步入黏黏糊糊的夏季，

汗腺存在感驟升，

出汗帶走體內(nèi)一部分熱量的同時(shí)，

也帶來(lái)了困擾。

天氣炎熱，腳部出汗多，

容易發(fā)生瘙癢……

人前，必須坐得正站得直；

人后，卻忍不住左腳緊貼右腳，

摩擦！摩擦！摩擦！

今天協(xié)和君就來(lái)為大家深度解讀

jio癢到底是怎么肥事！？

jio癢怎么破？！

讓盆友們以后都能抬起jio做人！

協(xié)和君有話說(shuō)！

治療腳氣我們可不能像上面那幾位小姐姐一樣

來(lái)一股江湖氣的神操作

不然延誤了病情，得不償失！

那么，到底該怎么對(duì)付你，我的Jio丫丫！？

足癬、足部濕疹、汗皰疹、掌跖膿皰病、掌跖角化癥等都是容易發(fā)生在足部的疾病，足癬、濕疹、汗皰疹比較容易伴發(fā)瘙癢。

如果你有灰指甲，單邊腳癢，出現(xiàn)紅疙瘩、小水皰、脫皮，腳趾間特別明顯，那么足癬，也就是俗稱的腳氣，可能性比較大。

如果是雙側(cè)腳癢，有的手也癢，再接觸洗衣粉、洗滌劑、洗手液等會(huì)加重，腳背、腳掌，腳后跟紅疹、干裂，脫皮。那么濕疹的可能性會(huì)大些。

汗皰疹呢？有時(shí)候和季節(jié)有關(guān)，總是容易在腳掌、手掌、手指的側(cè)緣長(zhǎng)很多密密麻麻的細(xì)小水皰，自覺(jué)奇癢，也有觀點(diǎn)認(rèn)為汗皰疹是濕疹的一種。

以上列舉的是最常見(jiàn)的癥狀，也有合并發(fā)生的復(fù)雜情況，所以最好還是到醫(yī)院找皮膚科大夫看看，先明確診斷，必要時(shí)做個(gè)皮損的刮片，讓醫(yī)生用顯微鏡找找罪魁禍?zhǔn)?，有沒(méi)有真菌的存在。

足癬，俗稱腳氣，是皮膚癬菌病的一種，是由致病真菌引起的一種皮膚感染。不同類型足癬的癥狀、危害程度以及治療均有所不同。

根據(jù)癥狀不同，足癬可以分為三種類型：水皰鱗屑型、角化過(guò)度型和浸漬糜爛型。

足癬的癥狀因人而異，比較常見(jiàn)的癥狀包括：

● 足部皮膚粗糙、脫皮、開(kāi)裂并有較多鱗屑；

● 發(fā)紅、起水皰，或潰爛（變軟）

● 瘙癢、灼燒感。

天氣炎熱，易出汗，雨季導(dǎo)致一些區(qū)域氣候潮濕，給真菌提供了良好的生存空間。夏天比冬天皮膚癬菌發(fā)生率就高些，南方比北方發(fā)生率就會(huì)高一些。

腳氣容易找到哪些人呢？

需要下水作業(yè)，需要長(zhǎng)期穿不透氣的鞋子的人群。另外，與灰指甲或腳氣的人同用毛巾、拖鞋、腳盆等，肥胖加上腳趾間容易出汗的人也需要警惕腳氣的發(fā)生。

衛(wèi) 生 間

花灑、浴花、毛巾、拖把都是真菌的溫床。

因此，日常要保持衛(wèi)生間通風(fēng)干燥。對(duì)于毛巾、浴花、拖把等，用完后最好放在陽(yáng)臺(tái)上曬干。

洗 衣 機(jī)

洗衣機(jī)也是真菌喜歡的“樂(lè)園”，尤其是它的內(nèi)壁上真菌較多。需用完洗衣機(jī)后，將蓋子打開(kāi)，讓濕氣散發(fā)出去，定期清洗過(guò)濾網(wǎng)。將內(nèi)衣與襪子、外套分開(kāi)洗，避免真菌交叉感染。

鞋 子

腳汗大的人最好每天換襪子，拖鞋最好專人專用，盡量不要混用，以避免交叉感染。對(duì)于喜歡光腳穿鞋的朋友，如果腳部出汗較多，潮濕的環(huán)境便成為真菌繁殖的培養(yǎng)基，很容易引起足癬、細(xì)菌感染等疾病。所以，腳部容易出汗的人要勤換鞋襪，避免光腳穿鞋。

寵 物

寵物接觸真菌的幾率大大高于我們?nèi)祟悺?/p>

所以，要定期給寵物做皮膚檢查，并注意保持環(huán)境衛(wèi)生，一旦發(fā)現(xiàn)它們出現(xiàn)斑片狀脫毛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以避免出現(xiàn)人畜共染。

足癬應(yīng)注意要及時(shí)、徹底的治療，消除病原菌并防止復(fù)發(fā)，伴甲真菌病（即甲癬或灰指甲者）應(yīng)予以同時(shí)治療，消滅傳染源。

足癬以外用藥物治療為主，例如萘替芬酮康唑軟膏、聯(lián)苯芐唑、特比萘芬等。此外還可以局部外用藥物和系統(tǒng)藥物聯(lián)用，在保證療效的同時(shí)還可以縮短療程。具體的治療方案需要在醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。

足癬治療有很多誤區(qū)：

1、外用藥物根本沒(méi)用？

NO!

真菌的生命力真是非常頑強(qiáng)，治療一定要徹底。幾次用藥后，癥狀會(huì)有所緩解，但真菌并沒(méi)有完全殺死，很多時(shí)候，某一部位還有真菌殘留，容易感染其他部位。所以足癬的病人，醫(yī)生通常都會(huì)看看指甲，外用藥物也叮囑需要按療程用，有的需要持續(xù)用4周，不要見(jiàn)好就收。

2、灰指甲不用治療，也治不好？

NO!

灰指甲是指甲上感染了真菌，不治療的話就是個(gè)真菌的大本營(yíng)。你想想，指甲上的真菌，很容易傳到腳上，引起瘙癢，患者忍不住癢，抱著腳丫子一頓亂摳，摳完又不洗手，這摸摸，那摸摸，手癬、體癬、股癬便慢慢都來(lái)了。

3、灰指甲的藥物傷肝，千萬(wàn)別吃？

NO!

灰指甲患者口服伊曲康唑，需要按照療程和要求吃，用藥前醫(yī)生都會(huì)要求病人查下肝功能，看看肝功能有沒(méi)有受損。肝功能正常的患者，是完全可以擔(dān)負(fù)起代謝藥物的任務(wù)，醫(yī)生會(huì)比患者更擔(dān)心藥物的安全及副作用的問(wèn)題的。所以治療灰指甲，聽(tīng)醫(yī)生的，沒(méi)錯(cuò)。

足癬真菌喜歡濕熱的環(huán)境，因此在日常生活中，足癬患者注意以下六項(xiàng)，帶你遠(yuǎn)離腳氣困擾！

01 遵醫(yī)囑足劑量、足療程治療。即使癥狀消失后，也不要擅自停藥，真菌會(huì)繼續(xù)留在皮膚上數(shù)日。

02 避免長(zhǎng)期將足浸泡在水等液體中。洗腳或洗澡后，要擦干腳趾縫間的水分，保持各趾間的干燥，可以在趾縫等局部撒些腳氣粉或爽身粉起到預(yù)防作用。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利于吸水通氣。

03 穿透氣性好的鞋，并保持鞋襪的清潔干燥，避免光腳穿鞋。

04 注意保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換鞋襪，不與他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋子、襪子等。

05 腳盆和臉盆分開(kāi)使用，拖鞋、浴巾應(yīng)注意經(jīng)常清洗消毒。用肥皂和溫水洗衣襪并不能殺死引起足癬的真菌，使用熱水和漂白劑的殺菌效果好一些。

06 避免搔抓患處，防止自身傳染及繼發(fā)感染。

最后愿大家都能擁有健康美麗的雙足！

參考文獻(xiàn)：    

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【3】宋鵬飛, 何君，黃芩等. 142例足癬的病原菌及其微環(huán)境分析[J]. 中國(guó)現(xiàn)代藥物應(yīng)用, 2017(11):194.