已經(jīng)過了立夏，進入真正的夏天了，夏天是一個很好的季節(jié)，很多人都喜歡夏天。但也有好多人恨不得夏天趕快過去，因為很多地方夏天的溫度高的可怕，實在是受不了熱啊。而有的人更不幸，到了夏天就容易上火，今天我們來介紹5種吃了能降火去燥的水果，讓你的夏天更好過。

西瓜

說到夏天，很多人都會想到西瓜，畢竟這可是夏天的解暑神器呢。在炎熱的夏天傍晚，一家人坐在一起，吃著冰鎮(zhèn)的西瓜，這感覺別提有多享受了。西瓜在夏天解暑，是很多人的最愛，加上西瓜本身很好吃。夏天吃西瓜可以降火去燥，清涼解暑，對于上火的人是很以后好處的。但是西瓜性涼，吃的過多也是不妙的，要適可而止啊。

獼猴桃

獼猴桃又被叫做奇異果，本來是產(chǎn)自中國的，因為獼猴喜歡吃，被稱為獼猴桃。后來引進新西蘭，華麗變身為獼猴桃，是一種享譽國際的水果。很多人喜歡吃獼猴桃，其酸酸甜甜的味道讓很多人喜愛。夏天吃獼猴桃是很不錯的選擇，上火的人吃了，可以降火的。除此之外，獼猴桃還有穩(wěn)定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘，止渴利尿和保護心臟的作用。

火龍果

火龍果是很多人的心頭好，許多人愛吃火龍果，因為火龍果吃起來甜甜的，又香又軟，是夏天降火的好選擇?；瘕埞且环N營養(yǎng)價值比較全面的水果，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點于一身。不但營養(yǎng)豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健食品。但是火龍果一般是現(xiàn)買現(xiàn)吃最好，放久了就很容易變壞，營養(yǎng)也會流失。

柚子

柚子是一種很好吃的水果，吃起來酸酸甜甜的，真的是非常的好吃。柚子的個頭一般都很大，但是柚子的皮也是非常厚，剝皮也是很麻煩的。一般在買柚子的時候，可以要求商家將皮弄掉，但是要是在超市買，只能自己回家剝皮了。柚子含有各種人體所需的營養(yǎng)，在夏天吃，可以降火去燥，有利于身心健康。

草莓

所有水果中，草莓應該算是很受歡迎的了，許多人買水果的第一選擇就是草莓。草莓不僅好吃，而且營養(yǎng)價值高，含有多種營養(yǎng)物質(zhì) ，且有保健功效。

好了，以上就是適合夏天上火的人吃的水果，能夠去火降噪，讓你清涼一夏的。反正水果是好東西，多吃總是沒錯的，夏天到了，各位要多吃一點水果哦。