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檸檬薄荷(佛手柑薄荷） 英文名：Bergamot Mint 拉丁文：Mentha citrata 植物科屬：唇形科（Lamiaceae） 檸檬薄荷不是檸檬與薄荷的混合，而是一種特殊品種的薄荷，以前普遍認為是“水薄荷”和“綠薄荷”的混種，較新的研究認為它是從水薄荷中選種繁殖的。香氣帶水果味，又稱佛手柑薄荷、萊姆薄荷，主要產于印度、法國等地區(qū)。 檸檬薄荷可以算是薄荷家族的異類，她的香氣清甜，完全不像日常聞到的薄荷香氣，氣味有點像薰衣草，也含有香茅醇、沉香醇和沉香醇氧化物，略帶玫瑰的甜美，又有幾分水果的清雅，香氣清甜又好聞。 主要化學成分： 單萜烯醇：40-60%（主要為沉香醇） 酯：30-50%（主要為乙酸沉香酯） 氧化物：3-5%（1,8桉油醇，薄荷呋喃） 單萜烯：1-5% 倍半萜烯：1% 檸檬薄荷精油不像胡椒薄荷精油或娜娜薄荷精油含有薄荷腦（醇）或單萜烯酮，因此特別溫和，少量的薄荷呋喃是檸檬薄荷精油清新薄荷味的來源。 生理療效：抗細菌、抗病毒、抗真菌、傷口愈合、抗發(fā)炎、退燒、鎮(zhèn)痛、抗痙攣、促進血液循環(huán)、強化免疫系統(tǒng)、護膚、驅蟲 心理療效：平衡、安撫、重建、消除焦慮、幫助睡眠、提振和恢復精神、愉快、放松 從生理功效上看，檸檬薄荷與真正薰衣草一樣，富含乙酸沉香酯，因此都具有舒緩、鎮(zhèn)靜，及抗痙攣、止痛和滋補神經(jīng)系統(tǒng)的作用。。精油成分與其他薄荷有很大不同：它以乙酸沉香酯為主，以及少量的沉香醇及沉香醇氧化物。屬性上更貼近酯類含量很高的真實薰衣草與佛手柑。 但檸檬薄荷和薰衣草的作用點有不同：真正薰衣草擅長處理安全感缺失所導致的失眠與分離焦慮；檸檬薄荷則著重于修復神經(jīng)疲勞，如疲憊、勞累和神經(jīng)衰弱癥狀，適用于長期飽受生活工作壓力，由于疲勞過度引起的精神渙散、抑郁及睡眠障礙群體。 檸檬薄荷擁有豐富的酯類及一定比例的單萜醇成分，能放松中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓腎上腺不要過度運作，讓你盡快進入深度休息睡眠狀態(tài)，同時也能緩解身體緊張帶來的癥狀，如頭痛、腰背痛等。特別是加班熬夜的人群。 檸檬薄荷還繼承了水薄荷頑強的生命特質：植物形態(tài)圓潤多汁，在化學成分上還含有稀有的大根老鸛草烯，因此具有回春、活化的能量，能重振身心活力。 使用檸檬薄荷，不僅有助于改善失眠的狀況，醒來后還精神飽滿、神采奕奕。因此，它是一款既能放松，又能提振的精油，特別呼應現(xiàn)代人的生命情境。 當然，檸檬薄荷其實是水薄荷的選種，所以還繼承了水薄荷頑強的生命特質：植物形態(tài)圓潤多汁，在化學成分上還含有稀有的大根老鸛草烯，因此具有回春、活化的能量，能重振身心活力。不僅有助于改善失眠的狀況，醒來后還精神飽滿、神采奕奕。因此，它是一款既能放松，又能提振的精油，特別呼應現(xiàn)代人的生命情境。 助眠配方：檸檬薄荷3滴 真正薰衣草2滴 巖蘭草2滴 紅橘2滴，睡前半小時擴香。
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