最近的綜藝似乎都喜歡“回憶殺”。

《向往的生活》第三季剛剛開(kāi)播，就請(qǐng)來(lái)了2005年的“超女”做嘉賓，周筆暢、葉一茜、黃雅莉，十幾年后再次同框。

節(jié)目中，黃雅莉唱了一首十幾年前的老歌《蝴蝶泉邊》。

大家都在認(rèn)真聽(tīng)著，常駐嘉賓何炅卻開(kāi)始飆淚。

何炅哭了 / 《向往的生活》

何炅一邊哭一邊感慨解釋?zhuān)奁且驗(yàn)椋?strong>“她們每一個(gè)階段我都在?！?/strong>

十四年前，他是“超級(jí)女聲”評(píng)委，從頭到尾陪著當(dāng)初還是小女孩的幾位歌手一路走來(lái)。

他看著她們有的淘汰、有的獲獎(jiǎng)、有的簽約、有的嫁人……有的甚至漸漸消失在娛樂(lè)圈里。

她們每個(gè)階段我都在 / 《向往的生活》

有網(wǎng)友說(shuō)，何炅太矯情，聽(tīng)首歌就能哭得稀里嘩啦。

可臨睡前，黃雅莉跑到何炅身邊“要抱抱”。

不想在大家面前做個(gè)“愛(ài)哭鬼”的她，在何炅的安慰下，再也忍不住眼淚。

大哭的黃雅莉 / 《向往的生活》

這十幾年，黃雅莉在歌唱事業(yè)上發(fā)展并不順利，對(duì)比同期的一些“超女”們，她幾乎已經(jīng)在娛樂(lè)圈消失了。

曾經(jīng)，黃雅莉上《快樂(lè)大本營(yíng)》時(shí)問(wèn)過(guò)何炅，有沒(méi)有什么唱歌的機(jī)會(huì)。

可是那時(shí)候何炅沒(méi)法幫她。

哪怕他知道黃雅莉十多年的生命歷程，知道對(duì)于她來(lái)說(shuō)，唱歌是多么重要的事情。

何炅沒(méi)法幫黃雅莉 / 《向往的生活》

這次，他終于在節(jié)目里，給了黃雅莉一個(gè)唱歌的機(jī)會(huì)。

黃雅莉激動(dòng)到語(yǔ)無(wú)倫次，哭著對(duì)何炅說(shuō)，自己接到了新的工作邀請(qǐng)，有機(jī)會(huì)去唱歌了。

何炅拉著她的手一遍遍重復(fù)：“我知道，我知道?！?/strong>

何炅理解黃雅莉 / 《向往的生活》

他哭不是為自己，而是理解黃雅莉?qū)Τ璧膼?ài)，懂得她的艱辛與不易。

那句“每一個(gè)階段我都在”的潛臺(tái)詞是：“我都懂。”

“哭包何炅”，憑什么讓我感動(dòng)

這早已不是何炅第一次在節(jié)目里落淚了。

他曾自嘲是“被主持耽誤的哭包”，黃磊評(píng)價(jià)他是“專(zhuān)業(yè)陪哭”：自己哭、陪著哭、花式哭。

他似乎總是很容易把自己代入別人的心境里。

《向往的生活》第二季里，請(qǐng)來(lái)了短道速滑運(yùn)動(dòng)員武大靖等人。

何炅很早就注意到武大靖腳上因長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練留下的傷痕。

武大靖?jìng)劾劾鄣哪_ / 《向往的生活》

晚上聊天時(shí)，他說(shuō)，他一直對(duì)運(yùn)動(dòng)員有不一樣的感覺(jué)。

他紅著眼眶感嘆武大靖腳上的傷痕、和他以前接觸過(guò)的運(yùn)動(dòng)員一手的老繭、一身傷?。?/p>

“平時(shí)沒(méi)有人能關(guān)注他們。他們是在大多數(shù)人不知道的情況下，忍受他人不知道的孤獨(dú)，為了一個(gè)自己根本決定不了的夢(mèng)想去努力?！?/strong>

運(yùn)動(dòng)員的努力感動(dòng)何炅 / 《向往的生活》

有一天晚上吃過(guò)飯，大家圍坐一團(tuán)，提起了家人。

彭昱暢說(shuō)，自己因?yàn)榕膽騼赡隂](méi)回家，回去之后很快又要離開(kāi)，年邁的奶奶送他去高鐵站，看著他就哭了……

說(shuō)完，彭昱暢抹掉眼淚笑著安慰自己“挺好的”，一旁的何炅也默默擦掉了眼淚。

他說(shuō)：“我見(jiàn)不得自己喜歡的人哭?！?/strong>

有人說(shuō)，這是“做作”，小妹卻不這么認(rèn)為。

他當(dāng)然可以對(duì)一切冷眼旁觀，因?yàn)樗彩菑哪切┛嗬锲闯鰜?lái)的，但他依然心疼這些“孩子們”的經(jīng)歷。

最近，王源在綜藝唱了一首《世界上沒(méi)有真正的感同身受》。

唱歌之前，他問(wèn)臺(tái)下的粉絲：你們看舞臺(tái)上亮嗎？粉絲回答：“亮”。

“但我看你們其實(shí)很黑?！?/strong>

但我看你們其實(shí)很黑 / 《我是唱作人》

別人眼里你光芒萬(wàn)丈，你眼前卻只有漆黑一片。

“感同身受”這個(gè)詞，從來(lái)都是個(gè)騙局。

世界上沒(méi)有真正的感同身受 / 《我是唱作人》 

可是，何炅這種人不一樣，這類(lèi)人感情細(xì)膩，有很強(qiáng)的同理心，常常設(shè)身處地感受別人的想法。

就像他懂得黃雅莉想唱歌、懂得武大靖的付出、年輕演員會(huì)想家……

而有些時(shí)候，安慰的作用其實(shí)沒(méi)有那么大，“陪哭”卻反而會(huì)讓人覺(jué)得“有人了解我的痛苦”。

心理學(xué)上，把這種了解定義為“共情”：它意味著一個(gè)人進(jìn)入另一個(gè)人的世界，站在別人的角度完全理解別人。

他們總是可以敏銳地捕捉到旁人的需求和困境，并迅速提供幫助，在他們身邊的人，都會(huì)被照顧得很好。

與其說(shuō)這是“情商高”，不如說(shuō)是真心實(shí)意的溫柔和善良。

共情背后，是一顆溫柔的心

前段時(shí)間，何炅生日，因?yàn)椤叭司墶鄙狭藷崴选?/p>

他的微博里，一條生日動(dòng)態(tài)評(píng)論達(dá)到一百多萬(wàn)，半個(gè)娛樂(lè)圈都送來(lái)了生日祝福。

這樣的情景，似乎還從沒(méi)有在另一個(gè)人身上發(fā)生過(guò)。

一些熟悉何炅的人，覺(jué)得這件事“理所應(yīng)當(dāng)”，因?yàn)閵蕵?lè)圈里，被何炅照顧過(guò)的人，實(shí)在太多太多。

而且，從來(lái)無(wú)關(guān)乎對(duì)方的身份地位。

一期《向往的生活》邀請(qǐng)了佟麗婭，提前打電話來(lái)，大家猜測(cè)是新疆女明星，紛紛“提名”：

佟麗婭、古力娜扎、迪麗熱巴。

何炅小聲補(bǔ)充說(shuō)：麥迪娜。

在出演了新版《還珠格格》的香妃之后，麥迪娜一直毫無(wú)名氣，這個(gè)女明星，可能許多人都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。

但何炅記得她，還能提起她。

更廣為人知的，是何炅的“救場(chǎng)能力”。

有一期節(jié)目，嘉賓唐國(guó)強(qiáng)不小心把何炅的名字念成了“何靈”，場(chǎng)面一度非常尷尬。

唐國(guó)強(qiáng)念錯(cuò)何炅名字 / 《快樂(lè)大本營(yíng)》

何炅反應(yīng)迅速：“他當(dāng)然知道我叫何炅，但是這是我們之間的的一個(gè)昵稱?！?/p>

“大家別誤會(huì)，別誤會(huì)。”

何炅救場(chǎng)唐國(guó)強(qiáng) / 《快樂(lè)大本營(yíng)》

從當(dāng)紅的明星，到存在感低的新人，甚至是劇組里不露鏡的工作人員，他一視同仁。

《明星大偵探》的前戲篇中，有一位扮演死者的演員。

何老師在勘察現(xiàn)場(chǎng)結(jié)束之后，特意對(duì)他說(shuō)了一句：“辛苦了，你真棒?！?/strong>

何炅對(duì)演尸體的演員說(shuō)辛苦了 / 《明星大偵探》

同桌吃飯，他會(huì)記得幫身邊的女演員牽著袖子：

得知嘉賓比自己年齡大，在桌子上碰杯時(shí)，就主動(dòng)讓杯子比對(duì)方的低一點(diǎn)：

何炅和黃磊去菜市場(chǎng)買(mǎi)鮑魚(yú)，八塊一個(gè)，要買(mǎi)三個(gè)。

黃磊和老板講價(jià)，說(shuō)那就三個(gè)20塊錢(qián)吧，何炅堅(jiān)持要給24塊錢(qián)。

后來(lái)老板娘說(shuō)可以20塊三個(gè)，何炅小心地挑了最小的三個(gè)：“那我拿三個(gè)小的好不好?！?/strong>

他知道別人賺錢(qián)不容易，所以不愿意占便宜。

拿三個(gè)小的好不好 / 《向往的生活》

這些都是很小的事情，卻被他處理得滴水不漏。

比起“高情商”這個(gè)標(biāo)簽，小妹更愿意用“溫柔”去形容何炅。

高情商更像是一種刻意的方法，你知道做什么、說(shuō)什么能讓別人和自己都舒服。

但溫柔一種態(tài)度，它不故意展現(xiàn)，不刻意討好，而是自然地去善待身邊所有人和事。

“討好你，我也很開(kāi)心”

有人將何炅歸為“討好型人格”：委屈自己，成全對(duì)方。

有時(shí)候，的確很像。

《向往的生活》中魏大勛聊到了演戲：

有些地方明明是導(dǎo)演讓我們這么演的，但最后效果不好，背鍋的卻是演員自己。

何炅教導(dǎo)魏大勛 / 《向往的生活》

這話一出口，不知會(huì)得罪多少導(dǎo)演，說(shuō)不定還會(huì)影響到魏大勛的星途。

何炅適時(shí)接過(guò)話茬，故意做出一副生氣的表情：

“他應(yīng)該是說(shuō)他上一部電影，《梔子花開(kāi)》吧。”

何炅給魏大勛解圍 / 《向往的生活》

把矛盾引到自己身上，完美解圍。

最后他還也不忘提點(diǎn)魏大勛：

“做藝人，不要去橫向比較，你其實(shí)是無(wú)心的。但如果我這么一拗，好像沒(méi)有這個(gè)意思都有這個(gè)意思了。”

許多人覺(jué)得何炅這一類(lèi)人“總是在討好別人的人，一定活得很累”。

可是，小妹并不覺(jué)得何炅是討好型人格。

“討好”這個(gè)詞，總是帶著“卑躬屈膝、有求于人”的意味。

但何炅對(duì)人的好，沒(méi)有圓滑世故、低人一等，也不是為了獲取什么，而是真心地希望保護(hù)好對(duì)方，讓對(duì)方開(kāi)心。

他的地位其實(shí)可以支撐他活得更“高冷傲氣”，但他選擇了平易近人，這不是討好，而是善意。

連他自己，也可以從這樣的付出中，收獲快樂(lè)：

“我不但可以弄好我自己，我還可以讓你開(kāi)心。

我也沒(méi)有為難自己，我不辛苦的，而且在整個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我自己很習(xí)慣。”

何炅享受共情 / 《拜托了冰箱》

黃磊曾感嘆：

“何老師這一生，幫助過(guò)太多人了，太多年輕人，他覺(jué)得好，就會(huì)給人家推薦，有能力，又有善意，真的很難得?！?/p>

別人看來(lái)，“他沒(méi)有任何目的，他就是善良?！?/strong>

他自己看來(lái)，“只有有自信的人，才敢去討好別人?！?/strong>

不因?yàn)椤皩?duì)別人好”，就有所企圖；

不把“對(duì)別人好”，視為一種“委屈”。

這其實(shí)非常考驗(yàn)一個(gè)人的能力和底氣。

何黃磊稱贊何炅 / 《向往的生活》

我們總說(shuō)，“溫柔是最強(qiáng)大的品質(zhì)?！?/p>

因?yàn)檫@樣的溫柔背后，是個(gè)人修養(yǎng)、包容能力、對(duì)他人的同理心，以及世事磨練之后的擔(dān)當(dāng)。

他做到了自己希望的：“我想讓所有人都體面?！?/strong>

回饋這份善意的，是同樣的善意，如王碩所言：

“何炅跟所有人成了好朋友，也讓所有人知道了他的標(biāo)準(zhǔn)和要求，大家都會(huì)按照他的標(biāo)準(zhǔn)和要求做事，他不需要再急赤白臉?！?/p>

你越溫柔，世界便待你更溫柔。