很多的是家長在給自家寶寶添加輔食的時候都要按照根莖類給寶寶添加輔食，但是也有很多的家長認為這樣添加會變得好麻煩，不明白添加輔食為何要按根莖類？讓我們一起來了解一下吧。

添加輔食為何要按根莖類

寶寶添加輔食,應(yīng)該從單一谷物的經(jīng)典細膩的米粉開始。因為添加初期,寶寶腸胃虛弱,米粉一定要細膩,單一谷類食物不僅具有原味、單一口味、易消化吸收的特點,引起嬰兒過敏的可能性是最低的。然后依序是根莖類蔬菜、葉莖類蔬菜、水果、瘦肉、蛋黃。最后是魚蝦等海鮮類。

因為寶寶從單純飲用母乳、配方奶等流質(zhì)食物到完全食用成人食物的過渡期間,各種嬰幼兒輔食就是這個轉(zhuǎn)換期陪伴寶寶成長的大功臣。很多爸媽給寶寶選擇輔食時非常謹慎,然而坊間對輔食添加的說法千差萬別,然后在給寶寶添加輔食的過程中,有些父母總會不小心就踩進一些誤區(qū),如果不及時調(diào)整,改善還可能將會對寶寶的發(fā)育成長造成影響!那么,正確輔食添加的順序是怎樣的呢?從米粉開始循循漸進!寶寶添加輔食,應(yīng)該從單一谷物的經(jīng)典細膩的米粉開始。因為添加初期,寶寶腸胃虛弱,米粉一定要細膩,單一谷類食物不僅具有原味、單一口味、易消化吸收的特點,引起嬰兒過敏的可能性是最低的。然后依序是根莖類蔬菜、葉莖類蔬菜、水果、瘦肉、蛋黃。最后是魚蝦等海鮮類。

添加輔食的種類順序是什么

1.大順序：米粉—根莖類蔬菜—綠葉類蔬菜—水果—肉類—蛋黃—魚蝦

2.排序解釋：

(1)米粉為什么要放在第一位?很簡單，細膩好消化，碳水化合物是我們最重要的主食物質(zhì)，最適合輔食添加初期的寶寶。

(2)蔬菜為什么要放在水果的前面?寶寶一出生就只對2個味覺敏感，一是甜，二是咸。如果先吃了甜甜的水果，再吃蔬菜，有不少寶寶就會表現(xiàn)出抗拒，導(dǎo)致喂食困難，長大后可能會偏食厭食。

根莖類蔬菜中建議有甜味的胡蘿卜、南瓜、紅薯紫薯這類的放在綠葉類蔬菜后面添加，理由同上?？上冉o寶寶添加土豆、山藥、芋頭、藕粉這些富含碳水化合物的蔬菜。