面對精力過剩的孩子，我相信很多父母都會發(fā)瘋，他們已經(jīng)厭倦了工作，但是孩子們不能停止工作，想在家里休息，但是孩子們總是吵架和玩耍，一旦他們拒絕了他們的要求，他們就會變得不高興，甚至生氣。美國兒童教育專家的一項(xiàng)研究表明，學(xué)齡前兒童的過剩能量比例不低于10%，這主要受遺傳因素的影響。他們的腎上腺素含量明顯高于普通兒童。此外，與其他兒童相比，精力過剩的兒童往往遭受更高的心理壓力。對于這樣的孩子，父母不應(yīng)該輕易地把他們貼上“頑皮”或“淘氣”的標(biāo)簽。相反，他們應(yīng)該理解并幫助他們的孩子，引導(dǎo)他們以健康的方式處理多余的能量。1。體力-適當(dāng)增加兒童的運(yùn)動量。沒有足夠的運(yùn)動，就沒有地方讓孩子們消耗能量。所以父母應(yīng)該給孩子足夠的鍛煉來幫助他們消耗多余的能量。父母可以鼓勵他們的孩子學(xué)習(xí)一兩項(xiàng)他們喜歡的運(yùn)動，并經(jīng)常帶他們的孩子去做。例如：跑步、游泳、爬山、打籃球等需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動。通過鍛煉，讓孩子釋放多余的精力，幫助他逐漸學(xué)會安靜。2。大腦-和需要大腦的孩子玩更多的游戲。孩子們過剩的精力不僅是身體上的，也是精神上的。因此，無論是在家里還是在外面，父母都可以讓精力充沛的孩子比同齡人玩更多的體力和智力活動和游戲，或者問他們更難思考的問題，例如攀巖、蹦床，或者玩拼圖、拼圖游戲，與孩子一起尋找不同的游戲。