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摘譯：《Bright from the Start: The Simple, Science-Backed Way to Nurture Your Child's Developing Mindfrom Birth to Age 3》嬰兒的身體發(fā)育非?？欤晕覀兗倚■L魚為例，出生的時(shí)候6.4斤，現(xiàn)在不到5個(gè)月16斤多，長了接近1.5倍。不過你要是天天能看到孩子，每天的變化其實(shí)并不明顯。 相比身體，嬰兒大腦發(fā)育的速度更令人驚嘆，比所有科學(xué)家之前預(yù)想的都要快而且也要早，尤其是神經(jīng)元細(xì)胞之間連接（也經(jīng)常被稱為溝回）的增長速度。嬰兒出生的第1個(gè)月，大腦1000億個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞之間的溝回就增長20倍，生成超過1000兆的新溝回來幫助嬰兒感知和認(rèn)識世界。 借助最新的類似功能性磁共振成像這樣的技術(shù)，腦神經(jīng)科學(xué)、小兒醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科都有了大量和大腦發(fā)育相關(guān)的新發(fā)現(xiàn)，其中至少有這么5個(gè)不僅讓我們Wow，而且對父母如何幫助寶寶擁有健康大腦有所啟發(fā)的發(fā)現(xiàn)： Wow #1：大腦的大多數(shù)基礎(chǔ)溝回，在出生后的前幾年形成 嬰兒出生時(shí)，人體主要器官的大部分已經(jīng)完全形成，當(dāng)然還是迷你版。比如心臟，已經(jīng)有和成人同樣的構(gòu)造和工作原理；肺部、肝臟、腎，也都是從一開始就正常運(yùn)作。 與這些器官不同，新生兒的大腦遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有完成發(fā)育，腦容量只有成人的1/4大小，不過在2歲之前，就可以達(dá)到成人的3/4，到5歲，就差不多可以到90%。信息在大腦里的流動方式和處理方式，在生命的前幾年很大程度上就被建立了。這些生成的溝回會在未來的學(xué)習(xí)中一直使用。 雖然大部分神經(jīng)元細(xì)胞出生之前就已經(jīng)有了，但出生的時(shí)候，之間的溝回還非常少。把溝回比作路網(wǎng)會更容易理解，出生的時(shí)候城市之間的主干道已經(jīng)有了，但是城市內(nèi)部的大量道路還需要新建。 大部分溝回是嬰兒出生之后生成的，其中一部分受基因的影響，另外一部分則受嬰兒從出生開始的環(huán)境影響。溝回的生成，對每個(gè)人來說都是獨(dú)特的。 嬰兒的學(xué)習(xí)可不是從幼兒園才開始的，而是從出生就開始。每天嬰兒清醒的時(shí)候，不管是口頭還是身體上的互動，都在形成或者修改新的大腦溝回。 比如，嬰兒一哭，就會被抱起，就是在不停強(qiáng)化這個(gè)溝回。再比如，每次去新的環(huán)境，也都會有新的溝回。所謂大腦發(fā)育，其實(shí)主要也指的是這些溝回的建立、強(qiáng)化、消失等等。 Wow #2: 出生之后智力可以被改變 過去我們都認(rèn)為智力是完全生理決定的，IQ是從出生就定好了的。 現(xiàn)在我們知道，基因和后天對智力的影響都很大，而且兩者的影響是交織在一起的。 過去我們認(rèn)為基因的工作方式是靜態(tài)的，不受環(huán)境的影響. 而現(xiàn)在我們更傾向于認(rèn)為環(huán)境因素可以阻礙或者加強(qiáng)基因?qū)ξ覀兊挠绊憽，F(xiàn)在知道，一些基因是處于睡眠狀態(tài)的，而是否激活則取決于環(huán)境。 從早期就關(guān)注嬰兒大腦的健康發(fā)育或許會阻止一些不良基因的影響，比如多動癥、攻擊性強(qiáng)等。 Wow #3：大腦的使用方式可以影響大腦的發(fā)育 嬰兒的大腦從出生就開始適應(yīng)Ta所降臨的環(huán)境。 沒有具體的藍(lán)圖來指導(dǎo)大腦發(fā)育，大腦發(fā)育的原則就是按需調(diào)整大腦的溝回。大腦的主要任務(wù)是求存，而求存需要不斷適應(yīng)環(huán)境變化。這種求存的本能是受下意識控制的，但也是很強(qiáng)大的?？焖龠m應(yīng)才能有更大的存活機(jī)會。 如圖所示，剛出生的時(shí)候，溝回還很少。不過經(jīng)過大腦的早期發(fā)育，會生成遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過最終需要的溝回。 嬰兒出生前2年，溝回形成的最快，因?yàn)榇竽X要處理如此多全新的基礎(chǔ)信息 - 語言、溫度、顏色、聲音、氣溫、質(zhì)地、因果關(guān)系等。2歲的嬰兒大腦，有成人大腦兩倍的溝回?cái)?shù)目。這些形成的溝回用的多的會變的越來越粗，而不用的則會慢慢消失。 由圖中6歲兒童的溝回圖，我們也可以理解為什么這個(gè)年齡的孩子會如此活躍，對他們來說，世界上任何東西都是有聯(lián)系的。 Wow #4: 早期形成的溝回不容易改變 這個(gè)發(fā)現(xiàn)也再次強(qiáng)調(diào)了嬰兒早期看護(hù)的重要性。越早形成的也最不可能改變，從而對未來的成長和發(fā)育產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。 調(diào)節(jié)血壓、心率和體溫等關(guān)鍵身體指標(biāo)的溝回系統(tǒng)，就是在前幾個(gè)月最早建立的。沒人希望這些重要的生物系統(tǒng)會不停地改變。處理情緒，針對不同情況調(diào)整情緒的溝回也在早期形成，所以未來也很不容易發(fā)生變化。 越早形成的越不容易變，這是個(gè)好消息，這意味著，嬰兒期建立起來的正向溝回，未來會持續(xù)發(fā)揮作用。鼓勵父母們多做下面幾個(gè)行為：
同時(shí)也是個(gè)壞消息，因?yàn)橄喾匆彩且粯拥?，缺少這些活動而形成的負(fù)面溝回,未來也會很難改變。 Wow #5: 從來不會太晚 很多父母會經(jīng)常后悔自己沒有早知道一些有用的知識，擔(dān)心自己在孩子更小的時(shí)候做的不夠好,其實(shí)也大可不必。 我做了我知道的。我知道的更多，做的也更好。-Maya Agnelow 我們盡力做了自己知道的就好，孩子的大腦發(fā)育也不是由一些小的選擇決定的，而是你總體提供的愛、安全和積極的互動決定的。 即使是大孩子，父母依然可以影響孩子的大腦發(fā)育；提升孩子的生活品質(zhì)，也從來不會太晚。 大腦終生都有學(xué)習(xí)能力，有個(gè)專用名詞稱之為“神經(jīng)元彈性”。不管是神經(jīng)元之間的溝回形成，還是溝回的形狀都會保持變化，所有的學(xué)習(xí)和記憶都會影響。 不是只有一個(gè)3年的關(guān)鍵窗口，只要父母開始關(guān)注，所有年齡的孩子都會從中受益。當(dāng)然年齡越大，也就需要更多的刺激才能重新調(diào)整溝回。不理想的童年生活或許會導(dǎo)致充滿問題的一生，或許會需要專業(yè)建議甚至治療。 從開始就大腦發(fā)育健康的孩子，可以預(yù)防未來的很多問題。父母最應(yīng)該做的是可以提供有愛而且穩(wěn)定的關(guān)系，和寶寶保持頻繁的、有意義的、回饋及時(shí)的互動。這樣不僅節(jié)省時(shí)間、金錢和頭疼，而且其實(shí)并不難做到。 |
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