遇到這種問題我覺得要分析說我壞話時，這個朋友的心理狀態(tài)，是什么樣的。因為很多時候情況不同，也許他的話也是有口無心也許是身不由己，還可能是宣泄一下表達(dá)對你的不滿。

我親身經(jīng)歷過的事，我曾經(jīng)的一個老領(lǐng)導(dǎo)，對我非常好。我對他內(nèi)心中沒有任何成見，我也知道他處處都挺維護(hù)我的。私下里關(guān)系好的同事，對這位領(lǐng)導(dǎo)發(fā)牢騷，我都會幫著領(lǐng)導(dǎo)解釋，領(lǐng)導(dǎo)也有領(lǐng)導(dǎo)難處領(lǐng)導(dǎo)也是身不由己等等一系列的話。但是，在老領(lǐng)導(dǎo)剛剛調(diào)走，新領(lǐng)導(dǎo)剛上任的一次酒桌上。新領(lǐng)導(dǎo)，在酒桌上開始說老領(lǐng)導(dǎo)的各種壞話，而且桌上的同事，也是都一起說。我在那種環(huán)境下，迫于壓力，我也說了。但我當(dāng)時僅是在那種環(huán)境下，迫于壓力說的。說的也都是違心的話。

我的一個比較要好的朋友，嘴比較碎，總是在背后說我壞話，關(guān)鍵是，還在背后罵我。但是，有事找他的時候，他總是特別慷慨。他在我心中，是一個除了嘴不好，其他地方都挺好的一個人。

還有就是你怎么知道的好朋友在背后說你壞話，是不是說著無心聽者有意。不要讓別人把你當(dāng)槍用。是不是別人要離間你們。達(dá)到孤立某人，制造輿論的用意。

做人灑脫一點，別人說我壞話，想想他說的對不對，有則改之無則加勉。生活沒有什么大不了的煩惱。