老年人常流眼淚不是眼淚過多，主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一樣，如果沒有擦上一層潤滑劑，表現(xiàn)就不是那么滑，眼淚就不能平均分布在眼球外面。眼淚由人體專門分泌淚液的一種器官淚腺產(chǎn)生。眼瞼（俗稱眼皮）靠近內(nèi)眼角邊緣處有兩個小孔，稱為淚小點，眼淚就是這兩個小孔流入淚道，最后排到鼻腔里。因老年人潤滑劑少，所以眼淚分泌就不平均，有一個地方是濕的，有一個地方是干的，干的地方感覺好像有一顆沙在眼球里面，所以掉眼淚。老年人流淚，主要是反應(yīng)式的流眼淚，因眼睛干燥，特別是在天氣也比較干燥的時候，流眼淚地機會很大。因眼部疾?。ㄈ缟逞邸⒌菇?、角膜炎等）導(dǎo)致流淚的情況也不是太多。臨床資料顯示，約90%的老人流淚屬于功能性異常。

老年人如果有易流淚的問題，一是要到醫(yī)院檢查，二是要注意控制飲食，特別要多喝水，避免刺激因素。飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品，寒冷和風沙天應(yīng)減少戶外活動。另外，要保護眼睛，外出要戴眼鏡。因為，風刮在眼球里面刺激了眼睛，會干燥得比較厲害。白天要戴墨鏡，可以保護眼睛。看電視，一次看30分鐘比較合適，一般電視臺的節(jié)目30分鐘后就會播廣告，有意地休息片刻，所以，看電視30分鐘休息5分鐘，如果視力不好的，每天看電視最好不要超過2個小時。

白內(nèi)障是老年人高發(fā)的一種眼病

他的形成與老化、遺傳、代謝異常、外傷、中毒、紫外線、全身疾病等因素有一定的關(guān)系。據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障的高發(fā)人群是對陽光照射比較敏感的人。換句話說，從受到陽光照射后皮膚上所產(chǎn)生的癥狀，可以較早發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的可疑體質(zhì)者。在夏天，一些人受到陽光照射后，皮膚上會出現(xiàn)紅斑起小水皰現(xiàn)象，這些人的皮膚一般較白，對紫外線敏感，因此易被曬傷。這類對陽光照射易敏感的人中，白內(nèi)障的患病率比普通人群可高出30%~40%，發(fā)病年齡也可提前5~10年。

導(dǎo)致白內(nèi)障的誘因

1、先天性白內(nèi)障主要是受遺傳所致。一般來說患者多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐漸形成。其中出生前即得者多與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)；出生后形成者多與母體或胎兒的全身病變有關(guān)。

2、后天性白內(nèi)障是出生后因全身疾病或局部眼病、中毒、變性及外傷、紫外線影響下、營養(yǎng)素代謝，維生素和微量元素缺乏等原因所致的晶狀體混濁。

推薦防治方法

1、枸杞龍眼湯。

【材料】枸杞子20克、龍眼肉20枚

【制作】將材料一起加水煎煮服食，連續(xù)服用有效。

【功效】有益精養(yǎng)血、滋補明目的功效，適用于老年性白內(nèi)障、視力減退等病癥。

2、豬肝枸杞湯。

【材料】豬肝150克, 鮮枸杞葉100克

【制作】將豬肝洗凈切條，同鮮枸杞葉一起煮湯，熟后吃肝喝湯，每天2次。

【功效】有益肝明目、明顯改善視力功能的功效。脾、養(yǎng)肝明目之功效，適用于肝腎虧虛型老年白內(nèi)障患者。