“健康微雨”，再點(diǎn)擊“關(guān)注”

導(dǎo)讀：韭菜和它一起吃，就是在滋養(yǎng)癌細(xì)胞！別傻乎乎的只知道韭菜壯陽

韭菜是餐桌上的常見菜，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)很豐富。種植范圍也很廣，而且繁殖能力很強(qiáng)，是性價(jià)比很高的蔬菜。韭菜餡的餃子、韭菜餡的包子也得到很多人的喜歡。食用價(jià)值和藥用價(jià)值并存，是不可多得的好蔬菜。韭菜還有另一個(gè)稱呼，叫“洗腸草”，能補(bǔ)腎、健胃。韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，下面的功效很多人都不知道。

韭菜含有豐富的維生素、尼克酸和胡蘿卜素，還含有大量的纖維素。除了能能提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)之外，韭菜能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排便，能有效預(yù)防大腸癌，還能預(yù)防治療冠心病、動(dòng)脈硬化。最值得提的就是韭菜的“益陽”作用，很多人說韭菜“壯陽”，其實(shí)這個(gè)說法不是很準(zhǔn)確，韭菜里含有微量元素鋅，的確會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和繁殖能力有幫助，但是效果是有限的，還達(dá)不到”壯陽“的效果，用”益陽“更適合。經(jīng)常吃能夠有利于男性健康。

很多人只知道韭菜壯陽，覺得吃了韭菜就可以，不注意搭配。很多人不知道，韭菜和下面的食物一起吃，就是在滋養(yǎng)癌細(xì)胞，一定要注意！

1、韭菜和牛肉

韭菜絕對(duì)不能和牛肉一起食用。兩種食物同食會(huì)引起“中毒”，這一點(diǎn)很多人都不清楚，所以一定要注意，長(zhǎng)期一起吃，相當(dāng)于“慢性自殺“！

2、韭菜和醋

醋會(huì)破壞韭菜里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以炒韭菜的時(shí)候，不要為了提鮮去加醋。

3、韭菜和紅酒

紅酒具有活血化瘀的作用，韭菜也是，兩種同樣功效的食物同食很容易引起上火等癥狀，還可能會(huì)頭暈胸悶。長(zhǎng)期下去會(huì)引發(fā)腸胃炎，一旦引發(fā)腸胃炎，癌細(xì)胞就可能有可乘之機(jī)。為了身體的健康，不要冒險(xiǎn)食用。

4、吃完韭菜不要喝牛奶

韭菜里含有草酸這種物質(zhì)，會(huì)和牛奶反應(yīng)，生成不易溶解的草酸鈣，不僅阻礙了腸道對(duì)鈣的吸收，也會(huì)讓不易溶解的物質(zhì)堆積在腸道里，對(duì)身體十分不利。

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