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決定我們自身的不是創(chuàng)傷,而是你賦予它的意義

 方家人 2019-05-16

今天給大家推薦一本書《被討厭的勇氣》,豆瓣評分是8.6,我給它的評分是9.6。

之所以給出這么高的評分,是因?yàn)檫@本書中的一些觀點(diǎn)非常具有沖擊性,甚至可以稱之為顛覆感,并能激發(fā)人的深度思考。

比如:

“心理創(chuàng)傷并不存在”;

“你的不幸,皆是自己的選擇”;

“人們常常下定決心‘不改變’”;

“‘拼命尋求認(rèn)可’反而是以自我為中心”;

“‘工作狂’是人生謊言”等等。

這些觀點(diǎn)使得我重新審視了一些事情,也給予了我看問題的新視角,我想,這或許就是讀書的意義吧。借此機(jī)會我想分享一下我的感受。

關(guān)于心理創(chuàng)傷并不存在這一觀點(diǎn),書中是這樣描述的:

“任何經(jīng)歷本身并不是成功或者失敗的原因。我們并非因?yàn)樽陨斫?jīng)歷中的刺激——所謂的心理創(chuàng)傷——而痛苦,事實(shí)上我們會從經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)符合自己目的的因素。決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷,而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。”

聽起來有點(diǎn)雞湯的味道,但仔細(xì)想想,的確有些道理。

我并不否認(rèn)心理創(chuàng)傷給人們帶來的影響,甚至認(rèn)為有些創(chuàng)傷帶來的影響是難以逆轉(zhuǎn)的。但經(jīng)歷相同創(chuàng)傷的人,他們之后的生活可能會有天壤之別,原因就在于他們賦予經(jīng)歷的意義不同。

跟大家分享兩個真實(shí)的故事:故事的主人公早年的經(jīng)歷相似,之后卻擁有不同的人生。

阿木的故事

阿木是我一個朋友的遠(yuǎn)房表哥,我從她嘴里聽到,這個表哥的經(jīng)歷有些“悲慘”,他兒時喪母,父親不負(fù)責(zé)任,四處流浪,對他不管不顧。

好心的表姐一家收養(yǎng)了他,給他提供了不錯的物質(zhì)條件,但他卻毫不珍惜這一切。高中輟學(xué)后家里托關(guān)系給找了很多工作,但他每份都不用心做,丟了工作后又開始抱怨自己命不好。按照我那個朋友的說法就是:“我表哥身上就沒遇到過好事兒。”

仔細(xì)分析阿木的經(jīng)歷,會發(fā)現(xiàn)他似乎在跟別人玩一場“游戲”,在“游戲”中他扮演了一個可憐無助的人,等待某個拯救者的出現(xiàn),當(dāng)有人幫助他脫離困境時,他又很快把事情搞砸。

他似乎對“可憐蟲等待施救者”這一游戲樂此不疲。

之所以說他在玩游戲,是因?yàn)樗?jīng)常以一些讓人意想不到的方式搞砸一些事,比如因?yàn)橥浰鸵环葜匾奈募o合作方導(dǎo)致了重大損失而被辭退,而在此之前,領(lǐng)導(dǎo)特意叮囑了他好多遍這份文件很重要。

對“受害者”身份的熱衷使得他直到30多歲依然沒有什么像樣的工作,需要靠家里救濟(jì)。

亭子的故事

亭子是我的一位朋友,她的經(jīng)歷跟阿木很像,兒時喪母,父親拋棄了她,之后被親人撫養(yǎng)長大,同樣給她提供了不錯的物質(zhì)條件。

過去的經(jīng)歷并沒有讓她很快就釋懷,并一度使她陷入抑郁中,但她積極配合治療,即便在極度痛苦的情況下依然堅(jiān)持學(xué)習(xí),由于生病的原因,她只考上了一所普通大學(xué)。上大學(xué)之后,我們聯(lián)系逐漸減少。

前段時間偶然得知她的消息,聽說她已經(jīng)申請到國外一所不錯的學(xué)校讀博了。

是什么造成了他們的差距?

并不是經(jīng)歷本身,而是他們賦予經(jīng)歷的不同意義,按照《被討厭的勇氣》這本書提到的觀點(diǎn)來說:創(chuàng)傷并不存在,每個人都會從經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)符合自己目的的因素。顯然,阿木和亭子在相似的經(jīng)歷中都發(fā)現(xiàn)了符合自己目的的因素。

阿木想實(shí)現(xiàn)的目的是“我不努力也能有人幫我度過難關(guān)”,或者“我希望別人為我的人生負(fù)責(zé)”,所以他總是無(gu)心(yi)搞砸了對自己來說很重要的事,始終不想從悲慘的境遇中跳出來,因?yàn)閯?chuàng)傷顯然已經(jīng)成為他混日子的借口,借著自己的經(jīng)歷,他把任何墮落都看得理所當(dāng)然。

而亭子的目的是“我要變得更好”或“我希望能把握自己的命運(yùn)”。雖然經(jīng)歷也會讓她感到痛苦,但也成為了她努力的理由,因?yàn)樽约旱慕?jīng)歷,她把一切努力都看得理所當(dāng)然。

他們的經(jīng)歷相似,但不同的“目的”使得他們從相識的經(jīng)歷中選取了不同的部分,分別支持著他們的墮落與拼搏。

這樣看來,造成不幸的,恰恰是人們自己

以上是我在《被討厭的勇氣》這本書中獲得的一些思考,如果你也是一個喜歡思考的人,歡迎參加本期簡單共讀,跟我們一起來閱讀《被討厭的勇氣》這本書吧!

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