每當一個男人的年齡達 到一定歲數(shù)后，總會感覺以前那個“腎”氣十足的腎開始出現(xiàn)問題。大家都知道，腎臟的好與壞對夫妻生活會產(chǎn) 生很大影響。

總的來說，腎功能是否 健康對一個男人來說是十分重要 。既然這樣，我們更應(yīng)該注重保護我們的腎臟。接下來給大家分享一個山藥補腎方！

鎖陽壯陽粥（補腎）

材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥 即可 。功效：本品具有溫陽補腎的作 用，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。

生活中很多人 都有腎氣不足的癥狀。但是很多人對這個虛癥所知甚淺 ，反而對其麻痹大意、不重視，所以腎 氣才會 越來越虛弱。但是，腎氣 不足并非是腎臟實質(zhì)性病變，但是長期腎虛則會導致其他嚴重的疾病出現(xiàn)。

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