡喜，忘卻煩惱。

路途中未知的風(fēng)景，總是讓你保持著憧憬和期待，甚至你會要慢慢感謝那個錯過你的人，讓你對未來的下一個他充滿的期待，讓你的路途更有了艷遇的理由和機(jī)會。

六、寫作，把故事寫出來

其實把自己和他之間的故事與感情寫出來，是就將情感打包最好的一種方式。

花一個半夜或一整天，把從與他認(rèn)識的點(diǎn)點(diǎn)滴滴到現(xiàn)在的情愫，白紙鉛字的碼出來后，你也會有一種一身輕松地快感，那種感覺像是把自己的內(nèi)心都掏出來了，一干二凈，可以完完整整的去裝下另一份情。

而且在輸出的過程中，正好再次慢慢梳理自己的情感，然后慢慢會得出道理，或許你們早就不適合在一起了，或許你也沒那么喜歡他，只是不甘心罷了。

七、找爸媽/閨蜜聊天

爸爸媽媽和閨蜜永遠(yuǎn)是在你受到困難挫折的時候給你堅強(qiáng)后盾的人，如果一個人撐不住了，不妨去電話給他們試試。

他們有時候說的話會讓你感動的哭出來，他們有時候說的話會讓你哈哈大笑瞬間忘了所有煩惱，他們有時候講的道理會讓你豁然開朗，他們真的會讓你覺得，無所謂了，還有這么多愛你的人，沒有必要為一個不喜歡你的人而傷心難過啊。

八、去做一切自己喜歡的事情

去做任何一件自己喜歡的事，拍照，畫畫，K歌，跳舞，任何一件你喜歡的事情，都能有效緩解自己的悲傷。

總而言之，不要讓自己空下來，閑下來，要找點(diǎn)事情讓自己忙起來，動起來。

九、吃美食，聽音樂，做家務(wù)

失戀了不要狂吃狂喝暴飲暴食，你可以吃一頓飽飽的，先滿足自己的味蕾，然后再回來做家務(wù)；

你可以一邊聽音樂一邊消食；把一些舊未清洗的東西翻出來洗一遍，晾粗去享受太陽的香味；把自己的書桌衣柜都好好的收拾一遍，重新布局，重新擺設(shè)，該扔的扔，該收的收，整理完了看著煥然一新的格局，就感覺自己的心情都煥然一新的樣子。

盡量選歡快的歌或者節(jié)奏感強(qiáng)一點(diǎn)的歌，家務(wù)做完了你甚至可以做手工活，折幾朵玫瑰擺在自己的桌面上，或者訂束花給自己，心情會變很好。

十、努力工作，重新規(guī)劃自己的生活

不管你有沒有男女朋友，努力工作，將自己變得有錢有閑又有顏才是王道，所以，無論如何，不要懈怠了自己的工作。

如果你原來規(guī)劃的日子里有他（她），那么請重新規(guī)劃自己生活，學(xué)會一個人走路，吃飯，睡覺，其實日子真正過起來也很美秒。

不用花太多的時間煲電話粥，不用話太多的時間去等人，也不用花太多的時間去陪人，更不用花太多的時間去約會，你大可以拿這些時間去看書，寫字，跑步，旅行，毫無阻礙去做自己喜歡的所有事情。

你只有變得優(yōu)秀了，才能讓前任刮目相看，然后才有資本去遇見那個也一樣在讓自己變得足夠優(yōu)秀來遇見你的人啊。