大家好，昨天我們講了足陽明胃經(jīng)-滑肉門，你們都記住了嗎？我們是連載的形式，按照經(jīng)絡(luò)把所有穴位串起來講完，幫助大家解決記憶穴位難的問題，熟悉了穴位之后，針灸艾灸如何取穴，今天給大家分享足陽明胃經(jīng)-天樞穴。

小小的穴位里，

蘊(yùn)藏著無窮無盡的奧秘，

讓我們一起去探索它的蹤跡與謎題，

理解它的智慧。

天樞穴身為何處？

天樞在腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。仰臥取之。見下圖，一目了然！現(xiàn)在就動(dòng)手，摸摸穴位，體驗(yàn)一下。

何為天樞穴呢？

天即天空，樞即樞紐，生活中重要的交通樞紐，臍上為天屬陽，臍下為地屬陰，平臍高度則相當(dāng)天地間樞紐部位，穴在臍旁，故名天樞。我們是否可以理解為天地之分界線（地平線），天上的氣血物質(zhì)準(zhǔn)備往地下運(yùn)輸?shù)闹匾煌屑~，如下圖，做了一個(gè)簡略圖。是不是立即就記住了。

天樞穴可以治療哪些病癥呢？

本穴位近胃腸，乃大腸的募穴，我們是不是可以治療腸胃的病癥，以及腹部的病癥，一般痛經(jīng)就是在小腹，因此，這個(gè)穴位治療痛經(jīng)特效。

1.天樞穴主治腹痛、腹脹、腸鳴泄瀉、痢疾、便秘、腸癰、熱病、疝氣、水腫、月經(jīng)不調(diào)。

2.天樞主治腸胃、少腹等疾患：如腹脹腸鳴、繞臍切痛、赤白痢疾、便秘、嘔吐、納呆、水腫、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、癓瘕積聚、產(chǎn)后腹痛、瘧疾振寒、熱甚狂言等。

3.天樞穴主治腹痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，繞臍切痛，水腫，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，帶下；以及腸道蛔蟲癥，腸梗阻，闌尾炎，細(xì)菌性痢疾，小兒單純性消化不良等。

4.天樞穴是治療腸道疾病的常用穴之一，也是治療婦科病證的重要穴。主治腹脹，便秘，腸鳴，泄瀉，痢疾，腸癰；月經(jīng)不調(diào)，過時(shí)不止，崩漏，痛經(jīng)，經(jīng)閉，赤白帶下，產(chǎn)后腹痛；水腫，淋濁，臍疝，黃疸，腰痛。

5.消化系統(tǒng)疾病：急性胃腸炎，小兒腹瀉，痢疾，便秘，膽囊炎，肝炎；

6.婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。和唇?jīng)，子宮內(nèi)膜炎，功能性子宮出血；

【刺灸法】

【刺法】

一般直刺0.5～1.0寸。

直刺1～1.5寸，局部有酸脹感，可擴(kuò)散至同側(cè)腹部。

直刺0.8～1.2寸，局部酸脹，針感可向同側(cè)腹部放散。

針尖略向上斜刺，針感可沿足陽明胃經(jīng)的循行路線上行至不容穴。

針尖略向水道穴方向針刺，針感可沿足陽明胃經(jīng)下行至歸來穴。

【灸法】

艾炷灸5～7壯，或艾卷灸10～15分鐘。

艾炷灸5～7壯；或艾條灸10～20分鐘。

艾炷灸或溫針灸5～10壯，艾條灸15～30分鐘。

注意：孕婦不可灸。

【特效按摩】

仰臥，用食指和中指按揉天樞2分鐘，可緩解消化不良、惡心嘔吐、胃脹、腹瀉、腹痛等癥，效果明顯。