說起花椒，良姐第一個反應(yīng)就是廚房里必備的香料，尤其是吃麻辣火鍋時，更是不可缺少的調(diào)料。

但要是只把它當(dāng)做調(diào)料，那就太大材小用了。中醫(yī)認(rèn)為，花椒可以溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒，是身體養(yǎng)生保健的絕佳材料，廚房里養(yǎng)生調(diào)料No.1非它莫屬??！

1把花椒 = 8種藥

1花椒泡腳：抗衰老、防白發(fā)

中醫(yī)大師陸廣莘高壽 80 歲的時候仍然滿頭黑發(fā)、精神矍鑠，說起來，這個陸老常年用花椒泡腳不無關(guān)系。

花椒性溫，味辛，屬于祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒?；ń酚袦刂兄雇?、解毒理氣、驅(qū)寒暖胃、活血通絡(luò)、預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力等功效，對治療脾胃病、風(fēng)濕病、頭痛、流感、失眠、中風(fēng)等病均有治療作用。

其實方法很簡單：

用一個棉布包 50 克花椒，用繩系緊。加水煮開后將雙腳泡入水中，大約 20 分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。

花椒包可以反復(fù)利用，每晚睡覺前泡一次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。

天天堅持下去，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效果。