創(chuàng)意缺乏——它同樣發(fā)生在成功人士身上

它甚至發(fā)生在三十多歲的詩人塞繆爾·泰勒·柯勒律治身上?！罢荒赀^去了，幾乎沒有什么成效。哦！我做了什么？悲傷和羞愧啊！”

對(duì)于任何在創(chuàng)意行業(yè)工作的人來說，總有源源不斷的新奇想法，這很重要。不僅你的客戶或老板想要新設(shè)計(jì)、新解決方案或新理論，你自己也想要?jiǎng)?chuàng)新來展現(xiàn)你的創(chuàng)新精神。

但正如任何有這種精神的人會(huì)告訴你的那樣，有時(shí)你腦中根本找不到新的創(chuàng)意、想法。對(duì)于任何靠自己的智慧和創(chuàng)造力謀生的人來說，這種創(chuàng)意障礙都是令人痛心的。但事實(shí)上，發(fā)生在作家或藝術(shù)家腦中的這種障礙，用一些方法，也是很容易克服的。

01.更多想法=更好的想法

第一個(gè)原因是：獲得好點(diǎn)子的最好方法就是，有盡可能多更好的點(diǎn)子。

如果你有100個(gè)想法，其中99個(gè)是糟糕的，那么你仍然有一個(gè)是好想法。

不幸的是，很多人都相信尤里卡的神話。他們認(rèn)為偉大的想法憑空而來，真正的天才有獨(dú)特的、與眾不同的想法。

實(shí)際上，歷史上的天才雖然非常聰明，但也都很努力。他們有無數(shù)的想法，只是因?yàn)榇蠖鄶?shù)這些都是無稽之談，對(duì)此你一無所知。然而，對(duì)某些人來說，我們確實(shí)如此。愛因斯坦一生發(fā)表了數(shù)百篇科學(xué)著作，雖然他以少數(shù)幾個(gè)想法而聞名，但正是他的全部思想才使他成為一個(gè)天才。

02.找到并發(fā)揮自己的長(zhǎng)處

提出想法的一個(gè)好方法是開始考慮你的需要和需求。

人們經(jīng)常想要提出“下一個(gè)大項(xiàng)目”，專注于大創(chuàng)意，而不是關(guān)注細(xì)節(jié)。

最近數(shù)十億美元的“共享經(jīng)濟(jì)”公司的成立，僅僅是因?yàn)橛行┤诵枰阋说淖√?，或者想要更好的方式來游覽城市。

看看在幫助他人之前，你如何能夠幫助自己。如果你是開發(fā)人員，那么你可能對(duì)某個(gè)軟件或一個(gè)不存在的應(yīng)用程序有著極大的需求——就從那里著手。如果你是作家或藝術(shù)家，先寫一寫，畫一畫，雕刻些你喜歡的東西，當(dāng)你全神貫注于這個(gè)事情時(shí)，在這個(gè)過程中，你腦中就有了很多的想法。

03.記下想法

有想法很好，但是，如果記性差，這些想法就會(huì)消失在你腦海中。不是所有人都有個(gè)好記性。

把事情寫下來。現(xiàn)當(dāng)今，智能手機(jī)無處不在，不要找沒有筆和紙這個(gè)借口了。

你可以使用任何一個(gè)能幫助你記下想法的應(yīng)用程序。就個(gè)人而言，我也喜歡附近有便利貼或小筆記本，特別是放在床頭柜邊。每個(gè)人腦中都過創(chuàng)造性的想法時(shí)候，就像他們打瞌睡的時(shí)候一樣，卻在第二天早上完全忘記了它們（或者更糟——記住你有一個(gè)偉大的想法，但不記得那個(gè)想法是什么?。?。

但是僅僅收羅想法是不夠的，你還必須以某種方式實(shí)現(xiàn)它們。每周或每月都要坐下來仔細(xì)研究你收集到的想法，并從中篩選出來，把那些你沒有時(shí)間去做的想法剔除出去，把注意力集中在你正在做的事情上。

04.觀察你周圍的世界

這似乎是顯而易見的，但很多人在想出新點(diǎn)子的時(shí)候花了太多的時(shí)間在自己的腦子里。如果你選擇把眼睛從屏幕上移開5分鐘，你會(huì)在這5分鐘內(nèi)產(chǎn)生比盯著一張白紙產(chǎn)生更多的想法。

如果你在咖啡店或其他公共場(chǎng)所，用這五分鐘記錄下你周圍的環(huán)境和周圍發(fā)生的事情。如果你是一個(gè)作家，試著描述一下；如果你是一個(gè)藝術(shù)家，那就畫出來。這些想法、筆記和草圖可能不會(huì)馬上用得到，但在某種程度上，你可能需要這樣的場(chǎng)景來獲得一個(gè)想法。大腦接受得越多，它就能產(chǎn)生更多的想法。

05.打破常規(guī)

按著慣性思維自有它的有用之處。然而，一旦你這種狀態(tài)習(xí)以為常，大腦開始自動(dòng)運(yùn)作，你有時(shí)可能就不去尋找新的想法，而還是使用現(xiàn)有的想法。偶爾打破常規(guī)就像對(duì)大腦的一次沖擊。要讓大腦必須重新評(píng)估正在發(fā)生的事情，并開始提高能力。

如果你經(jīng)常睡得很晚，某天早起，看看你的大腦是如何運(yùn)作的。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)迷迷糊糊，但那模糊不清和新的感覺（那是什么？）（鳥鳴聲？）早起的幾個(gè)小時(shí)，會(huì)讓你有新的注意力和新的想法，而這些感受，你以前可能毫無察覺，消失在睡夢(mèng)中了。

你也可以將其視為質(zhì)疑你對(duì)世界的假設(shè)。當(dāng)我們?cè)诤艽蟪潭壬隙忌钤趹T性思維的狀態(tài)下時(shí)，它的缺點(diǎn)就是我們經(jīng)常對(duì)世界做一些決定，然后把它固定下來，從不質(zhì)疑我們的假設(shè)或使用新的證據(jù)。如果你打破常規(guī)，你會(huì)經(jīng)常以全新的眼光看待這個(gè)世界，并有機(jī)會(huì)質(zhì)疑你思考的基礎(chǔ)是什么。打破常規(guī)，你可以開始以不同的方式思考，并產(chǎn)生新的想法，這是你以前從未想過的。

06.涂鴉

簡(jiǎn)單地說，涂鴉行為并不一定是漂浮不定、游手好閑的標(biāo)識(shí)。相反，涂鴉可以提高記憶力等任務(wù)的認(rèn)知能力。關(guān)于這一點(diǎn)，科學(xué)上仍然是一個(gè)謎，但是你的大腦增加的注意力，可能會(huì)幫助大腦停止搖擺不定，而不是使它漫游無邊。

07.試錯(cuò)法

有一個(gè)日本諺語，字面意思是：跌倒七次，站起來八次。

每個(gè)人都希望第一次是對(duì)的，但這種情況不太可能發(fā)生。人們不敢嘗試新事物的一個(gè)重要原因，就是擔(dān)心失敗。

你會(huì)在某一時(shí)刻失敗，這只是涉及到你如何對(duì)待失敗的問題，這決定了你以后的成功于否。如果你從中吸取了教訓(xùn)，并在此過程中獲得了新想法，那么你很難將其視為失敗，而是將其視為成功的重要組成部分。

在你的創(chuàng)作過程中，列一個(gè)“錯(cuò)誤清單”，找到哪些適合你，哪些不適合?？梢詮倪@個(gè)列表開始。使用這里的想法，把那些不起作用的劃掉，把那些起作用的突出標(biāo)出。在接下來的過程中添加新的想法，并找出你個(gè)人是如何產(chǎn)生最好的想法的。成功不會(huì)馬上到來，但隨著時(shí)間的推移，你變得越來越好，終究會(huì)等來成功那一刻。

08.尋求更多經(jīng)驗(yàn)

這似乎是顯而易見的，但同樣，許多人并沒有尋找能夠產(chǎn)生新想法的新體驗(yàn)。就像你必須打破常規(guī)一樣，想出新點(diǎn)子的最好方法之一就是去看和體驗(yàn)新事物。

你旅行體驗(yàn)越好，你接受的藝術(shù)越多，你的樂趣就越多，你遇到的人越多，你得到的刺激就越多，你的思想就會(huì)越活躍，你就會(huì)有更多的想法。

你不必馬上就預(yù)定明天就環(huán)游世界的旅程。但是你倒可以想想明天會(huì)有什么新體驗(yàn)。你可以去看一場(chǎng)電影，或者和一個(gè)陌生人聊天，或者只是走一條你從未去過的路。

09.休息一下

曾兩次獲得布克獎(jiǎng)的小說家希拉里·曼特爾(Hilary Mantel)強(qiáng)烈認(rèn)為，靈感枯竭時(shí)，應(yīng)該休息一下。散步、洗澡、睡覺、做餡餅、畫畫、聽音樂、冥想、鍛煉身體，無論你做什么，都不要對(duì)這個(gè)問題耿耿于懷。

正如我們所說，鍛煉可以創(chuàng)造奇跡，但幾乎任何休息方式都是如此。盡管可能很難做到，特別是當(dāng)你可能面臨壓力時(shí)，你必須為了這些想法而這樣去做。

雖然你可能會(huì)在喝咖啡時(shí)想到了最瘋狂的點(diǎn)子，但很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些想法最有可能被拋棄掉。

當(dāng)你感覺大腦開始停止運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，休息一下，不管五分鐘或五個(gè)小時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你的大腦會(huì)在那段時(shí)間內(nèi)自我潤(rùn)滑，為獲得得更好的創(chuàng)意在做準(zhǔn)備。

希拉里(Hilary)提到冥想是一種緩解認(rèn)知壓力和產(chǎn)生新想法的方法，而且不止會(huì)帶來一個(gè)新想法。

喜劇演員杰瑞·宋飛(Jerry Seinfeld)常常認(rèn)為，“不要打破鏈條”的理念——也就是說，每一天都要實(shí)現(xiàn)自己的創(chuàng)意。

宋飛(Seinfeld)曾說過，如果他把自己的成功歸功于一個(gè)想法，那他就取得不了現(xiàn)在這樣的成就了。他認(rèn)為冥想給他帶來了最大的好處。保羅·麥卡特尼(Paul McCartney)、魯伯特·默多克(Rupert Murdoch)、休·杰克曼(Hugh Jackman)和奧普拉·溫弗瑞(Oprah Winfrey)都在沉思冥想。他們可能都是對(duì)的。

冥想已經(jīng)被證明可以引起前額葉皮質(zhì)的功能變化，可能會(huì)使冥想者更加集中注意力。佛教僧侶、長(zhǎng)期從事冥想的實(shí)踐者，可以改變他們自己的腦波來與行動(dòng)同步，實(shí)際上隨著時(shí)間的推移，他們的思想得到了更為專注的訓(xùn)練。

10.建立聯(lián)系

約翰·彌爾頓在《失樂園》中寫道：“就像一個(gè)巨大的熔爐在燃燒一樣，但從那些火焰中看不到光，只能看到黑暗?！?/p>

這是一個(gè)很好的例子，當(dāng)你建立一個(gè)以前沒有人嘗試過的聯(lián)系時(shí)會(huì)發(fā)生什么——你可以產(chǎn)生全新的想法。如果你想要產(chǎn)生新的想法，嘗試將以前從未結(jié)合過的想法匯集在一起，看看它們是什么樣的。同樣，99%可能很糟糕，但只需要1%就行了。

建立聯(lián)系的另一種方式是人與人之間。與人交流和交談是產(chǎn)生新想法的最佳方式之一。每個(gè)人都有豐富的信息，并且擁有你以前從未聽過的獨(dú)特觀點(diǎn)。此外，你不能指望自己提出所有的問題，找到所有的答案。富有好奇心，善于提問，是很好的品性。如果你遇到問題，請(qǐng)搜索其他人和其他組織解決類似問題的方式。有時(shí)，你只需改變查看問題的方式，就可以產(chǎn)生洞察力并產(chǎn)生新的想法。

確保你在一個(gè)問題上花時(shí)間，并且問相關(guān)的問題。有時(shí)候你只有一次機(jī)會(huì)得到正確的答案，所以一定要問正確的問題。

11.頭腦風(fēng)暴

熱衷于頭腦風(fēng)暴，但這是有充分理由的。人們經(jīng)常將頭腦風(fēng)暴會(huì)議看作是一群人提出想法的最佳方式，有時(shí)也是唯一方式。然而，頭腦風(fēng)暴會(huì)議，對(duì)相關(guān)人員來說，幾乎總是很耗時(shí)間。

它們看似富有成效，但通過讓人們專注于自己的想法，然后將其報(bào)告給小組，可以產(chǎn)生更好的想法。

但是頭腦風(fēng)暴會(huì)議可以正常運(yùn)行。如果你必須進(jìn)行頭腦風(fēng)暴會(huì)議，那么請(qǐng)確保你有足夠的時(shí)間讓參與者事先產(chǎn)生想法，并確保會(huì)話是一個(gè)關(guān)鍵的會(huì)議。頭腦風(fēng)暴通常被認(rèn)為是“安全地帶”，大家可以暢所欲言地說出任何大膽的想法，沒有任何想法會(huì)被否決。相反，通過提問、辯論和討論，教會(huì)你的團(tuán)隊(duì)建設(shè)性地批評(píng)，給他們更多的時(shí)間和精力去思考能夠贏得團(tuán)隊(duì)支持的想法。

12.做出決定

在寫作中，有一個(gè)術(shù)語“殺掉你的孩子”。這意味著有時(shí)你必須刪除你可能喜歡但卻不適合的笑話、段落或想法。在創(chuàng)作過程中，你必須這樣處理。

當(dāng)然，在這個(gè)過程的早期，你很難確定哪些想法是成功必備的，但這就需要你必須不斷地自我評(píng)判，決定取舍。

正如我們所說的，當(dāng)你的生計(jì)依賴于你的智慧時(shí)，在某些時(shí)候質(zhì)疑這些智慧是正常的。有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己失去了靈感，突然間就覺得世界好像要崩塌了。但是你去大自然中呼吸新鮮的空氣，休息一下，散散步，然后再回來。你會(huì)驚喜地突然發(fā)現(xiàn)：一個(gè)小時(shí)前你還想好的思路，已經(jīng)在你的腦海里形成了，你準(zhǔn)備好重新啟程。

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