我們知道，當一個人的思想被控制以后，后果將會是可怕的，例如傳銷組織，通過各種手段不斷給人洗腦，達到徹底控制的目的。今天將介紹四種洗腦術(shù)，幫助我們甄別生活中的危險。

一、正強化

強化是一個很基礎(chǔ)的心理學概念，強化常常出現(xiàn)在行為之后，是一種有助于行為重復(fù)出現(xiàn)的過程，包括正強化和負強化兩種。

在日常生活中，強化無處不在，人類為了訓練寵物，會在寵物完成指定動作后給予寵物獎勵，這就是一種正強化，讓別人無形之中按照你規(guī)定的想法來做。負強化更加好理解，孩子做錯了事打一下他手板，就是一種負強化，以此讓他知道這是不該做的行為。

一般洗腦都是使用正強化的方法，例如，贊美和肯定，想給你洗腦的人首先要拉近和你的距離，消除你的防備心。你會得到對方大量的肯定和贊美，當你覺得自己是被他無條件接納的，你便會更加信賴對方。

長期下來，你就會依賴對方的贊美和肯定，如果他突然表現(xiàn)出對你的厭惡和否定，你會有一種失去價值的感覺，這其實是一種“捧殺”，會對你造成極大影響。

二、煤氣燈操縱法

心理學把這種通過“扭曲受害者眼中的真實”來控制對方的手段稱作“煤氣燈操縱法。這個方法來自一部老電影《煤氣燈下》，電影中的男主角經(jīng)常故意將家中的煤氣燈調(diào)節(jié)的忽閃忽亮。每當女主角表達自己的疑惑時，男主角會堅定地告訴她是她想多了，時間一長，女主角的認知便出現(xiàn)了問題。

在親密關(guān)系中，這是一種常見的洗腦方式，因為它需要在日常生活中不斷地重復(fù)持續(xù)，而最有機會這樣做的便是你身邊的人。操控者會持續(xù)地向伴侶輸出一些歪曲的事實，以此來讓對方認為這才是真實的。

三、制造稀缺

眾所周知，物以稀為貴，而這種認知正好給了一些人有機可乘。通過掌握一些稀缺資源可以以此來讓別人服從你。

比如，對于孩子來說，小紅花和獎狀都是一種稀缺資源，他們會愿意為此去聽從老師的安排。對于情侶來說，一顆珍稀的鉆石便能讓他們?yōu)檫@種并不有很大實際價值的東西重金消費。

四、制造角色感

心理學著名的實驗“斯坦福監(jiān)獄實驗”充分證明了角色感的洗腦作用。津巴多教授集結(jié)了一批名校大學生，他們被分為警察和囚犯兩批角色。結(jié)果很快這些學生就陷入了自己的身份中，做出了許多反常的行為。因為在這個過程中，我們失去了自己，成為了角色。

今天介紹了四種常見的洗腦術(shù)，我們可以發(fā)現(xiàn)，他們都有一個共同的特點，就是會潛移默化地影響你。所以，生活中，我們一定要多一個心眼，這樣才不會被有心之人利用。

作者

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：

《洗腦術(shù)》