夏季天氣炎熱，很多寶寶在炎熱的夏季都出現(xiàn)了不愛吃飯的現(xiàn)象，再加上寶寶還小，對食物的辨認度比較差，什么都往嘴里塞，在不知不覺中就傷害到寶寶的脾胃，造成寶寶積食。

中醫(yī)認為：“有諸形于內(nèi)，必形于外”，這就是說寶寶如果身體出現(xiàn)問題，身體外部也會表現(xiàn)出來。當寶寶身體出現(xiàn)3大“信號”的時候，說明寶寶需要排積食了

1、肚子鼓，胃口差

當寶寶積食嚴重的時候，家長會明顯的察覺出寶寶現(xiàn)在吃飯明顯減少，甚至?xí)霈F(xiàn)什么都不想吃的狀態(tài)。雖然寶寶吃的少，但是肚子卻是鼓鼓的，如果出現(xiàn)這種情況，那么寶寶絕對體內(nèi)積食了。因為食物積累在寶寶的脾胃內(nèi)得不到消化，所以寶寶會一直有一種飽腹感，導(dǎo)致寶寶胃口變差，不愛吃飯。

2、口臭有舌苔

寶寶積食的時候，食物積累在寶寶脾胃內(nèi)無所消化，時間長了這些食物會散發(fā)出一種酸臭味，通過寶寶消化道散發(fā)出來，當家長靠近寶寶嘴巴時能夠明顯到的聞到這股味道；并且寶寶的舌頭上也會起一層白苔，這都是寶寶內(nèi)部積食表現(xiàn)出來的癥狀。

3、經(jīng)常惡心、發(fā)熱

寶寶積食是因為脾胃出現(xiàn)問題，而脾胃是寶寶的后天之本，脾胃出現(xiàn)問題也會導(dǎo)致其他器官出現(xiàn)問題，時間一久寶寶會經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐、身體發(fā)熱的現(xiàn)象，這都是寶寶身體免疫系統(tǒng)作用的變現(xiàn)。當寶寶出現(xiàn)以上現(xiàn)象的時候，說明寶寶已經(jīng)積食嚴重，需要給寶寶排積食了。

寶寶積食不僅僅是食物積累在體內(nèi)這么見到，如果積食時間長了，會引發(fā)肺炎、支氣管炎、營養(yǎng)不良等一系列的疾病，所以當寶寶出現(xiàn)以上癥狀的時候，家長要注意給寶寶排積食了，排積食謹記以下3招

1、多加鍛煉

夏季因為寶寶活動少，很容易出現(xiàn)積食的情況，寶寶要想排積食，日常的鍛煉還是不能少的，家長平時可以在傍晚比較涼快的時候帶寶寶多出去活動，促進寶寶腸胃道的蠕動，減輕寶寶脾胃壓力，對排出寶寶體內(nèi)積食有很重要的作用。

2、補充多糖

中醫(yī)里重視調(diào)養(yǎng)，寶寶積食是脾胃出現(xiàn)問題，而人的整個系統(tǒng)都是貫通的，家長可以先提高寶寶腸胃道的健康，讓腸胃道充分消化食物，從而減輕寶寶脾胃的壓力，這樣就有效調(diào)養(yǎng)脾胃，避免積食。家長可以在日常給寶寶補充雙低聚乳清，雙低聚乳清是一種結(jié)合性的糖蛋白，能夠有效調(diào)節(jié)寶寶腸胃道菌群平衡，從而調(diào)養(yǎng)寶寶脾胃健康。

3、小兒推拿

推拿對于寶寶去積食來說，是一個好辦法。推拿的主要作用還是促進寶寶腸胃道的蠕動，增強寶寶脾胃能力，促進積食的消化，日常家長可以通過揉腹、捏脊、按足三里等推拿方式幫助寶寶去除積食，當然不懂的家長最好不要隨便給寶寶推拿，可以找專業(yè)人士幫助寶寶。

家長日常一定要注意3大“信號”，避免寶寶積食太久出現(xiàn)更嚴重的問題，做好以上3招，幫助寶寶去除積食，讓寶寶更加健康的成長！

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