今天給你來點(diǎn)干貨，讓每個(gè)人都能真正意義上的接觸到這門知識(shí)。

保羅 艾克曼博士用了幾十年的時(shí)間，走遍全球各地，包括新幾內(nèi)亞原始部落的居民，驗(yàn)證了表情一致的共通性，七種基本通用表情，稍后我會(huì)給你一個(gè)個(gè)提到，在這之后，艾克曼博士創(chuàng)立了一套面部編碼系統(tǒng)（AU），對(duì)面部的每個(gè)表情變化進(jìn)行相應(yīng)編碼，從此AU成為了微表情的唯一基礎(chǔ)知識(shí)。

艾克曼博士用了近半生時(shí)間，證明了七大通用表情在人類中的共通性：喜悅，驚訝，輕蔑，厭惡，憤怒，恐懼，悲傷。

在這里給你糾正一下以前網(wǎng)絡(luò)上的一些傳言，之前網(wǎng)上經(jīng)常能看到七大通用情緒這個(gè)詞，這個(gè)是不對(duì)的，艾克曼博士證明的只是通用表情，而很多人產(chǎn)生了誤解，包括把各種生活中其他的表情也歸到里面，比如愧疚，發(fā)呆這些，進(jìn)而對(duì)于學(xué)習(xí)者形成了一些誤導(dǎo)，導(dǎo)致最后越學(xué)越遠(yuǎn)，下面，我給你分別講講這七大通用表情的特征及主題！

喜悅，這個(gè)表情隨處可見吧，今天發(fā)工資，和女神約會(huì)，你都會(huì)不由自主的揚(yáng)起你的嘴角和收緊你眼睛周圍的肌肉（眼輪匝肌，對(duì)應(yīng)AU6），喜悅的通用主題是獲得，另一種原因也可產(chǎn)生喜悅，那就是優(yōu)越感，例如你看個(gè)笑話，或者看個(gè)喜劇，臺(tái)上的人特別傻，你也會(huì)很開心。當(dāng)然也建議你經(jīng)常做出喜悅的表情，AU6 12，對(duì)生活也是有很大的幫助。

驚訝，有沒有過這種經(jīng)歷，趁著爸媽外出去了，自己在家偷偷的舉辦Party，正在嗨之際，突然聽到一陣敲門聲，如果這個(gè)時(shí)候你能看到自己的表情，你也許會(huì)看到你的眉毛，眼睛都上提了，嘴部張開（AU1 2 5 25 26），這個(gè)就是驚訝，對(duì)于刺激源沒有任何預(yù)期，也可以理解為我們平常說的應(yīng)激微表情，這兒給你破除一下曾經(jīng)的謠言，網(wǎng)上曾說，超過一秒的驚訝就是裝出來的，我剛才舉的這個(gè)例子，那個(gè)驚訝持續(xù)時(shí)間你覺得會(huì)僅僅只是一秒嗎，那種驚訝已經(jīng)是一種不可置信的態(tài)度了，直到刺激源消失（敲門聲沒了）。

輕蔑，有沒有想過自己什么時(shí)候會(huì)對(duì)一個(gè)人，或者一個(gè)事產(chǎn)生輕蔑呢，當(dāng)我們心里覺得自己高于對(duì)方，而對(duì)方的行為我們又不認(rèn)可時(shí)，極有可能產(chǎn)生輕蔑，看他們的表情，單邊小嘴角揚(yáng)起來了，強(qiáng)度可輕可重，在微表情判斷中，這個(gè)表情的準(zhǔn)確識(shí)別對(duì)于看透真實(shí)有著重要的意義！在這兒可以給你講個(gè)內(nèi)部小知識(shí)，當(dāng)你看到別人的這個(gè)表情時(shí)，注意看對(duì)方的眼部是否產(chǎn)生變化（AU6），如果有，那么你要小心咯，因?yàn)檫@代表這人是發(fā)自內(nèi)心的瞧不起你，如果僅僅是嘴角，可能他只是聽別人說而對(duì)你產(chǎn)生的態(tài)度。

厭惡，其實(shí)厭惡就是上個(gè)輕蔑的升級(jí)而形成的，當(dāng)這個(gè)人你不止瞧不起他，他還特別得意的時(shí)候，你可能就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)表情，眉毛下壓，鼻子和法令緊皺（AU4 9 10），厭惡的主題在之前網(wǎng)上都只有一種，是對(duì)于生理上的，比如你看見惡心的東西，想吐，臉上也會(huì)有這種表情。另一種，精神上的厭惡，例如，某個(gè)人不止做錯(cuò)了事，還特別嘚瑟，你也會(huì)產(chǎn)生不可抑制的厭惡心理，那這種咱總不能說是因?yàn)榭匆娏藧盒臇|西生理上產(chǎn)生的厭惡吧，生活中這兩種主題都是存在的，大家可以試試去進(jìn)行一個(gè)大體區(qū)分。

憤怒，這個(gè)表情可能在你的生活中也是見得很多了吧，因?yàn)槭虑榈臓?zhēng)吵，因?yàn)殡p方各執(zhí)一詞等，有沒有發(fā)現(xiàn)這當(dāng)中有個(gè)共通性呢，你有你認(rèn)可的觀點(diǎn)，而別人要強(qiáng)行給你灌輸一個(gè)他認(rèn)可的，那么可能就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)極其憤怒的表情，眉毛下壓，眼睛瞪亮，嘴緊閉（AU4 5 17 23），憤怒的主題是侵犯，當(dāng)今天你知道這個(gè)表情后，以后再看見類似表情就知道了吧，記得，憤怒的人只認(rèn)可自身觀點(diǎn)，排斥一切外來訊息，所以，下次遇見就做個(gè)靜靜的美男子或者美少女吧，等他發(fā)泄完就好咯（情感型攻擊）。而另一種憤怒則是要清除刺激源的（捕食性攻擊），這種不怎么常見，了解即可！

恐懼，這個(gè)表情你更多在小時(shí)候常出現(xiàn)吧，小時(shí)候不懂事，爸媽也好，親戚也好，總喜歡逗小朋友玩，比如說：不聽話會(huì)被狼外婆吃了，不聽話人販子會(huì)把你抓走，這類似的“恐嚇”，當(dāng)產(chǎn)生恐懼時(shí)，你會(huì)不自覺的出現(xiàn)眉毛上揚(yáng)并集中，眼睛瞪大看向刺激源，嘴部張開向外咧，可能伴隨尖叫（1 2 4 5 20 25），當(dāng)害怕程度超過你的生理它的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生恐懼，而當(dāng)你現(xiàn)在有能力去解決時(shí)，還會(huì)害怕小時(shí)候的那些嗎？

悲傷，當(dāng)失戀時(shí)，曾經(jīng)一直競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手某天突然退出了，這些因素都可以造成這個(gè)表情的產(chǎn)生，眉頭上揚(yáng)，嘴角下拉（AU1 15），有沒有發(fā)現(xiàn)，能產(chǎn)生悲傷的事情多是因?yàn)槿耸チ四承〇|西或物，例如戀人不在了，工作丟了，而這種是大眾常提到的，另外一種就是，自己的親人，當(dāng)某天其中一個(gè)去外地上班了，出差了，一種莫名的悲傷會(huì)涌上你的心頭，而且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，經(jīng)歷過的人應(yīng)該能體會(huì)的，這個(gè)就是因?yàn)槟忝刻於家恢贝嬖诘臇|西突然間消失而帶來的。

好啦，七大通用表情就概述到這了~