特應(yīng)性皮炎是什么？雖然很多人第一次聽到這個(gè)詞時(shí)很陌生，但是如果一講到濕疹、小兒濕疹、嬰兒濕疹，這些詞大家可能會(huì)比較熟悉。實(shí)際上這些全部或者大部分都是特應(yīng)性皮炎。

特應(yīng)性皮炎是一種以激烈搔癢為主要特征的，反復(fù)發(fā)作的一種嚴(yán)重的皮膚性疾病。特應(yīng)性皮炎不僅僅只影響皮膚，還可以影響呼吸道和黏膜。所以患有特應(yīng)性皮炎的患者發(fā)生過敏性鼻炎和過敏性哮喘的幾率也會(huì)明顯升高。有研究表明特應(yīng)性皮炎患者發(fā)生哮喘的幾率為15%，尤其是如果患者3歲后還在發(fā)生特應(yīng)性皮炎，那么發(fā)生哮喘的幾率高達(dá)30%。

那么我們要如何預(yù)防特應(yīng)性皮炎的發(fā)生呢？上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院皮膚科主任姚志榮為我們講講。

1.注意氣候變化

特應(yīng)性皮炎的發(fā)病受冷熱環(huán)境的影響較大，暴冷暴熱的刺激都有可能使病情加重。在夏天，由于天氣炎熱容易導(dǎo)致出汗 ，汗液的刺激會(huì)加重該疾?。辉诙?，由于氣候干燥，皮膚容易龜裂，龜裂后外界的刺激物和過敏源就容易對(duì)我們皮膚造成刺激。

所以在夏天時(shí)，盡量待在一個(gè)相對(duì)比較陰涼的環(huán)境中。如果有汗液刺激以后，要避免陽光的劇烈暴曬，并且要及時(shí)將汗液清洗或擦拭掉。在冬天，要注意潤(rùn)膚劑的使用，要使皮膚保持滋潤(rùn)，避免干燥，龜裂。

2.緩解精神壓力

在一些國(guó)家，比如德國(guó)，又稱特應(yīng)性皮炎為神經(jīng)性皮炎。實(shí)際上，散發(fā)性的神經(jīng)性皮炎就是特應(yīng)性皮炎的同病異名，兩者實(shí)際上是一種疾病。

神經(jīng)性皮炎的發(fā)病和精神狀態(tài)和神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)。所以緊張，焦慮通常會(huì)使神經(jīng)性皮炎加重。尤其是對(duì)于一些學(xué)齡兒童以及成年人，在考試壓力大和工作緊張焦慮的時(shí)候，該疾病就會(huì)加重。

因此，想要預(yù)防特應(yīng)性皮炎，一定要保持放松的狀態(tài)，不要過度緊張，或者擔(dān)心該疾病本身，越擔(dān)心，越緊張，越焦慮，越容易加重病情。

3.清除微生物及其他外界刺激物

由于特應(yīng)性皮炎本身的特性，容易導(dǎo)致微生物在皮膚上定植，尤其是金黃色葡萄球菌 (Staphylococcus aureus )。其他的，比如，汗液，羊毛織物，螨蟲等都可能對(duì)皮膚造成刺激。因此，要注意徹底清潔皮膚，正常洗澡，正常使用沐浴露。雖然有些人可能認(rèn)為，濕疹是皮膚受到刺激引起的，要少洗澡，少用沐浴露。但是，這是不正確的，因?yàn)橹挥姓Ｇ逑矗拍馨盐⑸?，汗液，粉塵，織物，螨蟲等徹底清潔，從而減少這些刺激物對(duì)我們皮膚的影響。

4.注意飲食

很多特應(yīng)性皮炎的患者在沒弄清發(fā)病原因的情況下，第一件事就是什么也不吃，這種做法其實(shí)是不對(duì)的。因?yàn)榧词故裁匆膊怀?，空氣中的花粉和微生物等都有可能?dǎo)致發(fā)病。尤其是對(duì)于兒童，過度忌食還可能造成兒童發(fā)育異常。

我們可以通過觀察法判斷該食物是否在特異性皮炎中起作用：

觀察患者在吃了該食物后的數(shù)分鐘，數(shù)小時(shí)病情是否加重？如果沒有加重，過了2天，3天后病情是否加重？如果有加重，該食物可能就能導(dǎo)致病情加重；如果既無明顯好轉(zhuǎn)，也沒與加重，該食物和發(fā)病的關(guān)系較弱。

姚志榮：主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院皮膚科主任。

擅長(zhǎng)：主要致力于解決兒童皮膚病臨床領(lǐng)域的重點(diǎn)與難點(diǎn)問題，研究方向?yàn)檫z傳性皮膚病及變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，建立了重癥疑難性遺傳性皮膚病的臨床診斷、基因篩查、基因診斷與產(chǎn)前基因診斷系列化體系，并針對(duì)特應(yīng)性皮炎開展了深入的基礎(chǔ)與臨床研究。在兒童結(jié)締組織病、兒童皰病、兒童銀屑病以及真菌感染性疾病領(lǐng)域均具有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。

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