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一、女人為什么比男人長壽？就是因?yàn)樵陆?jīng)！ 女人之所以比男人長壽，究其原因就是因?yàn)橛凶訉m，有了月經(jīng)，就多了一個(gè)排毒通道，所以經(jīng)量正常、經(jīng)期排毒對(duì)女人是非常重要的！月經(jīng)有以下幾大作用： 1、可促進(jìn)造血功能 月經(jīng)引起經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。實(shí)踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會(huì)因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。 2、避免過量鐵的傷害 人體鐵元素過量會(huì)緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝等處的病變，調(diào)理鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。鐵引起的器官損害，在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會(huì)大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，這就是月經(jīng)的作用——周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。 3、可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病 如果女性已過18歲仍無月經(jīng)來潮，或女性無故停經(jīng)三個(gè)月以上（不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致），就要檢查是否有先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外，月經(jīng)的時(shí)間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。 4、其他不為人知的好處 除了剛才介紹的幾個(gè)好處之外，女性可以通過月經(jīng)來幫助身體排出積攢的毒素，盡管人體毒素排出的方式有很多，比如但月經(jīng)也是其中最重要的方式之一。女性還可以在月經(jīng)期間讓自己變得更美，因?yàn)榻?jīng)期是女人變美的黃金期！ 二、月經(jīng)量少如何艾灸？ 我們常說女人像朵花，那么氣血（月經(jīng)）就像是滋養(yǎng)女人的泉水了！今天很多灸友留言，月經(jīng)量少如何艾灸，所以我們改變一下計(jì)劃，今天先聊聊月經(jīng)量少如何艾灸！月經(jīng)量少，分兩天輪流艾灸，如下： 一天：肝俞同補(bǔ)！ 肝藏血，腎藏精，精血同生，故肝陰和腎陰相互滋養(yǎng)，肝腎相生。 1、肝俞  2、腎俞  3、次髎  4、太溪  5、太沖  第二天：補(bǔ)中益氣！ 脾胃為氣血生化之源，月經(jīng)量少的灸友一定不要忘了調(diào)脾胃、補(bǔ)中氣！ 1、中脘  2、神闕  3、關(guān)元  4、足三里  5、三陰交  艾灸方法：兩組穴位輪流艾灸，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-2天，下肢穴位每次15-20分鐘，腰腹部每穴30-50分鐘，可循序漸進(jìn)延長艾灸時(shí)間，自己適應(yīng)就好！ 三、女人像朵花，氣血就是泉水！ 艾灸之法具有溫陽特性，能有效的改善女性多見的寒於癥狀，其實(shí)這也是在改善女人這朵花生長的土壤，只有土暖了花才能開的燦爛不是嗎？此外艾灸還有補(bǔ)氣活血的作用，而女人是靠血養(yǎng)的，氣血充足了才能得到足夠的滋養(yǎng)！ 實(shí)際上，一個(gè)美貌靚麗的女人是靠無數(shù)氣血澆灌而成的，可以說氣血是女性健康和美麗的源泉。氣血足則容光煥發(fā)、水嫩靚麗；血?dú)馓搫t皮膚暗淡、未老先衰。氣血（月經(jīng)）對(duì)女人的重要性可想而知！ 氣血旺盛，則皮膚光澤水嫩。氣血旺盛則毛發(fā)生長旺盛，氣血運(yùn)行正常，能濡養(yǎng)皮膚，則感覺靈敏，如氣血生成不足或運(yùn)行障礙，則表現(xiàn)為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚干燥，嚴(yán)重虧虛甚至早發(fā)皺紋白發(fā)。 氣血充盈，則精氣神充足、思維敏捷。氣血對(duì)女人的重要，不僅關(guān)系女性容顏，更關(guān)乎女人健康。血?dú)庠隗w內(nèi)循環(huán)往復(fù)地運(yùn)行，潤澤臟腑，滋養(yǎng)精神。血?dú)馔⒌呐圆粌H氣色姣好，而且精力充沛，反應(yīng)迅速，不易疲勞。 血脈通暢，則人體之氣凝聚。氣血對(duì)人的意義是重大的，中醫(yī)認(rèn)為天地萬物都是氣構(gòu)成的，而氣和血有著相輔相成的關(guān)系，氣能生血，血能載氣。氣血虛對(duì)女人最大的影響就是月經(jīng)了，而月經(jīng)充足是女人的根本，成熟的標(biāo)志。 如果月經(jīng)量少，請(qǐng)盡早艾灸調(diào)理！
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