洋蔥是生活中很普通的食材，口感很不錯，就是在切洋蔥的時候，過程很“享受”，洋蔥的吃法很多，營養(yǎng)價值很豐富，常吃的話，還能加快血液循環(huán)，有著提高身體免疫力的作用，還能預(yù)防感冒等，洋蔥可以和不同的蔬菜搭配，或者和肉類搭配，涼拌，熱炒等，今天呢，小七為大家分享下，洋蔥加“它”一起吃，血栓不堵塞，嘴巴不臭，排出宿便，越來越瘦

洋蔥和雞蛋很搭配，是一道很普通的家常菜，雞蛋中含有的蛋白質(zhì)，氨基酸和豐富的礦物質(zhì)，尤其是小孩子食用，有著促進大腦的發(fā)育，還能提高智力，老人食用能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，雞蛋和洋蔥一起炒，做法很簡單，也有保健的功效，幾分鐘就能出鍋，一起看看吧。

洋蔥炒雞蛋，我們先把食材準備下：洋蔥2頭，雞蛋2個，鹽適量，五香粉少許，食用油適量。先把洋蔥處理下，放在清水中多沖洗幾遍，瀝水后切成片備用，再把雞蛋打碎在碗中，放點鹽攪拌均勻。

起鍋倒入適量的油進去，當(dāng)油溫?zé)?成時候，先把雞蛋放進去，兩面煎金黃色盛出來備用，再把洋蔥放進去，大火快速翻炒2分鐘左右，把煎好的雞蛋放鍋中，加上鹽，雞精快速的調(diào)味，就可以關(guān)火裝盤了。

洋蔥炒雞蛋是一道很普通的家常菜，常吃能夠促進新陳代謝，還能預(yù)防心血管疾病，而且自身的熱量，脂肪都很低，有著刮油瘦身的效果，能夠給身體排出毒素，減少熱量和脂肪，還能防止贅肉的堆積，腸胃的毒素排出干凈了，整個人也輕松許多，洋蔥炒雞蛋老少皆宜的一道菜，讓你吃著變瘦，吃著變漂亮，對身體還特別好。