俗話說：不養(yǎng)兒不知父母恩。只有當(dāng)我們真正為人父母的時(shí)候，才能明白家里養(yǎng)一個(gè)小孩是多么的不容易，才能體會(huì)到父母當(dāng)初養(yǎng)自己時(shí)的辛苦。食積是家長在養(yǎng)育孩子時(shí)經(jīng)常遇到的情況，這時(shí)候肚子上有一個(gè)穴位可以幫忙“消食導(dǎo)滯”。

養(yǎng)孩子最怕孩子生病，但人食五谷哪有不生病的。孩子在成長的過程中，難免會(huì)出現(xiàn)一些健康上的小問題。這時(shí)候我們當(dāng)家長的能慌了手腳嗎？當(dāng)然不能。咱們是孩子的主心骨！試想一下，孩子生病的時(shí)候，如果我們先恐懼、急躁，孩子能不受影響嗎？其實(shí)，對(duì)一些常見病，用小兒推拿是個(gè)不錯(cuò)的方法。中醫(yī)上有“小兒推拿治百病”的說法，因?yàn)槲覀兊纳眢w就是一個(gè)大藥房，每個(gè)穴位就是一味藥材，小孩子臟腑輕靈，隨撥隨應(yīng)，只要抓對(duì)了“藥”，選準(zhǔn)了穴，簡(jiǎn)單的推拿手法也可以治療孩子的常見病。

食積是家長在養(yǎng)育孩子中經(jīng)常遇見的情況。人類對(duì)食物有一種與生俱來的欲望，特別是小孩子，他們認(rèn)知世界可以說是從吃開始的，看見什么東西，第一件事就是放在嘴里嘗一嘗，看能吃不能吃。嬰幼兒正處在快速生長發(fā)育階段，對(duì)食物的需求量特別大，但又因其脾胃脆弱的生理特點(diǎn)，特別容易出現(xiàn)食積。

而且現(xiàn)在家長們愛子心切，聽見孩子哭了，就以為是餓了，或者干脆用食物來哄孩子。小孩子心智未開，見物則愛，不能節(jié)制，你給多少他吃多少，不知饑飽，當(dāng)他們實(shí)在咽不下的時(shí)候，食積便已經(jīng)形成了。食物積滯在腸胃不消化，就表現(xiàn)為噯氣酸餿、肚腹脹滿、哭鬧不止、口臭、不欲飲食。

這個(gè)時(shí)候肚子上有一個(gè)穴位可以幫忙“消食導(dǎo)滯”，這便是中脘穴。中脘穴位于上腹部，身體前正中線上，臍中上4寸（以孩子拇指的指間關(guān)節(jié)寬度為1寸，下同）。中脘穴主管胃部，脘，空腔也，指的就是胃。這個(gè)穴位能治腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘等很多消化系統(tǒng)疾病。

按揉時(shí)，家長用拇指或中指指端點(diǎn)揉、按壓此穴，力度稍輕。每次按壓3分鐘左右。最后，再加上順時(shí)針摩腹5分鐘，大人以手掌盤旋繞揉孩子的腹部，哪里脹得厲害就重點(diǎn)推哪里，注意手法不要太硬，畢竟孩子肚子里還積著食呢。

古人云：“若要小兒安，常帶三分饑與寒。”食積是誘發(fā)其他一切疾病的導(dǎo)火索，大家試想一下，小孩子的精力就那么點(diǎn)，如果大部分精力都花在消食上了，抵御病邪的那部分精力就會(huì)相對(duì)變少，疾病就容易找上門。所以，定期推拿中脘對(duì)防止孩子生病很有幫助，有積消積，無積健脾，總之是有益無害。